デブ暦40年。はよ痩せなあかんので、いろいろダイエットするが即リバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・炭水化物ダイエットなど) しかも関西のグルメなもんに出会ってしまう

千里山パン工房 エメラヴィは

阪急千里山駅の近くにある　こだわりのパン屋さん

今日は「千里山の気まぐれ市」ということで

特別にランチもやるとのコトでランチりにいってきた


この中からパンを選ぶ








さすがエメラヴィさん　どれもこれも　めさめさパンうまいわ！

スープと


野菜も


オレンジジュースもいただいて





すっきりランチでした

来月もあるみたいなんで定期的に開催されそう

うまそうな野菜も売ってました



こがんだ指数


千里山パン工房　エメ・ラ・ヴィ
大阪府吹田市千里山西1-41-24　
Tel&Fax.06-6836-7878
営業　
パン教室　水・日曜　10：00～14：00
パン販売　月・木・金・土　10：00～18：00
定休　火曜





★昨日のこがんだ
9：55　サラダ
キュウリ浅漬け
巻き寿司3個

13：15　お吸いもん
おから
玄米
鯖の煮付け

15：20　アイスコーヒー
パウンドケーキ2個

18：20　お酒7杯
寿司8貫
カツオタタキ
玉ねぎ漬け
いわし煮つけ
鶏唐3個
男前豆腐ミニ

22：35　ホルモン焼き
マッコリ 2杯
ピリ辛モツ

重さ　102.9ｋｇ
体脂肪率　31.5％
筋肉率　28.9％
BMI　34.8
歩数　5035歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　237kcal
歩行距離　3.02km
脂肪燃焼量　13.1ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

たま、マブ買ってしもうた！

毎回、毎回よう引っかかるわ





せやけど　さすがですわ　やっぱりこのマブうまい

そのままも　ええけど　やっぱり

おおはまのポン酢と喰った方がサイコーです



>>男前豆腐店

>>過去記事


ちなみにグラサンとしての機能はよくない



★昨日のこがんだ

12：10　カレーライス　コーヒー
13：00　雪見大福3個
14：30　コーヒー
19：45　ご飯　野菜煮物　吸い物　さわら　缶ビール　御酒
重さ　106ｋｇ
体脂肪率　33.3％
筋肉率　27.8％
BMI　36
歩数　2550歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　130kcal
歩行距離　1.81km
脂肪燃焼量　6ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

イチローさんから　この佐賀の柚子こしょうは玉かけにのせるとうまいと聞き

魂に日が点いた←安い魂？

セット内容

アジシオ+新鮮たまご+柚子こしょう+しょうゆ

こんな感じ


一応、醤油は玉かけ専用MS


このピリ辛さは犯罪です

もうしばらくこの柚子こしょう玉かけご飯はぞっこんになるでしょう！

ついでに、おゝ浜ポンズ+男前豆腐+柚子こしょうも堪能



こがんだ指数


関連リンク

>>町の酒屋 イチロー

>>大ゝはまポン酢

>>男前豆腐



  

オボロドーフ「マブ」は男前豆腐店株式会社の豆腐

このパッケージが気に入り　またまた連れて帰った





カップのままスプーンで　初めは何も付けないで

それから塩で

残りは、ポン酢で

なんかアイスクリームを喰っている感覚でいける

1個まるごと喰ってみたがハラにズシっとくるんでハラもちが良い

しかもうまい！

これは朝食・昼食なんかの急速チャージに向いてる


こがんだ指数


>>男前豆腐店株式会社
マブソングが流れてる　いつみてもカッコエエページやわ


>>男前豆腐店の過去記事  

御猪口前は、あの京都日本國製造男前豆腐店の

ガチャガチャで買える　お猪口だ

たまたま　見かけて　即￥200を豆乳　いや豆乳して

やってもうた

結果は

お嬢ホワイトの　お嬢ツヤ有り



こんな　おっさんに　ガチャガチャさせるとは・・・　しかもお猪口を・・・

さすが　男前豆腐店

  

先日のブログ村で


地酒蔵　おおたさん からいただいた


やましょうのポン酢







これは


コレは


尋常やない　うまさ


めっさうまい！






とりあえず今回は　男前豆腐ジョニーにかけてみた





なんて言えばええんやろ


いろんな味が濃縮されてる


口に入れたとたんこのポン酢が襲ってくるが


すぐにバトンタッチして


主役を引き立ててくれる　みたいな感じ


コレはまるでハリウッドの


「モーガン・フリーマンや~」


やみつき　間違いなし！








地酒蔵おおたさんはコチラ


おおたさん　おおきにー

御酒の方はまたじっくり呑ましていただきます


  

今日は水炊き　昆布だし効いてますわ







ポンズと大根下ろしでブタさまがスルスル体に


吸収されていきます


あっさりって怖い　でもうまい！


先日の買い置きしてた


実録男前豆腐店　京都絹ごし入れてみた





まあ　普通なお味でしたわ


ヤッコにして喰うた方が味ようわかったかな？


さむなってきて　お鍋の季節　ええね


  

お嬢ホワイト　を見つけてしまい





即購入してしまった

最近ジャスコに行くと　真っ先に

男前豆腐店のコーナーにいってしまう


だって豆腐はダイエットにええから

できたらおいしい豆腐の方がええし　と

心が叫ぶ


と言う事で

お嬢ホワイトは家に連れて帰り

食べさせていただきました


小分けにしてレンジでチン＆ポン酢＆一味唐辛子




チンしたら膜はってうまそう





冷たいままでも結構うまかった

ポンズばっちり


◎関連サイト

アラモ砦
→男前勢ぞろい  

男前豆腐はホンマにうまいなぁ


最近、ジャスコにいっぱい並んでるから


ついつい買ってまう


今回には、普通に男前豆腐って書いたやつ
横には水もしたたるいいトーフと







確かに、水がしたたってる・・・







フタをあけるとなんかキレみたいなんで　巻いてある　本格的








これで半分の大きさ







今回、赤穂の塩をつけて喰べた


うまいー　これだけでヘルシーな酒のアテになるで



京都男前豆腐店のサイト  

男前納豆　ついにゲット

kakaさんが昔うまいと

言ってたので


ジャスコで買いもん時にゲット


取りあえず黄身ちゃんと混ぜて喰ってみた


大粒で固め　弾力が結構ある


確かに腹いっぱいになる


ボリュームやわ


　


次回は黄身ちゃん無しでいってみよ


国産大豆使用の男前納豆





さすがやわ



京都男前豆腐店　←　是非音声ONで！



★昨日のこがんだ
朝　おからクッキー6枚
昼　カレー
夜　ご飯2杯　唐揚　お造り　納豆　御酒2合

歩数　2569歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　123kcal
歩行距離　1.51km
脂肪燃焼量　6.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ  

男前豆腐店の

京都ジョニー喰った？





うまいでー

前の男前ジョニーより　味が濃いんちゃうやろか　うまいで

トットの嫁さんの黒いのは知らんかった


次回買うてみるわ






男前豆腐店  

TVで見てからすっごいきになってた豆腐

風に吹かれて豆腐屋ジョニー　ついにゲット！





最近はいろんなスーパーでも売ってる




とりあえず、何もつけないでそのままスプーンでほおばる

濃厚な味が口の中に広がる

これマジうまいわ！　最近の豆腐には無い　豆腐の味が堪能できる

何の味がしない豆腐が普通に売られてるのがおかしいねんけど

それとココの会社　男前豆腐店㈱のWEBサイト最高です

めっちゃナウイ　ぜひ音付きで見て欲しい

ジョニ本も発売中


男前豆腐店株式会社