デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

吹田市江坂にあるレストランタバラが移転のため
今月　一旦閉店することに！

あの唐揚げやらオイルフォンデュにタバララーメンが

しばらく発注できなくなると思うとあせります



てなことで今回は周年会に突入

まずは
お刺身と魚しゃぶと国産黒毛和牛しゃぶのコラボ








鍋の中身は昆布とカツオのだしのみ

これうますぎるわ！



魚もお肉様も両方堪能できるのが良い


ひとくち国産黒毛和牛ステーキ　



もちろんお口の中で消える魔球　とろけますわ


国産黒毛和牛牛バラビーフシチュー



巨大お肉様がゴロゴロ　むっさうまい！


国産黒毛和牛牛スジオリジナルカレー



これめっさうまいわ！めっちゃ煮込んではるだけありますわ

牛スジがホロホロお姫さん状態


トマトまるごとバジルのマリネ

喰いそびれたー


キマシタ名物：えびとえだ豆のはるまき断面

うまい！

ヤッター！名物：巨大とりからあげ

これめっさうまいわ！やっぱ1からあげでご飯2杯はイケル感じ


シーフードグラタン



きのこの山



パン＆チーズ



えびのアヒージョ

もっと違う時間に出会いたかった　満腹で・・・　ちょっとしか・・・




デザートもゴイス！




ここでギブでもういただけません！
翌日は夕飯まで何も喰えなかった・・・
おそるべしタバラ量


移転先は未決のまま　しばらく食べれないと知り
常連さん達がわてて予約している模様なので
早めに予約しましょう！
こがんだは今月中にオイルフォンデュで再投入します


カフェ＆ダイニング　TABARA（タバラ）
大阪府吹田市江坂町2-3-4　ケンヨービル1F　地図はこちら

電話番号　06-6389-0900
営業時間　10：00～25：00
定休日　日祝







★昨日のこがんだ
重さ　98.7ｋｇ
体脂肪率　38.5％
筋肉率　19.8％
内臓脂肪レベル　　
体年齢　歳
BMI　50.4
歩数　1342歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　48kcal
歩行距離　0.67km
脂肪燃焼量　2.6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

最近こがんだのまわりでブームになってる長崎県の壱岐から

「壱岐の島大ごちそうバーベキューセット」が発売され

それを実際に大阪の緑地公園でBBQするというので突入！


まずは壱岐サザエから

うおー　うまそう！

これめさめさうまいわ！

さざえの臭みが全く無く磯の香りが程よくいい！

壱岐あわびいきまーす

ぐっさうまいわ！

新鮮なのでもちろん弾力があるんやけど
歯ごたえは実にやらこくてうんまい！

バター焼きに昇天


壱岐牛　さしがすげえ

めっさうまいわ！

さしがあんなに入ってるのにひつこくないのには
驚いたわ

アスパラ

壱岐ではアスパラ作りが盛んだそうです
焼いて何もつけなくでも十分うまいですわ


壱岐の島大ごちそうバーベキューセット内容は

・あわび1-2枚(300g前後)
・さざえ約10個前後(800ｇ前後)
・壱州牛焼肉用(400g)
・アスパラ3束(約300ｇ)

で構成されており価格は￥10500税込
これだけ新鮮でうまいセットはなかなかないと思ふ
いつものお肉様BBQではなく海鮮BBQっていいよな

季節限定の壱岐うにも販売されるんが楽しみ

「壱岐の島大ごちそうバーベキューセット【３人前】」はこちらから


沖縄パエリア協会の関係者がいたのでパエリアもいただいた


〆はマシュマロを焼いてスフレで完了



壱岐の新鮮なネット通販
↓
Solo solo
株式会社イチヤマ
長崎県壱岐市郷ノ浦町東触567-2 地図はこちら
電話番号 0920-47-1987
>>web http://www.solosolo.jp






★昨日のこがんだ
重さ　104.9ｋｇ
体脂肪率　33.4％
筋肉率　27.7％
内臓脂肪レベル　24　
体年齢　65歳
BMI　35.5
歩数　4710歩
しっかり歩数　2245歩
消費カロリー　196kcal
歩行距離　2.11km
脂肪燃焼量　11.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

関大前駅と千里山駅のちょうど間にできた

犬と同伴できるお店「犬カフェCOCOMO」がある

ペットを飼えてなくても店内のワンちゃんとたわむれることが可能



ランチタイムだったのでハヤシライスを発注



大盛仕様


これうまいわ！

コクがあってマイルドな仕上がり

ドリンクがついてくるセットメニューも有る


店内はペットグッズも販売されていて犬の散歩がてら

1杯飲んで帰るのもいいと思う


せんべいとあられ


めさめさおとなしく抱っこさせてくれる

癒される～



ココアもうまかったです

犬カフェCOCOMO
大阪府吹田市千里山東1-18-8　地図はこちら
電話番号　06-6339-7404
営業時間　11：00～19：00
定休日　木曜
BLOG
http://inucafecocomo.osakazine.net/






  

千里山の第一噴水にあった「とり勝」がいつの間にか無くなり

いつの間にか　新店「まかない料理 味むら」がオープンしてたので

ランチで突入した

こちらがこの日の「今日のランチ」


品数多くていきなしテンション揚がるわ

鳥みそだれ焼き　鶏肉様の輝きが素晴らしい




これうまいわ！


うおぜの煮付け

これもうまい！よ～しゅんでる

白和え


その他　白ご飯から赤だしまでめさめさなんでもうまかったですわ

しかも　ごはんがお代わり自由で￥800！

お店の雰囲気もまったり感が漂い　ええあんばい

こりゃあ夜も　いかなアカンわ！



まかない料理　味むら
大阪府吹田市千里山西1-41-28　地図はこちら
電話番号　？
営業時間　11：30～13：30　17：00～22：00OS
定休日　木曜日





大きな地図で見る




★昨日のこがんだ
重さ　104.7ｋｇ
体脂肪率　33.3％
筋肉率　27.8％
内臓脂肪レベル　25　
体年齢　65歳
BMI　35.4
歩数　450歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　22kcal
歩行距離　0.27km
脂肪燃焼量　1.2ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

衝撃居酒屋 ザ・ショック食はあの関大前のホルモン焼のボンクラに

行くときに気になってたお店

「何が衝撃なのか？」

「何がショックなのか？」

今回はランチタイムで突入した

場所は関大前の踏み切り近くの閉店したマクドナルドの横



ランチは各￥270均一（税込）メニューとワンコイン￥500均一（税込）のショックシリーズがある

最近カラダが　めっぽう膨らみっぱなしのこがんだであったが

どうせならってコトで人気の「ショックサーモン＆いくらの親子丼」を発注した



ぬおお　ご飯は完全に3杯分はあり　まさしくユアショック！

ご飯はけっこう硬めのパラパラやったけど　こがんだ的には　これかなり好きなんす

これうまいわ！

この量でこの味で￥500はかなりうれしい限りやわ

海の家的な　いでたちに清潔感のある店内で豊富なメニュー全てがリーズナブル

たしかに衝撃でしたわ

次回はカレーやわらじメンチとかいってみたい


こがんだ指数


衝撃居酒屋 ザ・ショック 食
大阪府吹田市千里山東1-7-22　地図はこちら
Tel.06-6338-5533
営業時間　11：30～23：30
定休日　日曜日







★昨日のこがんだ
重さ　107.8ｋｇ
体脂肪率　33.1％
筋肉率　28.2％
内臓脂肪レベル　25　
体年齢　66歳
BMI　36.4
歩数　3650歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　159kcal
歩行距離　2.19km
脂肪燃焼量　8.8ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ