これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

四万十川キャンプでビア缶チキンでテルテル坊主その1のつづき

買いもんを済ませ　ふるさと交流センターに向けて走り出した



ショッピングプラザ　サンシャインから四万十川沿いの道は

感動の金色風景がつづく　

運転しながら思わず　「その者　青き衣を纏いて金色の・・・」と

ナウシカの大ババ様のように名セリフをつぶやきながら　ズンズン進むと到着～

オール芝生や芝生！ひさびさ！


さすがに車は進入できないんで　キャンプ道具は運ばなアカンけど

保育園児並に裸足であるける　気持ちエエっ！

これって絶対に芝生の醍醐味やと思ふ


で早速　ゴン太郎はんの嫁さんが持って来てくれた

「疋田」のカマンベールチーズやその他のチーズたちを

河内ワインでカンパイ！



ぬおおお　これうまいわ！


ダラダラ呑みがスタート


調子よう呑んでるとおもいの他　日差しがキツイ

ロゴスの「QセットタープPRO VT300R-I（オレンジ色）」に

「PRO用1サイドウォール300」をテクセッター！

風通し用に下をちょい開ける　だいぶん日差しがやわらいだ

ホンマ欠品やったけど　あちこち探した甲斐はあったわ

小腹が減ってきたんで　スパゲティをいただく

これまたうみあわ！


まったりと酔ってきたところで

阪神BBQ協会からレンタルしてきた子

Weber社製　ワンタッチケトル（ゴールド）を組み立て

ダッジオーブンの火場に使う
　

阪神BBQ増田会長のオススメの「豚様のコーラ煮」を

晩飯用に仕込みスタート


子供たちを前の四万十川に追いやり

ダラダラしているとあっちゅう間に日が沈んだ

楽しい時間は経つのんがハヤっ！


今宵の晩飯は「デンスケ特製のモツ鍋＆焼きアカセン」

高知にきてまでホルモンを喰ってしまうとは　もはや病気かも・・・


せやけど　やっぱこれバリうまいわ！


アカセンはWeber社製　ラピッドファイアースターターの上に網を載せて

焼くといふ贅沢なスタイル


カンドーお！

ココでこがんだの思考は停止

完全に落ちる・・・

そのまま　キャンプイスに座ったままシェラフをぐるぐる巻きに巻かれ

一休さんのエンディングに出てくる　てるてる坊主コスプレで

爆睡してまう・・・　ほんまエエ歳こいで

なにするやら　OH！Babyぃ　←サザン調で

もちろん夜中にサブ過ぎて飛び起きるも

宴はとっくに終わっていた（泣）

>>つづく


こがんだ指数


ふるさと交流センター　>>サイト
高知県高岡郡四万十町昭和671-2　地図はこちら
Tel.0880-28-5758
チェックイン　17：00迄
チェックアウト　なし
キャンプサイト
高校生以上￥500
小中学生￥200
幼児￥0
レンタル
カヌー　1コース　3時間以内　￥2100
ラフティング　1コース4時間以内　￥10000
自転車　1コース　2時間以内　￥310
温水シャワー　コイン式　3分￥100






★昨日のこがんだ
7：20　フコイダン
青汁美源
パイナップル
納豆
韓国海苔
おでん
玄米ご飯

13：10　豆乳
鉄火巻き8個
鯖棒寿司5個

17：20　アーモンド11粒

20：10　クリアサヒ2缶
サラダ
八宝菜
玄米ご飯
リッツパーティー10枚
十勝ワイン50％
ブルーチーズ多量
チェダーチーズ多量

0：00　おかき
泡盛ロック4杯

重さ　97.9ｋｇ
体脂肪率　29.4％
筋肉率　29.9％
BMI　33.1
歩数　4681歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　234kcal
歩行距離　2.8km
脂肪燃焼量　12.8ｇ

◎やばい！リバウンドしかけ・・・

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ