デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

さばとパンの不思議な関係のコラボ　そんなんあり？　と試食会に突入した



北摂さば専門店さばやさんの鯖と　以前にカレーパン試食会で出会った

ルート271さんのパンとのコラボ


鯖のブランダードパン

色ゴマ入りの固めのパンとアブラの乗った鯖がめさめさうまいわ！


しめ鯖とピオーネパン

クリームチーズが入っていてニンニクが仄かに香る

見事にシンクロしてる！

これめっさうまいわ！



しめ鯖のプロヴァンス風パン

〆た鯖が入ってるとは思えない程バランスが良いわ！うまい！


焼き鯖と明太子グラタンパン

エビイモ・エリンギ・明太子に焼き鯖　赤ワインにめっちゃ合うわ！


揚げ鯖といちじくパン

揚げ鯖の後からだんだんいちじくの風味がさりげなくひろがります

鯖がこんなにもパンと相性が合ってうまいなんて驚きですわ！



あとルート271さんの新作もいただきます

じゃがゴルゴン2011

ゴルゴンにじゃがいもがいい！


栗と大納言のブール

やさしい甘さがちょうどいい！


キャトル フロマージュ

4種類のチーズのお味がたまりまへん！


秋のタルティーヌ

パプリカ・さつまいも・レンコンまで野菜づくし！


栗のブリオッシュ

このパンにこの甘さバランスええわ～


塩キャラメルのブルオッシュ2号

お口の中で塩キャラメルがあばれます


新作もめっさうまいわ！


〆は鯖寿司で


これめっさうまいわ！


ご馳走さばでした


ルート271
大阪府高槻市氷室町2-47-15 　地図はこちら
電話番号　072-628-1078
営業時間　9:00(土・日・祝7:30）～18:00・売り切れ次第終了
定休日　月・木曜日
駐車場2台有り
WEB はコチラ







北摂さば専門店　さばや
大阪府茨木市元町8-17 （本町センター内）　地図はこちら
電話番号　072－601－4138
営業時間　10:00～18:00
定休日　日曜日・不定休有り
WEBはコチラ



【北摂マチトモ】ブログコンテスト参加中！
  

イケア鶴浜店内の1階にある売店のホットドック

別に　ニューヨーカーではないんやけど

かならず発注してしまう逸品



しかもチリドックをいった後のお口直しで　

ノーマルのホットドック￥100を発注した際の

罪悪感がダイエッターとしてはたまらん



そんなダイエッターでホットドッカーに誘惑の魔の手がぁ・・・

そう買って帰えれるんですねぇ　

このパンとソーセージとピクルスと

とりあえず今回はホットドック用バンズ10個入り￥261と　


ピクルス1瓶￥314を巣ごもり正月用で連れて帰る



パンは第一パン製みたいだが　最初からセンターカットして

くれてるんが超うれしい←コレかなり重要！

トーストして　ピクルスを入れて





年末コストコで買ってきたソーセージを茹でて

と　こん時マスタードがないことに気づくも後のカーニバル

しかたないんで和がらしを添加



おおっ！イケヤで売ってるまんまほどに

これうまいわ！


やっぱパンがエエわ　このふわふわ感がかなりうまい

こんな安価で構成されてるとは思われん

ありがたいわ

しかし和がらし入れすぎるとトンデモナイ事になるな

ハナから激辛牛乳みたいな

正月早々もんどりうったで


こがんだ指数


イケア鶴浜店
大阪府大阪市大正区鶴町2-24-55　地図はこちら
Tel.06-6556-2700
営業時間　10:00－21:00
定休日　年中無休（1月1日を除く）
駐車場の入場可能時間　9:00－20:45
駐車場無料







★昨日のこがんだ
重さ　101.9ｋｇ
体脂肪率　31.2％
筋肉率　29.1％
BMI　34.4
歩数　5472歩
しっかり歩数　2635歩
消費カロリー　232kcal
歩行距離　3.28km
脂肪燃焼量　13.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

千里山のパン工房　エメ・ラ・ヴィの食パンで

すっかり味をしめてしまい今回は

「クラシック（山食）」を入手

そこでオススメの食し方を聞いてみた

「焼いてからバターを塗り　ハチミツをかけたら凄い美味しいです」

なぬー！聞いてる尻からうまそー

しかし　バターはあるけどハチミツか・・・

と思ってたら　家にありました頂もんの

LUPICIAのティーハニー

サクランボ味


とりあえず　ネブってみる


これうまいわ！

若干する甘酸っぱい上品な香りにさっぱりした甘さ

気分はすっかり　くまのプー状態からわれに返りヒトに復帰

あかん　味見っていいながら1瓶を完食してまういきよいやわ


そしてクラシックをカットして焼くことに



バターとハニーを塗ってみた



わあ～　テンション揚げ揚げやわ




ああ！これうまいわ！



なんか朝からめっさセレブな気分を味わえたわ！


※クルミをかけてもうまいそうです


こがんだ指数


>>LUPICIA　ティーハニー　サクランボ


千里山パン工房　エメ・ラ・ヴィ
大阪府吹田市千里山西1-41-24　地図はこちら
Tel&Fax.06-6836-7878
営業　
パン教室　水・日曜　10：00～14：00
パン販売　月・木・金・土　10：00～18：00
定休　火曜






★昨日のこがんだ
重さ　65ｋｇ
体脂肪率　19％
筋肉率　27％
BMI　22
歩数　26000歩
しっかり歩数　12000歩
消費カロリー　2000kcal
歩行距離　14km
脂肪燃焼量　500ｇ

▼やっと目標体重になりお陰さまで　このダイエットブログの成功とあいなりましたので
　 この度　このブログを卒業することになりましてた　今まで応援していただきました皆様
　 永いことありがとうございました

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

エメ・ラ・ヴィは千里山第1噴水のすぐそばに

でけたパン教室＆パン屋さん

先日のTV番組「よ～いドン！」で紹介され

見事　「となりの人間国宝さん」に認定されはった


TVで紹介されたからなのか　けっこう混んでて

わざわざ奈良から電車でかけつけたお客さんもいた

なんとかアヴァロン（角食）1斤￥350は確保


+陳列棚の端にあったフルーツスティック￥200を連れて帰るコトに

とりあえず　まだ食パンがホクホクだったんで

さめるまでは「汗」をかくので　包みから出し冷まさんとあかんそうです


それにしもエエ香り　うまそうです



「パンが固くなるまでは　そのまま何もつけないで」とオーナー

そうえば　この食パンずっしりしててプリプリや

素直に　何もつけないで　焼かないでそのままいただきました

おお　これはすごい！

なんにもつけてないのに　これうまいわ

ぜんぜん喉もつまらへん！

パンのミミもばんばん体内吸収されてゆく

基本　肉食獣のホルモン党で米派のこがんだも脱帽す

しばらくハマりそう　




こんどは山食：クラシックもゲットしよ


エメ・ラ・ヴィでは水曜と日曜日に「パン教室」を

開催してはります（要予約）

なかなか楽しそうです


こがんだ指数


千里山パン工房　エメ・ラ・ヴィ
大阪府吹田市千里山西1-41-24　地図はこちら
Tel&Fax.06-6836-7878
営業　
パン教室　水・日曜　10：00～14：00
パン販売　月・木・金・土　10：00～18：00
定休　火曜




将来はコチラのスペースがカフェに




★昨日のこがんだ
重さ　107.5ｋｇ
体脂肪率　34.1％
筋肉率　27.5％
BMI　36.3
歩数　3200歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　162kcal
歩行距離　1.92km
脂肪燃焼量　8.8ｇ

▼昨夜の生ビと焼肉の報いが・・・　いっきょに増量

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

この前　武将のパンの記事よんでたら

「パン温め機能」のコトについて書いてはった

最近のオーブントースターには　

こんな機能がついてんねんや　へ～

とか思って　うちのん見たら

ついてるやん！



しかも　よう考えたらこのトースターは　こがんだセレクトでヨドバシカメラから

連れて帰ってきたやつやのんに

この機能があること完全に忘れとった

で　せっかくなんで　娘がセレクトして

マックスバリュから連れて帰ってきてくれた

「カレーの達人」カレーパンで　あたため機能で

温めてみた



おおっ！皮がパリパリで　ちゃんと中身はあったかいわ



こんなん　おいしい機能があったやなんて

人生かなり損した感じ

これからバリバリ温めよ


こがんだ指数


マックスバリュ　吹田千里丘店　>>WEB
大阪府吹田市千里丘北2-20 地図はこちら
Tel.06-6816-7111
営業　9：00～24：00
定休　年中無休