これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

高砂で思わず　月見だんごを発注した夜は

月が思いきり見れた

尾崎の15の夜じゃなくて

十五夜の月　何年ぶりかわからんけど　月見だんごが喰えてほっこりでけました



>>つづき


こがんだ指数


御菓子匠　高砂　
大阪府吹田市千里山高塚2-3　　地図はこちら　　　　　　　　　　　　　　
Tel.06-6388-5424　　
Fax.06-6388-9088
営業時間　9：00〜20：00
定休日　月曜日






★昨日のこがんだ
3：10　アイスコーヒー

7：25　フコイダン
青汁美源
玉焼き一切れ
おでん
ごはん50%

12：40　アーモンド4粒

13：15　缶コーヒー
ハムサンドイッチ

15：15　アイスコーヒー

20：15　クリアアサヒ2缶
十勝ワイン80％本
ゴーダチーズ
カマンベールチーズ
肉じゃが
玄米ご飯
漬けもん盛り合わせ多量

重さ　98ｋｇ
体脂肪率　31.2％
筋肉率　28.7％
BMI　33.1
歩数　7084歩
しっかり歩数　1004歩
消費カロリー　340kcal
歩行距離　4.25km
脂肪燃焼量　18.8ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ