これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

GOKOKU吹田は　昨年オープンした工場直販のお店

なので大変わかりにくい道沿いにアル

たぶん住んでる人か　関大方面にぬけみちで利用してる人以外は

あまり通らないと思われる道

せやけどこの建物なんで前を通ると目には付く
↓



数ある種類の中から連れて帰ったのはノーマルなこの子



北摂【純生】ロール　スタンダードタイプ￥1050

北海道産小麦粉×北海道産甜菜糖

ぽわぽわであっさり感　ほんのり甘い感です

表面の粉砂糖もええかんじ

最近ロールケーキはホンマあっさりですな

こがんだが　ちんこいころは確か山崎パンのロールケーキで

中にバタークリームやジャム入りがあって

よう朝ごはんにでてた　基本パン扱い

あの頃とくらべるとカロリーもだいぶ低いんやろな



GOKOKUもハーフサイズちゃんとありました

あと今回おもたんが　ロールケーキ本体の下に型紙が

いてくれるとカットする時に　いちいちまな板出さんで

そのままカットできるから　洗いモン担当者としては助かるワ！




今度は他の味もたべてみたい


こがんだ指数


GOKOKU 江坂店
大阪府吹田市江坂町1-10-2　地図はこちら
Tel.06-6337-0023
営業　10:00～20:00
定休　無休








★昨日のこがんだ
9：40　モスバーガー　レーコ
12：25　ビーフカレー　エキストラダイナマイト
13：30　お茶
19：40　スシロー11皿　生ビール2杯
21：00　芋濁ロック

重さ　104.9ｋｇ
体脂肪率　32.6％
筋肉率　28.3％
BMI　35.5
歩数　7276歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　331kcal
歩行距離　4.36km
脂肪燃焼量　18.5ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

うっふぷりんは　前を通るたんびに気になって　気になって

やっと入店でけたスイーツ店

うっふは　峯不二子の「ルパン～　うっふん」からのソレではなく

フランス語のタマゴ「ウフ」からきてはるとのこと



で　これが元祖うっふぷりん



いきなり　レジ横でぶあああっと表面をカリカリに焼いてくれる

おおっ！　いきなりのパフォーマンスに喰いながら帰ろうかと思ったわ



カリカリ中は　ホンマうっふん～

20個くらいやったら　いっぺんに喰えるんちゃうやろか？って

想うほどふわふわ～とお口の中から消えてゆく

ただ残念ながら　このパリパリ部分は数時間経つと溶けてなくなるんで注意


クッキーアンドクリーム

さっぱり？　クッキーの食感がええ

ショコラ


カフェラテ

以外に　苦味が効いてます


この道は通らんようにせな　毎回買ってしまいそう・・・


こがんだ指数


うっふぷりん　豊中店
大阪府豊中市北桜塚3-2-25　地図はこちら
Tel.06-6855-3861
営業　10：00～21：00
定休　第2火曜




  

天神ロールは天神橋筋商店街にある

CREAM　KITCHENで売ってるロールケーキ
　　　　　　　
1本￥1680と少々お高い気もするが　持ったカンジの

ボリューム感は　すごいずっしりと重たい





クリームも　スポンジもぽわぽわでめっちゃ　やわらかい

こがんだのハラより・・・

皮は超うす皮の中に　秘められたスポンジとクリームを



お口に入れると　一瞬すごい甘イン感じがするけど



なぜかすぐに　あっさりにかわる　なんでやろ？と思うたら

さすが　北海道の生クリームを3種類絶妙に混ぜ合わせてるだけあるわ


これうあまいわ！


半分サイズも販売してた

こがんだ指数


CREAM　KITCHEN　天神橋三丁目店
クリームキッチン
大阪市北区天神橋3-7-31　地図はこちら
Tel&Fax.06-6881-6789
営業　11：00～24：00
定休　無休






★昨日のこがんだ
重さ　104.7ｋｇ
体脂肪率　32.4％
筋肉率　28.4％
BMI　35.4
歩数　5121歩
しっかり歩数　1313歩
消費カロリー　226kcal
歩行距離　3.07km
脂肪燃焼量　12.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

ことしもミニストップからマンゴーパフェがキタ〜

地球に生まれて　よかったあああああー！


もちろん発注

今年のんもうまいわ！






40歳のでっかいイカツイオッサンがなぜ気軽にパフェを発注でけるかと言うと

テイクアウトやからやな

これ1人でハイカラな喫茶店で喰ってたら　他の客ドン引きやろな


こがんだ指数

あと　cafe Heureuxのマンゴーかき氷2008モデルは喰えるんやろか？


★昨日のこがんだ
重さ　103.8ｋｇ
体脂肪率　31.5％
筋肉率　28.9％
BMI　35.1
歩数　1613歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　78kcal
歩行距離　0.96km
脂肪燃焼量　4.2ｇ

■昨日は突然　夏風邪にたおれる

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

最近ってか　昔からやねんけど

無性にいも娘が喰いたくなることありません？

あるでしょ！絶対　←えっ！アンタだけやって・・・



あの・　熱いけど冷たい感覚

しかも焼肉くったあとの　サイコーに気分のええトキに

なんか思い出しただけで　生つばが250mlはでそうな・・・￥399也



そうこんなふうに　すました顔でてきといて・・・


急に中からホカホカのいもが照れくさそうに顔を覗かす


この2つを混ぜあわせて　


ちべた！あつ！を永遠に繰り返す

あ～　タマラン

ホンマこれあみだしたヒト天才！　またイコ！

これだけ発注する根性がなかったんで　肉様もちゃんと発注







冷麺までいかしてもらいやした

だれか　いも娘だけ発注しにじゅうじゅうカルビいったことあるヒトおるんやろか？　


こがんだ指数


焼肉じゅうじゅうカルビ　吹田上山手店
大阪府吹田市上山手町27-1　地図はこちら
Tel.06-6190-1212






★昨日のこがんだ
重さ　105.1ｋｇ
体脂肪率　32.5％
筋肉率　28.4％
BMI　35.5
歩数　8385歩
しっかり歩数　1138歩
消費カロリー　403kcal
歩行距離　5.03km
脂肪燃焼量　22.4ｇ

■最近　自分は痩せてきたと決めるコトにした　想像痩身ダイエット

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

ダイエット中にもかかわらず

パフェを発注する場面に出くわした


そう　のどを潤すのんに　ファミレスに入ったら

全員がパフェを発注した！

ならば　って言うことで

セレクトしてたら

アイサーナチュラルパフェ？なんなんす？



アイサーはアマゾンのフルーツで

ポリフェノールが赤ワインの30倍

アントシアニンがブルーベリーの5倍

食物繊維がゴボウの3倍

鉄分がレバーの3倍

おおっ！なんかダイエッターにもええかんじや

なんで　￥450発注


これ
↓






気になる　お味は・・・


なんか　酸っぱいんか　あまいんかようわからん・・・


ん～っ




向かいのチョコパフェが妙に　気になりだしたぞ！



　


  

koigakuboは米粉　国産米100％を使ってるお店

パンはいただいてるが　今回はスイーツもいただいた

米粉のロールケーキ￥1000



持つとどれだけの重みかわかる　かなりズシっとくる

要望するとハーフサイズにカットもしてくれる￥500



荒めのスポンジ地に　クリームがたっぷり　中心のみカスタードが鎮座

うまいです！

米粉を使ってるんか　もっちり感もええあんばいです

ボリュームもすごいです！

一切れでも　ハラふくれますね　ハーフ設定があるんも　うなずける


そして　こがんだハマった　クッキー

奄美黒糖塩クッキー





これうまいわ！　

素朴な味に　塩が絶妙

バクバク　いきそうになるんをこらえて

ちょっとづつ　喰っています　

塩味のお菓子ってやばいのん多いわ

デブキラーやわ！


昔は豊中の青い麦に　米粉パンをよく買いにいってましたが

最近は　米粉パン店が増えてよろしいな
　

こがんだ指数


米粉パンの店 koigakubo (鯉ヶ窪)　　>>サイト
阪急千里山駅前店
大阪府吹田市千里山東2-28-5　地図はこちら
Tel.06-6310-7981
営業　7：00～19：00







★昨日のこがんだ
7：55　ご飯252kcal　納豆101kcal　くぎ煮　ザイロリック1錠
9：55　コーヒー24kcal
12：35　サバ煮定食　竹の子ご飯402kcal+鯖煮付け201kcal+みそ汁83kcal+竹の子煮90kcal
　　　　　たくわん20kcal
13：40　塩ちんすこう×4個504kcal　ピーナツ黒糖6粒180kcal 　コーヒー×2 48kcal
17：10　塩クッキー3枚？
19：25　八宝菜 ご飯1.5杯378kcal　コーヒー24kcal　ザイロリック1錠
12：45　麒麟ZERO 66.5kcal
2：05　コーヒー24kcal　
重さ　104.2ｋｇ
体脂肪率　32.1％
筋肉率　28.6％
基礎代謝　2091kcal
BMI　35.2
歩数　1728歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　69kcal
歩行距離　1.03km
脂肪燃焼量　3.8ｇ

◎あかん　昨日も2398kcalやて　1500kcal以下には程遠い・・・

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

ガトーフェスタハラダのガトーラスク・グーテ・デ・ロワを

いただいた




このラスク　しっかり甘みはあるんに

けど　あっさりして　うまい

なので　めっさ喰えるんす



紅茶で　ほっこりと　お茶タイムの　お供に


こがんだ指数


>>ガトーフェスタハラダ


ちなみに　こちらは

大丸ピーコックで　売ってるラスク　

￥262やけど

けっこう甘いけど

人気です






★昨日のこがんだ
終日　測定不能
重さ　105.6ｋｇ
体脂肪率　33.7％
筋肉率　27.6％
BMI　35.7
歩数　1364歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　68kcal
歩行距離　0.81km
脂肪燃焼量　3.7ｇ

昨日のお花見の影響でしんどいです。。。

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

ドエルのフェルトサンド



この小悪魔的　白いやつにはやられました



なんと表現したらええのか？

スポンジ部分が　どちらかといえばパサパサ風なんに

お口にいれると　表面のクリームのおかげで

そんなことは感じない　っていうか

うまいです　バランスもうまい

甘いんやけど　サクサク食べれるカンジ

　

説明によると　パウダー状になった　皮付きのアーモンドを

使ってはるらしい

こおいうんが　味に効いてるんですな


あとシュークリームもいただいた



これまた　うまいわ！





もう　このクリームがはみ出てるトコなんて

ビジアルの時点で　やられたってカンジ

堪能　堪能


こがんだ指数


フランス菓子 ドエル　>>サイト大阪府茨木市中総持寺町4-41　地図はこちら
Tel.072-632-8461
営業　072-632-8461
定休　無休





★昨日のこがんだ
重さ　105.1ｋｇ
体脂肪率　33％
筋肉率　28.1％
BMI　35.5
歩数　11417歩
しっかり歩数　804歩
消費カロリー　588kcal
歩行距離　6.85km
脂肪燃焼量　32.5ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

ブルーリボンにランチした時に　一緒に連れて帰った1っ品



カスタードクリームと生クリームのダブルシューに

苺が鎮座してる



ダブルクリームのわんにゃ　あっさりしてる



クッキー同様　ダイエット系のにおい

さすがです


やっぱり　クッキーも連れてかえりました


ロシアンクッキーと




ヘーゼルナッツクッキー



やっぱり　あっさりしてる。。。

なので　一瞬で体内吸収してしまった

ブルーリボンのスイーツたちは　なかなかええです！

>>ブルーリボンのカレーランチ記事

こがんだ指数


ブルーリボン
大阪府吹田市佐竹台4-11-15　地図はこちら
Tel&Fax.06-6337-4433
営業　9：00～17：00
定休　日月曜・祝






★昨日のこがんだ
13：00　カレーライス　ザイロリック1錠
15：15　ひとくち黒糖2粒
19：10　華中華コース　生ビール　紹興酒4杯
重さ　104.5ｋｇ
体脂肪率　33.4％
筋肉率　27.8％
BMI　35.3
歩数　7069歩
しっかり歩数　1289歩
消費カロリー　329kcal
歩行距離　4.24km
脂肪燃焼量　18.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ