これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

たまたま関すー(関西スーパーの意)で買いモンしとったら

なんと「富士宮やきそば」のお持ち帰り用セットが売ってた

1.コシの強い蒸しめんで

1.肉天かすをかけ

1.だし粉でしめる

と書いてある　要するに後はキャベツとお豚様を

同時購入すればいいと言うコトやわ



キットの中身はこんなカンジ


この2人前で￥298はうれしい価格


あと富士宮やきそばレシピで忘れてならないのが　油

フライパンに　はじめにヒクのはこのラードで


これは以前「富士宮やきそば番長」と買いに行ったトキのもの

作り方は　まずキットの肉かすと豚肉とキャベツを炒めて

キットの麺を入れてから水でほぐし

ラストにキットの液体ソース

さらに盛ってからキットのだし粉(いわし粉)をかける

このだし粉は全部かけると関西人には若干ひき気味になる量やけど

思い切って全部かけましょう



なんか蒸せそうなくらいだし粉がノッてるが

喰ってみると意外といける　

まるでオンジの所に迷ってきた牛が

クララを脅かして立たせるくらいエエ仕事してはる

カツオ節とは味の濃さが違うからやと思ふ

だし粉以外には蒸し麺の弾力と

肉かすの歯ごたえとソース

これうまいわ！


関西のやきそば好きなヒトもハマルはず

富士宮やきそば学会承認はさすがですわ


通販もある！


こがんだ指数


関西スーパー　佐井寺店
大阪府吹田市佐井寺南が丘17-1　地図はこちら
Tel.06-6821-0211
営業時間　9:30～20:50　日･祝 9:00～




★昨日のこがんだ
重さ　100.8ｋｇ
体脂肪率　31.6％
筋肉率　28.7％
BMI　34.1
歩数　862歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　35kcal
歩行距離　0.51km
脂肪燃焼量　2ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ