2008年10月05日
運動会ダイエット
保育園の運動会にいってきた
前日の深酒がたたり 2日酔い気味での参加
めさめさの秋晴れの好天に恵まれ 気持ちよい
コレで天気悪かったらブルーはいってたわ
せやけど ちびっ子がちょこまかちょこまか動くんは
ホンマ癒される
（いったいこの子らの中から何人が100kgまで育つんやろか？）
笑ったり 泣いたり コケたりと さまざまなシーンが見れて
微笑ましい
しかし そんな彼らも 相手チームに負けると号泣する子までいる
そこまで熱くなるとは 末が楽しみやな
親子対抗リレーなんかは 見てるだけでハラハラドキドキ
気が付いたら こっちまで熱なって 応援してたりする
ちなみに昨年は こがんだの親子対決のリザルトは
スペンサーとキングケニーのような接戦にならず
あっさりボロ負けで いまだに子供にバカにされてる
今年は二日酔いに風邪まで引き観戦オンリーのつもりが
昨年同様デカパンリレー競争に無理くりエントリーさせられる
こがんだの相方は 早朝ウォーキングでよくあっていた元100ｋｇ級のパパ
夢の0.2tコンビ結成である
ちなみに現在は かなりのダイエット成功者
昨年は 熱くなりすぎてスパイクシューズでこの競技に
挑み そのスパイクシューズがデカパンの布に
ひかっかりリレーがうまくいかず 大きく順位をおとし
チームに多大な迷惑をかけるという苦汁を飲んだ
なので今年はチーム全員がハダシになる戦略にでた
がっ！ しかし
同じくハダシの先生チームに負けてしまう
やはり先生方の あのジャージはデカパンがひっかりにくいと判明
来年はハダシ＆ジャージで挑むしかないな・・・
ああホンマええダイエット＆リフレッシュになったわ～
前日の深酒がたたり 2日酔い気味での参加
めさめさの秋晴れの好天に恵まれ 気持ちよい
コレで天気悪かったらブルーはいってたわ
せやけど ちびっ子がちょこまかちょこまか動くんは
ホンマ癒される
（いったいこの子らの中から何人が100kgまで育つんやろか？）
笑ったり 泣いたり コケたりと さまざまなシーンが見れて
微笑ましい
しかし そんな彼らも 相手チームに負けると号泣する子までいる
そこまで熱くなるとは 末が楽しみやな
親子対抗リレーなんかは 見てるだけでハラハラドキドキ
気が付いたら こっちまで熱なって 応援してたりする
ちなみに昨年は こがんだの親子対決のリザルトは
スペンサーとキングケニーのような接戦にならず
あっさりボロ負けで いまだに子供にバカにされてる
今年は二日酔いに風邪まで引き観戦オンリーのつもりが
昨年同様デカパンリレー競争に無理くりエントリーさせられる
こがんだの相方は 早朝ウォーキングでよくあっていた元100ｋｇ級のパパ
夢の0.2tコンビ結成である
ちなみに現在は かなりのダイエット成功者
昨年は 熱くなりすぎてスパイクシューズでこの競技に
挑み そのスパイクシューズがデカパンの布に
ひかっかりリレーがうまくいかず 大きく順位をおとし
チームに多大な迷惑をかけるという苦汁を飲んだ
なので今年はチーム全員がハダシになる戦略にでた
がっ！ しかし
同じくハダシの先生チームに負けてしまう
やはり先生方の あのジャージはデカパンがひっかりにくいと判明
来年はハダシ＆ジャージで挑むしかないな・・・
ああホンマええダイエット＆リフレッシュになったわ～
2008年08月26日
カロリーコントロールアイス
カロリーコントロールアイスは80kcalしかない ダイエットなアイスモナカ
こがんだ モナカ好きなんでアイスモナカぜんぜんOです
バニラあずきモナカ味
袋には「おいしさしっかり！」の文字が・・・
たしかに！ ちゃんと甘いし食感も普段のアイスと変わりない
でも これホンマに80kcalなん？と疑惑が
パッケージの裏面を見ると
なるほど！だからうまかったんや
しかも食物繊維までとは驚き
中身にはちゃんとあずきが入ってる
バニラの他に 抹茶あずきアイスとチョコモナカもある
しかしこの量で￥158とは若干イタイ気もするが
ダイエッターなんでがんばろ
ちなみに下記のスーパーカップは307kcalのアイス
オフィスグリコと言いこのダイエットアイスと言い
江崎グリコファンとしてはうれしい限りデスわ！
こがんだ指数
売ってるコンビニ少ないような気がする・・・ 下記で購入した
↓
MINI STOP 吹田佐井寺1丁目店
大阪府吹田市佐井寺1-29-29
Tel.06-6387-0355
こがんだ モナカ好きなんでアイスモナカぜんぜんOです
バニラあずきモナカ味
袋には「おいしさしっかり！」の文字が・・・
たしかに！ ちゃんと甘いし食感も普段のアイスと変わりない
でも これホンマに80kcalなん？と疑惑が
パッケージの裏面を見ると
「管理栄養士さんと作った、おいしいアイス」
・砂糖を使わず、満足の甘さに仕上げています
・不足がちな食物繊維を5g以上使っています
・豆腐を使い、口どけよく仕上げています
なるほど！だからうまかったんや
しかも食物繊維までとは驚き
中身にはちゃんとあずきが入ってる
バニラの他に 抹茶あずきアイスとチョコモナカもある
しかしこの量で￥158とは若干イタイ気もするが
ダイエッターなんでがんばろ
ちなみに下記のスーパーカップは307kcalのアイス
オフィスグリコと言いこのダイエットアイスと言い
江崎グリコファンとしてはうれしい限りデスわ！
こがんだ指数
売ってるコンビニ少ないような気がする・・・ 下記で購入した
↓
MINI STOP 吹田佐井寺1丁目店
大阪府吹田市佐井寺1-29-29
Tel.06-6387-0355
2008年03月07日
2008年02月07日
グラサンマブ
たま、マブ買ってしもうた！
毎回、毎回よう引っかかるわ
せやけど さすがですわ やっぱりこのマブうまい
そのままも ええけど やっぱり
おおはまのポン酢と喰った方がサイコーです
>>男前豆腐店
>>過去記事
ちなみにグラサンとしての機能はよくない
★昨日のこがんだ
12：10 カレーライス コーヒー
13：00 雪見大福3個
14：30 コーヒー
19：45 ご飯 野菜煮物 吸い物 さわら 缶ビール 御酒
重さ 106ｋｇ
体脂肪率 33.3％
筋肉率 27.8％
BMI 36
歩数 2550歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 130kcal
歩行距離 1.81km
脂肪燃焼量 6ｇ
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
毎回、毎回よう引っかかるわ
せやけど さすがですわ やっぱりこのマブうまい
そのままも ええけど やっぱり
おおはまのポン酢と喰った方がサイコーです
>>男前豆腐店
>>過去記事
ちなみにグラサンとしての機能はよくない
★昨日のこがんだ
12：10 カレーライス コーヒー
13：00 雪見大福3個
14：30 コーヒー
19：45 ご飯 野菜煮物 吸い物 さわら 缶ビール 御酒
重さ 106ｋｇ
体脂肪率 33.3％
筋肉率 27.8％
BMI 36
歩数 2550歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 130kcal
歩行距離 1.81km
脂肪燃焼量 6ｇ
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
2008年01月28日
万歩計 HJ-710IT の息子
こがんだダイエットセレクションの中の1品
カラダスキャンに同梱の優秀な万歩計
HJ-710がついに お亡くなりになった。。。
どうも正月くらいから変やったんです
1日の歩数表示がクリアされなかったり
こがんだのカラダデータがオールクリアに勝手になったりと
おととしのGパンポケット内、洗濯事件 あるいは
こがんだハラミ肉圧に耐えられなかったのか・・・
どちらにせよ このままでは、どうしょうもないんで
修理にだそうと思い オムロンのWEBにいってみると
修理代の平均金額が掲載されており 約￥4500
う～ん 新品が￥5300くらいなので ビミョー。
梅田のヨドバシに買いにいくと なんと売り切れ。。。
カラダスキャンとシンクロできる万歩計は、今のところ
この HJ-710ITしかないらしい
なので、最終的に ヤフオク￥3650で購入した モチ新品だす
万歩計 HJ-710IT ジュニア コレから よろしく！
★昨日のこがんだ
9：40 サンドウィッチ 甘栗6個 コーヒー
14：00 タコヤキ7個 タコセン1枚
18：00 ダイコン煮付け 鶏刺身3種盛り つくね 皮 カモホルモン カモネギ 唐揚げ
鶏しゃぶ キャベツ 10円カレー3口 生ビール 黒生ビール 芋焼酎
21：00 ミックスあられ 芋焼酎
0：30 モウアイス 限定ホワイトチョコ味
重さ 104.9ｋｇｋｇ
体脂肪率 34.1％
筋肉率 27.4％
BMI 35.5
歩数 2511歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 0kcal
歩行距離 1.5km
脂肪燃焼量 6.9ｇ
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT ジュニア
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
カラダスキャンに同梱の優秀な万歩計
HJ-710がついに お亡くなりになった。。。
どうも正月くらいから変やったんです
1日の歩数表示がクリアされなかったり
こがんだのカラダデータがオールクリアに勝手になったりと
おととしのGパンポケット内、洗濯事件 あるいは
こがんだハラミ肉圧に耐えられなかったのか・・・
どちらにせよ このままでは、どうしょうもないんで
修理にだそうと思い オムロンのWEBにいってみると
修理代の平均金額が掲載されており 約￥4500
う～ん 新品が￥5300くらいなので ビミョー。
梅田のヨドバシに買いにいくと なんと売り切れ。。。
カラダスキャンとシンクロできる万歩計は、今のところ
この HJ-710ITしかないらしい
なので、最終的に ヤフオク￥3650で購入した モチ新品だす
万歩計 HJ-710IT ジュニア コレから よろしく！
★昨日のこがんだ
9：40 サンドウィッチ 甘栗6個 コーヒー
14：00 タコヤキ7個 タコセン1枚
18：00 ダイコン煮付け 鶏刺身3種盛り つくね 皮 カモホルモン カモネギ 唐揚げ
鶏しゃぶ キャベツ 10円カレー3口 生ビール 黒生ビール 芋焼酎
21：00 ミックスあられ 芋焼酎
0：30 モウアイス 限定ホワイトチョコ味
重さ 104.9ｋｇｋｇ
体脂肪率 34.1％
筋肉率 27.4％
BMI 35.5
歩数 2511歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 0kcal
歩行距離 1.5km
脂肪燃焼量 6.9ｇ
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT ジュニア
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
2008年01月01日
謹賀新年！ダイエット
あけましておめでとうございます
本年も宜しくお願いします
昨年も相変わらず痩せてませんが
今年はダイエット強化年にしてガンバるで！
あと三線でいろんな曲が弾けるように
がんばります
お年玉スペシャル動画↓
本年も宜しくお願いします
昨年も相変わらず痩せてませんが
今年はダイエット強化年にしてガンバるで！
あと三線でいろんな曲が弾けるように
がんばります
お年玉スペシャル動画↓
2007年12月06日
いつまでもデブやん・・・
いつまでもデブと思うなよ を買ってしもうた
昼間っから、あんなビックなピエロ丼を喰っておきながら
自分でも矛盾を感じる今日この頃・・・
ホンマやせたなこの人 １年で50キロかぁ～
現在105ｋｇー50ｋｇ＝55ｋｇ 55ｋｇのこがんだ
自分でもコワイ
55ｋｇか 服がデザインで選べんな ユニクロに入っても疎外感が無くなんなぁ～
３歳の娘はこがんだのハラに弟がマジ入ってると思ってるから 悲しむやろな
定食屋にいっても 「兄ちゃんオオモリ？」って聞かれなくなるんか
まあ いろいろ考えれるけど・・・
とっ、とにかく がんばって読んでみよう
ひょっとしたら・・・
こがんだも・・・
メリークリスマス！ えっ？なにか？
昼間っから、あんなビックなピエロ丼を喰っておきながら
自分でも矛盾を感じる今日この頃・・・
ホンマやせたなこの人 １年で50キロかぁ～
現在105ｋｇー50ｋｇ＝55ｋｇ 55ｋｇのこがんだ
自分でもコワイ
55ｋｇか 服がデザインで選べんな ユニクロに入っても疎外感が無くなんなぁ～
３歳の娘はこがんだのハラに弟がマジ入ってると思ってるから 悲しむやろな
定食屋にいっても 「兄ちゃんオオモリ？」って聞かれなくなるんか
まあ いろいろ考えれるけど・・・
とっ、とにかく がんばって読んでみよう
ひょっとしたら・・・
こがんだも・・・
メリークリスマス！ えっ？なにか？
2007年12月02日
抹茶オーレ？
河内の青汁マンの青汁を牛乳で溶いてみた
これどこかで呑んだことある味！
これはまるで、抹茶オーレや
これうまいわ！
最近はこの青汁のお陰で
ウ〇コが調子ええんです
ダイエット効果もあるらしいから期待大やで！
なんちゅう青汁や！
これどこかで呑んだことある味！
これはまるで、抹茶オーレや
これうまいわ！
最近はこの青汁のお陰で
ウ〇コが調子ええんです
ダイエット効果もあるらしいから期待大やで！
なんちゅう青汁や！
2007年11月17日
青汁まんの青汁は美味しかった
先日、中津ブログ村に乱入した 青汁マン
青汁のサンプルをいただいた
いままでの商品と違い 美容やダイエットにいいと言う
連続で飲むと 早期に宿便がでて お通じもよくなるらしい
しかも結構うまい
まずいのが当たり前の青汁がうまくなる時代なんですね
いろいろ 振り掛けるのもありらしい
やってみよ
>>河内の青汁マン
このユニチカ㈱の発酵GABAがめっさ いいらしい
青汁のサンプルをいただいた
いままでの商品と違い 美容やダイエットにいいと言う
連続で飲むと 早期に宿便がでて お通じもよくなるらしい
しかも結構うまい
まずいのが当たり前の青汁がうまくなる時代なんですね
いろいろ 振り掛けるのもありらしい
やってみよ
>>河内の青汁マン
このユニチカ㈱の発酵GABAがめっさ いいらしい
2007年11月14日
マブでスピードめし 重さ105.4ｋｇ
オボロドーフ「マブ」は男前豆腐店株式会社の豆腐
このパッケージが気に入り またまた連れて帰った
カップのままスプーンで 初めは何も付けないで
それから塩で
残りは、ポン酢で
なんかアイスクリームを喰っている感覚でいける
1個まるごと喰ってみたがハラにズシっとくるんでハラもちが良い
しかもうまい！
これは朝食・昼食なんかの急速チャージに向いてる
こがんだ指数
>>男前豆腐店株式会社
マブソングが流れてる いつみてもカッコエエページやわ
>>男前豆腐店の過去記事
このパッケージが気に入り またまた連れて帰った
カップのままスプーンで 初めは何も付けないで
それから塩で
残りは、ポン酢で
なんかアイスクリームを喰っている感覚でいける
1個まるごと喰ってみたがハラにズシっとくるんでハラもちが良い
しかもうまい！
これは朝食・昼食なんかの急速チャージに向いてる
こがんだ指数
>>男前豆腐店株式会社
マブソングが流れてる いつみてもカッコエエページやわ
>>男前豆腐店の過去記事
