デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

エリア51は三ノ宮駅近くにある

無制限飲み放題なお店　何度か店先を通り過ぎて

気になってしょうがなかったお店　やっと入店できた！

エリア51とは↓

時間制セルフで飲み放題の酒場です。
１時間１６２０円/２時間２１６０円/無制限３２４０円　延長１０８０円/時間毎

お食事の持ち込み、出前なんでもOKで、一度入店頂くと出入りも自由！
開始時間も気にせず集まれたりと柔軟度の高い居酒屋です☆

毎月のテーマに合わせて日本酒にこだわった９店舗の酒屋の店主が飲みたい日本酒４５銘柄が毎月入れ替わってお客様を飽きさせません。毎月のテーマの銘柄を含め常時１００銘柄以上の日本酒を揃えています。
日本酒以外にも焼酎や果実酒の品揃えが充実しており、生ビール・カクテル・ワイン・ウイスキー・酎ハイ・サワー・泡盛・ソフトドリンクもお飲みいただけます。

また、レンタルスペースとしても営業しており、時間内であればご飲食なんでも持ち込み可能！
本格的なキッチンも使え、フリーパーティーや、将来飲食店をしたい人のステップアップの場所としてもお使い頂けます。
おすすめは【手作りのウェディング二次会】自分たちの好きなようにパーティーを組めるし、やり方によっては低予算で開催することもできます♪
使い方はアナタ次第！想像力を膨らまして楽しく過ごせる空間をお届けします！

1時間・2時間・3時間ってセレクトできるなんて
まさにウルトラミラクル！ゴイゴイスー

イベントもされていて11月は
「９店舗の酒屋の店主がお鍋のお供に飲みたい日本酒４５銘柄」

で　こちらが店内で発注できるメニューたち


肉のオカダ　すき焼き・しゃぶしゃぶ＆うどん付き　2名～

￥2400　
2時間飲放￥4560　　無制限飲放￥5640



肉のオカダ　肉鍋＆うどん付き　2名～

￥1300　
2時間飲放￥3460　　無制限飲放￥4540



大浦ミート　和牛ホルモン鍋＆中華麺付き　2名～

1セット￥6000（ホルモン1kg　4～5人前）
2時間飲放+￥2160　　無制限飲放+￥3240



大浦ミート　和牛タンしゃぶ＆うどん付き　2名～

1セット￥19000（タン1kg 4～5人前）
2時間飲放+￥2160　　無制限飲放+￥3240



肉のオカダ　
上焼肉￥2500　　　　　　　　　 2時間飲放￥4660　　無制限飲放￥5740
特上焼肉￥3000（ステーキ付き）　　2時間飲放￥5160　　無制限飲放￥6240

野菜・ご飯持込OK　ボンベ￥200・タレ￥400又は持込OK



すき焼き・しゃぶしゃぶ＆うどん付き　2名～

￥2400　
2時間飲放￥4560　　無制限飲放￥5640



大浦ミート　10名焼き手付きホルモン焼き　タレ・ボンベ付き
￥64800　10名以上1名につき6480　15名まで

肉肉肉和牛ホルモン様ー
めさめさうまいわ！
このレベルって普段なかなかでわえヘンやつやわ
お肉様料理は事前要予約











ビール日本酒ハイボール焼酎ワインー
ああこれが全部呑み放題なんて！
生きててよかった！


2階には大部屋がありパーティーできる　凄っ



通い放題パスなんかもあり近所の人うまやらしすぎるー


エリア51　>>サイト
兵庫県神戸市 中央区琴ノ緒町5-4-13　地図はこちら
電話番号　078-855-4130
営業時間　18：00～24：00（無制限ラスト23：00）　土日祝12：00～17：00　18：00～24：00
定休日　不定休







  

JR茨木駅から東側に徒歩すぐに

ハポロコの４店目のお店がオープンしたので突入した！

とくかく明るいオーナー


アサヒの樽生からはじまり

バスペールエール

ヒューガルデンホワイト

ステラ・アルトワ


どれもうまいわ！

その他ビアカクテルもある


フードメニューも豊富にあり


お肉のローストの盛り合わせ


みのこうハンバーグ

これうまいわ！ごはんほしい

カウンター席にテーブル席も多数あり

グループで突入できる　

ビール好きにはたまらないお店やわ


残念ながら今回はサーバーの調子が悪く

自慢のスプラッシュハイボールが

いただけなかったので次回発注したい！


ハポロコ
大阪府茨木市駅前1-4-6
電話番号　？
営業時間　？
定休日　？











★昨日のこがんだ
重さ　100.2ｋｇ
体脂肪率　35.4％
筋肉率　24％
BMI　40.9
歩数　4,537歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　190kcal
歩行距離　2.26km
脂肪燃焼量　10.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

新世界おやじの串やは通天閣のある

新世界で人気の串カツ店　2月1日から

イタリアンで永年修行した料理人がプロデュースの

本格イタリアンが同時に楽しめることになり突入した！

牛すじのアヒージョ

その他　海老・タコ・野菜もアリ

ローストビーフ バルサミコソース


ワインをすすりながら

アーリオオーリオ ペペロンチーノ

ニンニク効いてる　　

どれも本格的やわ～　
他に揚げピザやらサラダも発注したかったが

やっぱし串かつもいきたいんで発注

ラッキーハイボールとともに！










串かつこれうまいわ！

〆はデザートで






飲み放題・食べ放題メニューもあり
新世界おやじの串や 本店は24時間営業なので
いつでも堪能できるのがうれしい

串かつもイタリアンも楽しめたら外国人観光客も
嬉しいと思いますわ


新世界おやじの串や 新世界本店
http://kushiya.com/
大阪市浪速区恵美須東2-4-14　地図はこちら
電話番号　06-6647-0711
営業時間　24時間営業








★昨日のこがんだ
重さ　98ｋｇ
体脂肪率　35.5％
筋肉率　22.9％
BMI　40.3　
歩数　8223歩
しっかり歩数　2436歩
消費カロリー　320kcal
歩行距離　4.11km
脂肪燃焼量　18.2ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

吹田市のとあるマニアックな場所に昨年11月にオープンした

魚バル 眞は地元民でも辿り着くのが困難な場所にある



辿り着いても住宅の2階に店舗があるので

住宅のピンポンを押すのがいいのか

階段をいきなり上がっていいのか初めて突入する際は

右往左往する人続出で　まるであのマニアック隠れ家

「てげてげ」と同じ状態である


魚バル 眞の大将は永年魚を

取り扱っていたので安心して発注できる

刺身盛り！





あん肝様


カマ塩


カニクリームコロッケ


そして嬉しいのはこのエリアでは発注できないお寿司が発注できる


もうどれも　これうまいわ！

コースも体験したい


魚バル 眞（しん）
Facebookページ
大阪府吹田市佐井寺2-18-18
電話番号　06-6388-9813
営業時間　17：00～22：00
定休日　日・月曜祝日
2日前までに予約をすればコース料理がいただける
いざなぎ神社・佐井の清水碑ちかく








  

本格 広島お好み焼き・鉄板焼「かん吉」が南千里駅近くにオープン！

なぜ 過去に発注した広島焼きはべちゃ系だったのか？

なぜ こがんだの体重は一向に減らないのかと同じくらい

衝撃的な本格派な広島焼きでした！



大阪人は基本 外食もするが家でもお好み焼きを作って

喰いますが　どうも広島焼きは鉄板スペースと温度調整や

工程に技術がいるので広島人は自宅では基本 焼かないらしい

なので外食する→　店舗が多いのだそう

そんな事も知らなかった　無知なこがんだいきま－す

まずは鉄板焼きから　広島産　絶品ぷりぷりホルモンのタレ焼



これぐっさうまいわー　はい　おかわりー！
ゴハンホシイ・ゴハンホシイ・ゴハンホシイ


広島名物 コーネ焼き　前足の付け根だそうです



うまいー　ゴハンホシイ


イカの塩焼き




ダイエッターとして草も喰います！　野菜サラダ


えっ・・・

これなに？・・・　焦げるマヨをつかった焦がしマヨ？


バジルチーズ広島焼き？？


ハバネロ麺に明太マヨにチーズのせ？？？


サイド7にて初めて連◯のモビル◯ーツを見た時の

ジーンみたいに興奮してきたので

横綱広島焼きを発注！


これうまいわぁぁぁ！

画像では解りにくいがかなりの高さ　FL100mmは超えてるレベル

しかし　あっさりしてるので体内吸収率が半端ない

永遠にアムロ喰えるシリーズや！

※最近Amazonビデオでファーストガンダムを
　1話から見直したてなのでご了承下さい

青のりや鰹節が乗ってない分　大阪のお好み焼きより

あっさりしてて　ソースの旨さも際立ってるー

本格的な広島焼き以外にも　広島味の鉄板焼きが

ガンガン楽しめるのはうれしいわ

広島出身の大将と広島トークを炸裂するのも楽しいと思ふ


次回は牡蠣昆布鍋￥850もいってみたい！


広島お好み焼き・鉄板焼　かん吉
大阪府吹田市千里山西6-60-9　地図はこちら
昔寿司屋で最近までミニストップがあった場所
電話番号　050-3632-0061
駐車場無料チケットもらえます
9/10オープン





コインパーキングはこのあたり　ローソンと店舗のあいだ



★昨日のこがんだ
重さ　101.3ｋｇ
体脂肪率　37.5％
筋肉率　21.7％
BMI　48　
歩数　3485歩
しっかり歩数　1687歩
消費カロリー　144kcal
歩行距離　1.74km
脂肪燃焼量　8.2ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ

  

ポケモンGO!ダイエットを遂行したいのに

こう暑くては肉ジュルプッシャー！で歩けない

いまだにレベル10どまりなのである

ハヨ涼しなってほしいわ！



唐揚げざるうどん！は安久会長率いる日本唐揚協会監修の元

丸亀製麺と日本からあげグランプリ最高金賞受賞店の

揚匠しげ盛コラボメニュー

今回　企画元であるDIGからのお誘いで

丸亀製麺三宮店に突入した！

昼時であったので少々並ぶもさすがセルフ店

あっちゅう間に発注場へ

ざるうどんに唐揚様とつゆ



これぐっさうまいわ！



ジューシーでゆず胡椒がきてるー

つゆに浸してもまったくヘタらない唐揚様が男前

けっこう辛いので　から部的にもオススメ

あ～　うどんがガンガン体内吸収されるー


このコラボ企画は丸亀製麺(神戸市内10店舗)でしか味わえない

しかも期間限定なので早めに突入せよ！


唐揚げざるうどんができるまではコチラ


丸亀製麺三宮店
兵庫県神戸市中央区磯上通2-1-9　地図はこちら
電話番号　078-261-0577








★昨日のこがんだ
重さ　101ｋｇ
体脂肪率　37.7％
筋肉率　21％
BMI　48　
歩数　1491歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　67kcal
歩行距離　0.74km
脂肪燃焼量　3.6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ

  

日本唐揚協会主催の第7回からあげグランプリ中日本

しょうゆだれ部門にて見事に金賞受賞した

「金のカラアゲ丼」試食会に

同協会のカラアゲニストであるこがんだが

どうとんぼり神座（かむくら）に突入した！



ベースのからあげは神座秘伝の味付けで

サクサクの食感に肉汁様がたいへんジューシーで

単品で喰ってもかなり　

これうまいわ！な事になるのだが



このからあげに特製の甘辛ダレ+温泉玉子+ネギ+海苔が

ご飯に鎮座されている



これうまいわ！

韓国風に近い甘辛ダレが食欲を増進してくれたので

神座ラーメンも発注



やっぱこれうまいわ！


バルブの時　ミナミで8トラのカラオケを

歌った後は必ずカムクラーになってたこがんだ

このラーメンを食べるたんびに　あの頃が蘇るわー





新メニューである　「金のカラアゲ丼」は

​2016年5月16日(月)から390円（税込み）で発売されるとのこと

取扱のない店舗もあるので注意されたし！


どうとんぼり神座 道頓堀店
大阪市中央区道頓堀1丁目7-25　地図はこちら

電話番号　06-6211-3790
営業時間　11:00～23:00　土日祝～翌5:00
定休日　無休
http://kamukura.co.jp/









★昨日のこがんだ
重さ　100ｋｇ
体脂肪率　37.6％
筋肉率　21.2％
BMI　47.6
歩数　7247歩
しっかり歩数　1550歩
消費カロリー　278kcal
歩行距離　3.62km
脂肪燃焼量　15.6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ

  

昨年オープンした大型複合施設「エキスポシティ」も

来月で半年経つ　土日は相変わらず大混雑やけど

平日はちょっと落ち着いてきた感じがする



プレオープン時に突入したガンダムカフェ

ガンダム世代にはブルブルするコンテンツが満載どした！

ランドセルの光にブルブル


ヒートシングとビームサーベルの接点にブルブル　眼の光も素敵！


あかーんずーと見とれてしまうので店内へ

連邦派のくせに「シャアザク・カレー改」を発注



通常の3倍以上の辛口ビーフカレー

まあまあこれ辛いわ！

おおおっ！隊長機の角がチーズ！


なんかザク・パスタもうまそうやったわ


あとはガンダムカフェ隣のショップでは

グッズ販売がたくさんされており　またもやブルブル


ここでしか販売していないレアなものもありブルブル



あー　テンションあがりまくり！　

土日は行列ができてるけど突入する価値あり

ファミリーが非ガンダム派と来た場合はエキスポシティで買い物や

万博記念公園で自然を満喫してもらってる間に突入しよう！



太陽に　ガンダム照らされ　エキスポシティ




ガンダムスクエア
大阪府吹田市千里万博公園2-1 EXPOCITY内　地図はこちら

電話番号　06-4860-6442
営業時間　11：00～22：00
http://gundam-square.jp/








★昨日のこがんだ
重さ　100.1ｋｇ
体脂肪率　37.7％
筋肉率　20.7％
BMI　47.6　
歩数　4196歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　191kcal
歩行距離　2.09km
脂肪燃焼量　10.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

最近　関東で流行ってる日本酒セルフ飲み放題式の

お店がやっと大阪でオープンしてくはった

「天満の店」は100種類の日本酒をセルフで

3000円時間制限無しで呑めて持ち込みOK

まさにパラダイスやわ～！

こんな感じでキチキチに鎮座されている100種の日本酒の

中から自分で席まで運んでお猪口に入れる




秀鳳　純米大吟醸　原酒


これうまいわ！くっふー

アテ系　料理　ビール　チューハイなど日本酒以外は

本当にメニューにないので必要なものは

持込しよう

今回はスーパー玉出　天神橋店で材料を調達



鍋やコンロ　取り皿　まな板　包丁　電子レンジに至るまで

やさしい大将が全て貸し出してくれます

なんとポン酢まで！ありがとうございます



魚とお肉様をしゃぶしゃぶしながら

日本酒をひたすらゆったり自分ペースで楽しむ

作　純米原酒　しぼりたて


黒い　三連星　無濾過生原酒　純米酒吟吹雪


山本　純米吟醸　備前雄町


町田酒造　生酒　純米吟醸55


こなき純米　こなき純米超辛口


etc...

いあや～　日本酒堪能ですう　どれもめさくさうまい！

ええチョイスしてはります


あと100種とは別にスペシャル版の日本酒も別途有料で

用意されているが　1人1杯だけは無料でいただけます

っていうことで

十四代　中取り純米無濾過をいただきました



いや～　3000円でこんなに日本酒を

楽しませてくれはるお店はなかなかない

末永くつづけていただきたいですわ

こがんだは泥酔→出禁公王にならぬよう

気をつけたいと思います


追記：
再再再突入したら酔っ払って大変でした


天六で　呑んでたはずが　天下茶屋




東京新宿やまちゃん公認
日本酒セルフ飲み放題 天満の店
大阪市北区天神橋5-8-1 天五中央三商ビル 2F　地図はこちら

電話番号　06-6353-3388　電話予約がオススメ

営業時間　火曜～土曜日18:00～22:30
　　　　　　　月曜のみ完全予約制　18:00～22:30
定休日　日曜日
サイト　http://ameblo.jp/yamaten3388








  

てげてげの常連Nさんにオススメされ関大前メインストリートの

精肉店直営　黒毛和牛食べ放題「丸正精肉店」に突入した

食べ放題2980円+飲み放題980円を発注

まずはカリスマオーナー限定　希少部位盛り合わせと
ファーストオーダー限定の
究極・丸正厚切り塩タン　究極カルビ　厳選黒毛和牛　究極ミスジステーキ





くう～これうまいわ！

飲み放題もオーダーしたんでガンガンいけます




極うまヘレ　大トロてっちゃん


極上ミノサンド　ぐっさうまいわ！






サイドメニュー種類があるのでいろいろ楽しめる


〆はラーメン　冷麺　デザートで完了！

ええお肉様を食い放題と飲み放題で堪能できてほんま堪能ですわ

※食べ放題シニア60歳以上2680円　小学生4～11歳1490円　幼児3歳以下0円
　　ソフトドリンク飲み放題380円

※飲み放題は1人が発注すると全員（こども含む）が飲み放題オーダーになる

※平日限定ビールが金麦になるが飲み放題980円→500円の食べログクーポンあり
　（2016.2.16現在）

奥に個室もあるので団体でもつかえそう！

関大前はラーメン戦国時代みたいになってきてるけど

ファミリーで利用できる焼肉はありがたいですわ！


関大前　ラーメン好きは　猛勉強


兵庫神戸
丸正精肉店　千里山本店　
大阪府吹田市千里山東1-7-31　アベックスシティー3F　地図はこちら

電話番号　06-6821-4129
営業時間　16：00～25：00
定休日　無休
サイト　http://www.meetshop-marusho.co.jp/yakiniku/menu.html








★昨日のこがんだ
重さ　98ｋｇ
体脂肪率　38.3％
筋肉率　20.1％
内臓脂肪レベル　
体年齢　歳
BMI　50
歩数　5263歩
しっかり歩数　3152歩
消費カロリー　196kcal
歩行距離　2.63km
脂肪燃焼量　11.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

ミャンマー料理シュイガンゴーの

ココナッツダンバウ with 北京ダックカレーを発注した！



実は...　このココナッツダンバウ with 北京ダックカレー

今ちゃんの「実は…」で

第2回カレー世界大会で優勝したチャンピオンカレー

今回はセットで1200円也


ココナッツミルクで茹でられたライスの上に

後からじわじわ迫ってくるスパイシーなカレーが鎮座



これめさめさうまいわ！

カレーのルーの中にはスパイシーな北京ダック様が

けっこうなボリューミーで登場





北京ダック様の身もうまいんや

レモン風味のスープもええ感じうまい

カレーの種類も豊富で　特に「なまずカレー」は

かなり脂がのっててうまいとのこと

気になるわ～！


ミャンマー人の学生さんの中には懐かしい味を求めて通ってはるらしい

4月12日から始まるミャンマーの正月期間中の

16日17日はお祝いでいろいろスペシャルが楽しめるとのこと


なんかミャンマースパイシーにハマってきたわ


ミャンマー料理シュイガンゴー
兵庫県神戸市長田区二葉町3-11-12　地図はこちら

電話番号　078-779-1564
営業時間　11:00～15:00　18:00～22:00
定休日　月・火曜日


となりのキムチ屋さんかなりうまいらしい・・・





  

インド・ネパール料理 ダウラギリ長田店は最近オープンしたお店



お得なライス・ナン食べ放題　+200円でチーズナン食べ放題や

そして2時間飲み放題まさかの1250円！ウレシイす

しかし今回は残念ながら飲み放題ではなくランチで突入した

ランチメニューから「ピパナセット」 780円也を発注



チキンカレー（または本日のカレーも選択可）
チーズナン（またはナンかライス）
スープ
サラダ
ドリンク

チキンカレーは辛さ6種から選べるのでノーマルの3辛で



鶏肉もゴロゴロ入ってて　これうまいわ！

ナンとの相性も抜群で爆食できる

とくにこのチーズナンの塩加減が絶妙で

やみつきになりそう




このチーズナンがあまりにもうまいので

お持ち帰り常習客がいてはるそうで

持って帰ってハムを挟んでトースターで

チーズがトロットロになるまで焼くのだという

それうらやましいわ！


ってことで連れて帰りました



やっぱこれうまいわ！



飲み放題のワイン+チーズナン食べ放題の

夢のコラボレーションしてみたいー！



インド・ネパール料理 ダウラギリ　長田店
兵庫県神戸市長田区久保町4-3-7　クレセールM2　1F　地図はこちら

電話番号　078-643-0333
営業時間　11：00～15：00　17：00～22：00
定休日　無休








  

ミャンマーカレーTeTe（テテ）は癒やして食べれるオシャレなカレー屋さん

丸五アジアンナイトで有名な新長田の丸五市場の中にある

日替わりでミャンマーなスパイス堪能できるビルマセット690円を発注した



セット内容
本日のカレーミニ　通常サイズ変更は+100円
ラペツウ（お茶の葉のサラダ）
サモサ

この日のカレーは豚ミンチのスパイシーとろ卵のせ（スープ付き）

通常サイズだとこんな感じ


なすびと豚ミンチ様に今までにない独特なスパイシーが

じゅわじゅわ効いいてきて　しかし辛すぎず　ちょうどええ塩梅で



これめさめさうまいわ！ハマるわ！


サモサもホクホクじゃがいもにスパイシーなチキンがたっぷり入って




外がサックサク！　これもうまいわ！


ミャンマー伝統のお茶の葉サラダも

ハマる人が多いのがわかるくらいうまい！


ゆったりとしたBGMが流れる店内は妙に落ち着きますわ

他にもスパイシーでうまそうなメニューがあってええわ～

次回はエビ卵丼を発注したい！

ミャンマーカレーTeTe
兵庫県神戸市長田区二葉町3-11-5 丸五市場内　地図はこちら

電話番号　080-5631-8129
営業時間　11：00～19：00
定休日　火・土曜日









  

らーめん かんじん堂 熊五郎の

梅田一番街にオープンニングセレモニーに突入した！



また隣接する たこbaby と ピッツェリア&串BARくま食堂もニューアルオープン

なのでラーメン以外もいただきました




本日のアヒージョ



串かつセット



タコ焼きグランタン　なに？この存在感わぁ



ねぎたこ焼



豊香クワトロ・フォルマッジ　4種チーズがめっさいい！



この餃子　けっこうもっちりでうまい



特製焦がし葱油入　みそらーめん


佐渡味噌4種ブレンドめっさうまいわ！

次回は半ちゃんらーめんいきたい

ワインもうまいし　いろんな料理が楽しめるんがよろしいわ！


らーめん かんじん堂 熊五郎
大阪市北区角田町9-36　梅田一番街　地図はこちら

電話番号　06-6311-9056
営業時間　10：00～24：00
定休日　年中無休



　





★昨日のこがんだ
重さ　98.8ｋｇ
体脂肪率　38.3％
筋肉率　20.3％
BMI　50.4
歩数　4822歩
しっかり歩数　2995歩
消費カロリー　179kcal
歩行距離　2.41km
脂肪燃焼量　10.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

2016年のサロン・デュ・ショコラ in 大阪 2016年に突入した

エレベータ降りた瞬間からエライ人混みに　一瞬帰ろかと思ったほど





真澄様まで参戦


長蛇の列以外のコーナーで連れて帰るチョコを物色

フランス　イヴ・チュリエスから「トリロジーショコラ」

いれもん　超カワイイ系

ベルギー　ガレーから「ミニバー」


フランス　ラ ショコラトゥリードゥ・マリューから「ショコラ・カセのホワイト」


イタリア　ヴェストリから「ジャンドゥイオッティ」


ピスタチオ味これうまいわ！

これからじっくりいただきます

バレンタイン用に確保するのがええと思います




サロン・デュ・ショコラ

第一弾/ 1月27日（水）～2月2日（火）
10：00～21：00

第二弾/ 2月3日（水）～2月14日（日）
10：00～21：00

ルクア大阪　9階 ルクアホール
大阪市北区梅田3-1-3 　地図はこちら

電話番号　06-6457-1111（大代表）





★昨日のこがんだ
重さ　98.4ｋｇ
体脂肪率　38.4％
筋肉率　19.8％
内臓脂肪レベル　　
体年齢　歳
BMI　
歩数　3682歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　155kcal
歩行距離　1.84km
脂肪燃焼量　8.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

吹田市江坂にあるレストランタバラが移転のため
今月　一旦閉店することに！

あの唐揚げやらオイルフォンデュにタバララーメンが

しばらく発注できなくなると思うとあせります



てなことで今回は周年会に突入

まずは
お刺身と魚しゃぶと国産黒毛和牛しゃぶのコラボ








鍋の中身は昆布とカツオのだしのみ

これうますぎるわ！



魚もお肉様も両方堪能できるのが良い


ひとくち国産黒毛和牛ステーキ　



もちろんお口の中で消える魔球　とろけますわ


国産黒毛和牛牛バラビーフシチュー



巨大お肉様がゴロゴロ　むっさうまい！


国産黒毛和牛牛スジオリジナルカレー



これめっさうまいわ！めっちゃ煮込んではるだけありますわ

牛スジがホロホロお姫さん状態


トマトまるごとバジルのマリネ

喰いそびれたー


キマシタ名物：えびとえだ豆のはるまき断面

うまい！

ヤッター！名物：巨大とりからあげ

これめっさうまいわ！やっぱ1からあげでご飯2杯はイケル感じ


シーフードグラタン



きのこの山



パン＆チーズ



えびのアヒージョ

もっと違う時間に出会いたかった　満腹で・・・　ちょっとしか・・・




デザートもゴイス！




ここでギブでもういただけません！
翌日は夕飯まで何も喰えなかった・・・
おそるべしタバラ量


移転先は未決のまま　しばらく食べれないと知り
常連さん達がわてて予約している模様なので
早めに予約しましょう！
こがんだは今月中にオイルフォンデュで再投入します


カフェ＆ダイニング　TABARA（タバラ）
大阪府吹田市江坂町2-3-4　ケンヨービル1F　地図はこちら

電話番号　06-6389-0900
営業時間　10：00～25：00
定休日　日祝







★昨日のこがんだ
重さ　98.7ｋｇ
体脂肪率　38.5％
筋肉率　19.8％
内臓脂肪レベル　　
体年齢　歳
BMI　50.4
歩数　1342歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　48kcal
歩行距離　0.67km
脂肪燃焼量　2.6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

◯修鶏商店は本ルモン専門店のデンスケの
2号店で鶏肉料理専門店だ
場所はデンスケの真隣にある。

今回トリシャワーを浴びに突入した！



>>つづきを読む
  

2013年の忘年会は9回目の痛風発作ではじまり

苦渋を呑んだけど　いろいろエエお店に突入出来ました

以前大阪天満で堪能させていただいた「中華海老バルorb」の姉妹店

千日前にできた海老専門バル「活海老バル orb Resort」

またもや堪能させて頂きました



まずは活け車エビから


天使の海老


アルゼンチン赤海老のナンプラー漬け


これうまいわ！

どれも新鮮でぷりっぷり！うまい！


エビのタイ風生春巻き

あっさりしててこれうまい！

ソフトシェルシュリンプのサテ

ピーナッツソースがあうあう

牛海老のココナッツフライ

ココナッツ味の衣が効いてて
これうまいわ！


桜エビと春雨のスパイシーサラダ

こんなん食べた時無い！ええわぁ

バケツカクテル？？



これうまいわ！

この南国カクテルサイコーやったんやけど
おっさん達とは・・・・　イヤヤー


ガーリックシュリンプ

ガーリックが効いてて酒にあうわぁ！

orb名物のオマール海老の掴み取り

こんなんありなん！スゲぇ

オマール海老イエローカレーソースかけ

これめさめさうまいわ！

これやみつきコース

この他まだまだメニューはあったんやけど
このあたりで撃沈・・・

しかしおされな店内は

2階にもあって貸しきって宴会三昧できそう


アルコールは焼酎や日本酒はないけど

南国リゾートでしか呑めないもんが楽しめるええお店でした


海老専門バル「活海老バル orb Resort」
大阪市中央区難波千日前2-17　地図はこちら

電話番号　06-6641-8144
営業時間　17：00～24：00
定休日　無






  

中華彩館あやのは地元の先輩に教えてもらった

隠れ家的中華屋さん　となりの大吉にはチョイチョイいってたんで

気にはなってましてん　　　ランチで突入した



まずは酢豚・玉子焼き定食￥800

けっこうボリィーミー　ごはんは大・中・小からセレクトできる
これうまいわ！
酢豚はこがんだ史上歴代ベスト3には入るうまさ
はっきし言って　この味好きです

もちろん玉子焼きもグッド

ちなみに相方が発注した皿うどん￥700も
かなりうまかったですわ


ボリュームがあってうまい

夜にアルコール付きで突入したい！


中華彩館あやの
大阪府吹田市五月が丘南28-15　地図はこちら
電話番号　06-6386-2526
営業時間　11:00～14:00　17:00～21:00
定休日　水曜日　第3水曜日のみ夜営業





意外と吹田SAから歩いていけそう


★昨日のこがんだ
重さ　105ｋｇ
体脂肪率　34％
筋肉率　27.3％
内臓脂肪レベル 26　
体年齢　66歳
BMI　35.5
歩数　607歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　35kcal
歩行距離　0.3km
脂肪燃焼量　1.9ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

江坂の東急ハンズの北隣りのビルにある

四季旬彩 雅屋は素材へのこだわりが半端ない

例えば熊本ブランド和牛「雅」を育てたり

なんと野菜は店内で育てた水耕栽培野菜が食べれるのだ

そして御酒は14代がずらり・・・


テンション上がりながら旬菜おまかせコースに突入


鮮魚の刺身から

中トロ脂ノッてる！

土瓶蒸し

これうまいわ！

上品でええ塩梅お味やわぁ　

天麩羅盛合せ

おおっ！海老は頭まで揚がってるやん！

ここで十四代 「純生吟醸」

これうまいわ！

生好きには堪らん

しかも初めて見た御酒の入れモン
そそぎ口以上に御酒が入るとお猪口に自動で注がれる



世の中にはおもろいもんがあるな

焼き牡蠣

これうまいわ！

ぬおおっ！よく見るとコレ炭火で焼いてるわ

そして十四代　黒縄大吟醸キター！！

これごっつうまいわ！

いや～まさか大阪で呑めるとわ　ヒデキ感激！

比内地鶏の炭火焼き

これ備長炭やん
これめさめさうまいわ！

もう御飯ほしいっす！
お肉様・野菜・魚以外に鶏もうまいわ



〆のデザート



いや～　なんかゆったり料理を多能出来ましたわ

鍋もしゃぶしゃぶやクエや飲み放題などいろいろ予算にあわせて

相談に乗ってくれはるらしいので忘年会にも利用できそう

店内はオサレ空間で落ち着いるし

個室から50人くらいまで宴会も出来るらしい

そして十四代好きにはたまらん超ラインナップ

江坂にもまだまだエエお店がありますな


四季旬彩 雅屋 江坂店
大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂 3F　地図はこちら
電話番号　06-6310-6627
営業時間　11:30～14:00　17:00～23:00
　　　　　　　土・日・祝　11:00～15：00　
定休日　不定休
サイトはコチラ








★昨日のこがんだ
重さ　104.7ｋｇ
体脂肪率　32.8％
筋肉率　28％
内臓脂肪レベル　24　
体年齢　65歳
BMI　35.4
歩数　3832歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　184kcal
歩行距離　1.91km
脂肪燃焼量　10ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

ぐるなび食市場のおせち試食会に突入した！

こがんだは今まで　おせちは作ってもらっても買うという発想がなく

でもこがんだのまわりでは年々発注者の発覚数が増えてキテるんで気にはなってましてん

っていうことでおせち試食会へ突入




まずは産地直送本格フレンチレストラン　Noix de　Coco（ノワ・ド・ココ）


和と洋のコラボで19年目を迎えるフレンチ手作りおせちのA5の絶品ローストビーフと


フォアグラチョコレートはかなりハマりましたわ


→　シェフスペシャルおせち【生おせち】2段4人分　￥31,500



京都ハトヤグループは京都の老舗旅館「瑞鳳閣」の料理長が京都らしさにこだわった生おせち


京都らしい上品な味わいでした

→　和風生おせち2段「瑞鳳閣」　￥16,750　



中国料理 麒麟閣 寝屋川店


家庭では味わえないフカヒレやアワビ・伊勢海老など高級食材がてんこ盛り

国際薬膳調理師の総料理長が体に良い食材を

厳選している点も見逃せない


→　【9月限定　早割特価】【中国料理 麒麟閣】中華おせち ニ段重　￥20,000



紀の国海鮮市場　勝浦


南紀勝浦の老舗料理旅館が運営する本格観戦料理のお店が提供するおせち

しかも早期予約すると生本マグロ大トロ100gと生まぐろ赤身200gの2種がついてくる


→　特選和風生おせち三段重3～4人前　￥25,800


梅田　燈花


ぐるなび大阪アクセスランキング1位の燈花のおせち

子どもからお年寄りまで楽しめる品が詰められてる

→　燈花　三世代おせち　一段重　￥13,650 ロールケーキ+特製牛タンやわらか煮つき


→　「EVE」アジア風オードブル一重折　￥13,650　スフレロールケーキつき




上本町やま


大阪の上本町の割烹料理屋の料理人1人で厳選された食材をすべて手作りするおせち

天然うなぎうまきやふぐ皮とイクラのなます　すっぽんの唐揚げなど

割烹料理ならでは仕事が光ります

→　和風生おせち1段重　￥12,800　年越しそば用手打ちそば付き



チャイナノーヴァ（デパ地下中華）


料理歴49年の料理人のお店チャイナノーヴァは

ぐるなび食市場2013お惣菜グルメSHOP銀賞受賞してる

温かい中華おせちはボリュームも満点

→　本格中華おせち2014 『祇園』　￥19,950　⇒　※10/10までの早割価格　￥15,590



料理の本陣　ふるさと便


仕出業40年以上の老舗が送り出す生おせちはリピート率93.8%の実績は凄い！

しかも「おためしおせち」なる商品がある

→　おためしおせち大　14品￥2,000


→　おためしおせち小　12品￥500


ワンコインでこんだけ食べれたらめさめさ得した気分やわ

味は上品に仕上がっててうまい！



おせちを買う発想がそもそもなかったこがんだ

しかもフレンチや中華まで盛りだくさん！これは買ってまうやろ的な内容でしたわ

通販でこんなにエエもんが買えるなんてええ時代やわホンマ


ぐるなび食市場「おせち試食会レポート大阪」

  

大阪は箕面のR171牧落交差点のそばにできた

自然派ワインの「北摂ワインズ」

店主はあの北摂国王でもある冨鶴氏である

日曜日で店主はお休みだったが突入した



いろんなワインがあり店内でも呑めるワインがあったが　


車での突入のため自主規制


ワインは詳しくないので　とりあえず
昔にわけてもらったことのある

マス・ド・ジャニーニ　ルージュ2012を連れて帰ることに


これうまいわ！

しかも3000ml入で三千円代って安いわ！

自然派ワインって高いと思ったけど

けっこうリーズナブルやわ


他にも醤油やオリーブオイルなんかがあったり

ちょこちょこ寄りたいお店でした

またいきたーいい！



9/14はジャズイベントも開催する模様



北摂ワインズ
大阪府箕面市牧落1-19-19　地図はこちら
電話番号　072-722-3019
営業時間　？
定休日　　？
ネット通販サイト






★昨日のこがんだ
重さ　104.1ｋｇ
体脂肪率　34.2％
筋肉率　27.2％
内臓脂肪レベル 24　
体年齢　65歳
BMI　35.2
歩数　3803歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　171kcal
歩行距離　1.71km
脂肪燃焼量　9.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

ダリ ケー株式会社の

カカオ豆から手作りチョコレートキットを楽しみに置いてたら

いつの間にか娘の夏休みの作品用になってた


取りあえず　工程を拝見することにした

このDARI・Kのチョコレートキットはカカオ豆を洗うところからはじまる本格派

カカオ豆をばいせん→くだいて→湯煎くだきと　

めさめさ時間がかかる工程もある

しかし苦労した分　完成したときの喜びは大

以前の「ビア缶チキンの作り方」の作品から

今回はパワーポイントを使って作品を仕上げてきた
こんな感じ
↓



















かなり大人の味のチョコレートに仕上がってましたわ

Dari K ～カカオ豆の焙煎から全て手作りのカカオが香るチョコレート～



★昨日のこがんだ
重さ　104.1ｋｇ
体脂肪率　34.2％
筋肉率　27.2％
内臓脂肪レベル 24　
体年齢　65歳
BMI　35.2
歩数　593歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　31kcal
歩行距離　0.26km
脂肪燃焼量　1.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

御堂筋線「東三国」駅の近くにある

蕎麦・料理 あたり屋さんは発注する全てのもんが旨い

パーフェクトなお店　おっさん達で突入した


まずは自家製寄せ豆腐


宇和島のじゃこ天


だだちゃ豆


焼き味噌

まったく予想できなかった味

ごろいか一夜干し

これうますぎやわ
我慢できずにここからは日本酒タイム

醴泉 純米　大盛りで

うまい！ここの料理は日本酒にあう！

とこぶし煮




讃岐たこぶつ切り


だし巻玉子


我慢でけへん！ご飯っ！じゃこ御飯


塩辛






とうもろこしの天麩羅


そして〆のそば


めさめさこれうまいわ！



どれもこれも旨い料理を落ち着いたオサレな空間でいただける
素晴らしいお店でした


蕎麦・料理　あたり屋
大阪市淀川区東三国5-11-22　地図はこちら
電話番号　06-6391-8585
営業時間 11:30～14:30　18:00～22:00
定休日 火曜日
個室 無
禁煙
ホームページ







  

すし処和は昔に子供達と気軽に同伴させてもらった鮨店

ひろちゃんが常連客と判明し一緒にお久しぶりに突入と相成りました


刺身オンパレード





まぐろの頬肉をニンニク醤油で懐かしい！


まぐろとイカミミ

これうまいわ！
イカミミはこれでハマりました





キターかつお

これまたうまいわ！
これ堪らんわ

ギョクアテ


トロ鉄火とたくわん入り

これめさめさうまい！

酒は「夢乙女」ではなく　ひろちゃんのキープから吟醸仕込本格麦焼酎「六代蔵」

これうまいわ！しかも呑みやすい

〆はウナキュウで


久しぶりの突入ながらやっぱしうまい！
立地はけっして良くないがホンマ良いお店です


すし処和
大阪府大阪市淀川区東三国1-15-6　地図はこちら
電話番号　06-6392-6787
営業時間 はっきり覚えてない
定休日　月曜


大きな地図で見る




★昨日のこがんだ
重さ　104.9ｋｇ
体脂肪率　33.4％
筋肉率　27.7％
内臓脂肪レベル　24　
体年齢　65歳
BMI　35.5
歩数　5157歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　219kcal
歩行距離　2.32km
脂肪燃焼量　12.1ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

最近こがんだのまわりでブームになってる長崎県の壱岐から

「壱岐の島大ごちそうバーベキューセット」が発売され

それを実際に大阪の緑地公園でBBQするというので突入！


まずは壱岐サザエから

うおー　うまそう！

これめさめさうまいわ！

さざえの臭みが全く無く磯の香りが程よくいい！

壱岐あわびいきまーす

ぐっさうまいわ！

新鮮なのでもちろん弾力があるんやけど
歯ごたえは実にやらこくてうんまい！

バター焼きに昇天


壱岐牛　さしがすげえ

めっさうまいわ！

さしがあんなに入ってるのにひつこくないのには
驚いたわ

アスパラ

壱岐ではアスパラ作りが盛んだそうです
焼いて何もつけなくでも十分うまいですわ


壱岐の島大ごちそうバーベキューセット内容は

・あわび1-2枚(300g前後)
・さざえ約10個前後(800ｇ前後)
・壱州牛焼肉用(400g)
・アスパラ3束(約300ｇ)

で構成されており価格は￥10500税込
これだけ新鮮でうまいセットはなかなかないと思ふ
いつものお肉様BBQではなく海鮮BBQっていいよな

季節限定の壱岐うにも販売されるんが楽しみ

「壱岐の島大ごちそうバーベキューセット【３人前】」はこちらから


沖縄パエリア協会の関係者がいたのでパエリアもいただいた


〆はマシュマロを焼いてスフレで完了



壱岐の新鮮なネット通販
↓
Solo solo
株式会社イチヤマ
長崎県壱岐市郷ノ浦町東触567-2 地図はこちら
電話番号 0920-47-1987
>>web http://www.solosolo.jp






★昨日のこがんだ
重さ　104.9ｋｇ
体脂肪率　33.4％
筋肉率　27.7％
内臓脂肪レベル　24　
体年齢　65歳
BMI　35.5
歩数　4710歩
しっかり歩数　2245歩
消費カロリー　196kcal
歩行距離　2.11km
脂肪燃焼量　11.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

先日　男塾Grで中津のラマダホテル大阪の

ビアガーデンに突入した　


アルコールは全てセルフでアサヒの生ビール黒生　
スパーリングに赤白ワイン　ブラックニッカハイボールと
なかなかの品揃え　料理はオーダーするとテーブルまで
運んできてくれる

この日は前売チケットを仲間が用意してくれたので￥5000で　
呑み放題喰い放題（決められたフードのみ）なのである

ビール類はこのように全部マシンが自動でついでくれるので

グラスを置くだけで非常に楽


カンパーイ

めさめさうまいわ！

痛風が原因で数年ぶりのビアガーデン

フェブリク錠ありがとう！









お皿類は全て陶器のため風に飛ばされないのも嬉しい限り

この日はベリーダンスナイト日だったので妖艶な雰囲気に包まれた
こんな感じ
↓


呑んで喰ってベリーダンスも見れて

めさめさおもろかったですわ

しかしラマダホテル大阪が年内に閉館してしまうので

来年は味わえないんかなぁ　残念

アフターは大西酒店→いこって→撃沈とあいなりました




ラマダホテル大阪
大阪市北区豊崎3-16-19　地図はこちら
電話番号　06-6372-8181
ビアガーデン開催期間
18：00～22：30　日・祝17：00～22：00
ベリーダンス
毎週火曜日　19：30～20：00
>>web







★昨日のこがんだ
重さ　106ｋｇ
体脂肪率　34.7％
筋肉率　27％
内臓脂肪レベル　25　
体年齢　66歳
BMI　35.8
歩数　1742歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　78kcal
歩行距離　0.78km
脂肪燃焼量　4.2ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

ホルモンシャワー！

こないに暑過ぎるとついホルモンシャワーを浴びたくなるんやけど

ホルモンのデンスケにホルモンコース料理が設定され

更に飲み放題をプラスして￥3500と夢みたいな

ホルモン盛り焼きいってからの鍋で〆るみたいなコース

これぞまさにホルモンシャワー！！！！最高ーす

ホルモン盛りはノーマル・あっさり目・ギトギト・ハイギトギトから選べる

今回はノーマル時々ギトで


これめさめさうまいわ！
いきなし白ご飯プリーズ！

追加の赤身達


ハラミ（オオカクマク）
インサイド（フクオウマク）
バラ
タングレイス（タン橫のリンパ肉）
ツラグレンス（ツラミ横のリンパ肉）
耳かぶ（こめかみ）　
うまい！うまい！

呑みもんはアサヒスーパードライなどなど


鍋はモツ鍋で

これもうまいわ！

しゃきしゃき野菜の下からぷりっぷりのホルモンが！でてくるでてくる

〆はラーメンで


くは～喰った喰った　これってコスパ高すぎじゃね？

大将いつもおおきにです


>>過去の発注
・久々のデンスケで腸レアなアカセンに出逢う！
・第3回ホルモンシャワー
・第2回ホルモンシャワーと解体ショーとハイジのチーズと私
・第1回ホルモンシャワー
・カメラもホルモンシャワーでトホホホ・・・
・デンスケ（吹田）のNEWフェイスの「ネギ鍋」発注してみた！
・メガネとデブとホルモントとハンチング
・デンスケがリニューアルオープン！
・デンスケな夜にシビレる・・・
・デンスケのちりとり鍋でホルモン満喫
・もつ鍋　重さ106.8ｋｇ
・ホルモン焼のデンスケ



ホルモンのデンスケ
大阪府吹田市樫切山18-8　第2清涼マンション1F　地図はこちら
電話番号　06-6878-6291
営業時間　18：30〜（営業時間は事前確認されたし　事前予約がカタイ）
定休　月曜
駐車場あり






★昨日のこがんだ
重さ　106ｋｇ
体脂肪率　34.7％
筋肉率　27％
内臓脂肪レベル25　
体年齢　66歳
BMI　35.8
歩数　1719歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　79kcal
歩行距離　0.77km
脂肪燃焼量　4.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

大阪天満にできたエビ料理をたらふくいただける

「中華海老バルorb」に突入した！


アルゼンチン赤海老・帆立貝柱・スーナの紹興酒漬けの盛合せ「酔海鮮」

これうまいわ！
上品な甘みのあるお味ですわ


ソフトシェルシュリンプの五香唐揚げ・海老山椒ポテサラ・蒸し鶏～葱生姜ソース～の
加賀太胡瓜ウニ醤乗せの前菜盛

どれもうまいわ！特に蒸し鶏～葱生姜ソースが好き

からの古越龍山金龍の紹興酒の冷を中国の専用のカップで

これうまいわ！
なんか専用カップで呑んでると気分もええ！

えびマヨサラダ

これめさめさうまいわ！

プリプリのエビにええ塩梅にマヨ様がからまってる

海老と黄ニラと金針菜のXO醤炒め

けっこうハマル味

車海老～豆鼓蒸し～

程よい焼き加減がgood！香ばしさがええ！

海老ミンチの麻婆豆腐

これうまいわ！

エビがお口の中で広がるぅ

オマール海老のにんにく蒸し

オマール海老の豆鼓焼き

うまいわ～　
オマール海老の味が際立ちますわ！

〆は海老五目炒麺

表面カリの中身トロトロがまたいい！

〆呑みはキンタ・ラス・カプラスで


今回は2階の屋根裏的な座敷な場所で飲み食いしたんやけど

まったりしていただけてよかった

グループでの利用なんかは2階が良さそう

体が海老モードん時にはぜひ突入を！


中華海老バルorb オーブ
大阪市北区池田町8-8　地図はこちら
電話番号　06-6351-5030
営業時間　17:00～24:00
定休日　無休








★昨日のこがんだ
重さ　105.9ｋｇ
体脂肪率　33.5％
筋肉率　27.8％
内臓脂肪レベル　25　
体年齢　65歳
BMI　35.8
歩数　1045歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　50kcal
歩行距離　0.47km
脂肪燃焼量　2.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

無添くら寿司で発売されてる「すしやのうな丼」を発注した

1杯￥598の丼は　回転寿司だとほぼ6皿分12貫の寿司が喰えるのだが

ここはグットこらえて丼を待つ

これうまいわ！
デカ目のサイズの鰻が香ばしくご飯に
たっぷりかかってるタレとの相性もいい
この価格ならお得感は高い
山椒は店員さんに要請したらもらえた

ってことでテンションが上り　そでいかに


宇治金時まで発注してしもた


他に魚介醤油らーめん￥367もいいのだが


「すしやの天丼」￥399も次回いってみたい

発注用タッチパネルがiPadに変わってた！



無添　くら寿司　千里丘店
大阪府吹田市山田南1-1 別館1F　地図はこちら
電話番号　06-4861-3022
営業時間　11:00～23:00　土日祝10:20～23:00







★昨日のこがんだ
重さ　106.9ｋｇ
体脂肪率　33.9％
筋肉率　27.5％
内臓脂肪レベル　25　
体年齢　66歳
BMI　36.1
歩数　2235歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　103kcal
歩行距離　1km
脂肪燃焼量　5.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ