デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

ようやくパソコンたちの修理が終結しそう・・・

今回はめっさめさひどかった

仕事用パソコン初号機がお亡くなり

仕事用パソコン弐号機は　Cドライブ死亡　データ用Dドライブの領域がおかしくなる

自宅のファイルサーバー仮死状態

まるで　神戸ステーキと近江牛すき焼きと西成のホルモンを

同時に発注して　目の前で落とされた気分

特にDドライブのSegate社のHDDは購入後3ヶ月でおかしくなり

2度発注しない事を心に決めた　くそー　データー返せーー



しかし明日はマロニーお花見が待っている　

すべてをマロっと忘れて　一挙にストレス発散しよ

プロが作るマロニー料理は

・ホルモンのボンクラの「ホルニー」

・韓国家庭料理 SOKKI（ソッキ）の「温マロ」

・カフェ＆ダイニング　TABARAの「パリパリマロニーと、とろとろ角煮の中華パン」

・ゲリラチーズ屋の「マロチースティック」

・町の酒屋古木の「スイートかすマロ」

でんぶうまそー　よーし全部制覇してやるーーーー！

しもた！　断食しといたらよかったわ

>>さくらさく千里山団地祭 in マロニーお花見


★昨日のこがんだ
重さ　99.5ｋｇ
体脂肪率　32.2％
筋肉率　28.2％
内臓脂肪レベル　21　
体年齢　61歳
BMI　33.6
歩数　1901歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　66kcal
歩行距離　1.14km
脂肪燃焼量　3.6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

先日　快晴の中　毎年お花見でお世話になってる

千里山団地の桜並木たちに恒例の「ぼんぼり」を設置する

作業に参加してきました



今年は団地の建て替え準備や電気供給などの理由から

ぼんぼりの数は例年の5分の1程度に減少

でも4月4日の「さくらさく千里山団地祭 in マロニー」の開催場所である

千里山団地中央公園（通称：電話公園）のまわりは

ちゃんとぼんぼりが　吊るされました

毎年　いつのまにか桜にボンボリ吊るされていたけど

こんな大変な作業をされてたんやと改めて感謝ですわ

>>続き

>>千里マロニー花見



千里山団地　地図はこちら






  

愛 Love千里マロニー製作委員会の第1回のフェスティバルが

4月4日（日）の千里山団地の「さくらまつり」とプロジェクトD「さくらさく千里山団地祭」で

合同で開催されます

11時からスタートして　あの素晴らしい千里山団地の桜で花見をしながら

千里山周辺のお店を中心に　マロニー料理で店をだしていただき

団地公園内で　お店ごとのマロニーレシピを堪能していただきます

ちなみに出店されるお店は

ホルモンの「ボンクラ」さんや韓国料理の「SOKKI」さんを含め数店です

どんなレシピをいただけるんか　めっさめさめさ楽しみです

ホルモン焼マロニーとか　マロニー冷麺とかなんかな？

出店希望は　まだ若干募集枠がありますんでコチラから連絡ください


「さくらさく千里山団地」では千里山団地の見学会を予定されていて

前回　満員で予約がとれなかった方々は早めの予約をコチラからオススメします


>>愛Love千里マロニー製作委員会



さくらさく千里山団地祭
大阪府吹田市千里山団地内公園　地図はこちら







★昨日のこがんだ
重さ　101.6ｋｇ
体脂肪率　31.5％
筋肉率　28.8％
内臓脂肪レベル　22　
体年齢　61歳
BMI　34.3
歩数　2339歩
しっかり歩数　1816歩
消費カロリー　94kcal
歩行距離　1.4km
脂肪燃焼量　5.5ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

前夜の家カレーが残り　いざ残飯整理をしようと思たら

ご飯もなかったんで　これまた先日のお鍋でつかったマロニーの残りで

「カレーマロニー」にして食べることにした



もちろんカレーのルーは激辛にすべく

「タバスコのハバネロソース」を6回振りとベントタの「激辛オイル」をスプーン3杯

多量に投与し　温める

お子ちゃま仕様から脱却

マロニーは家庭用の乾麺タイプを


スパゲティで言う処の2総程度

沸騰したお湯に3分ゆで　水を切る



辛っ！


若干　舌が痛かゆいがマロニーがなかり中和してくれる感じ

これうまいわ！

これって　ひょっとしたら

激辛好きで　低カロリーのマロニーって

黄レンジャーでダイエッターでマロラーにとっては夢のコラボかも


ルーはキーマカレーみたいなサラサラタイプの方が

マロニーによく絡んでうまいかも


こがんだ指数


★昨日のこがんだ
重さ　100.3ｋｇ
体脂肪率　30.5％
筋肉率　29.4％
BMI　33.9
歩数　2577歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　126kcal
歩行距離　1.54km
脂肪燃焼量　6.8ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

この前　わがままにレタスのおでんを喰いにいったら

なんちゃってピザ￥490なるもんがあった

以前から　吹田のご当地グルメを喰いたいと

哀願してたんで　こんなデブのたわごとを

大将が聞き入れてくれたんだと思う

さすが！大将おおきに！


ご当地グルメなんで　やっぱし経験豊富な料理人だけじゃなく

一般の喫茶店レベルで作れる料理で

設備も現状のまま作れるんがエエとかなんとかかんとか

酔ったいきおいで話したら1度いろいろ目の前で

作ってくれたり　ホンマ大将は粋なエエお人ですわ

なので早速　なんちゃってピザ発注しました


むう～　見た目は普通のピザやな

しかし味と食感がなにかちがう？？？


答えはコレどした




船底があげ！！！・・・


これはすごい発想！感服いたしました！


ついでにおでんのレタスもかなりキマした



こがんだ指数


わがまま 仲仁志
大阪府吹田市千里山西1-40-7　地図はこちら
Tel.06-6339-7363　　
営業　17：00～1：00
定休　月曜日