2008年04月16日
大阪 はなびに2次会
大阪 はなびは中津でも有名なTACHIっぽい居酒屋
遠方から わざわざきはる人もいるほど
昨夜は 「中津deまつり」の寄り合いがあり
その後 はなびで2次会となった
まずはあてから
なんつうー 野菜が新鮮ナン？ と肉食獣のこがんだもまっさお
ほんで 問題のメニュー
大とろシメサバ￥400
大とろ とシメサバが両方皿にのってくるんでわ？と
話題になったんやけど あまかったっす
↓
しやけど 確かに大とろ！ 脂がよお乗ってますわ！
あと 以外にめっさええ味だしてた 激辛ソーセージ
もっとハヨ発注しといたらよかった
ラストは ホタルイカ干しで〆でごわす
せやけど この芋ロックの量はいこい的で感無量でしたわ
中津ってホンマおもろい町やなぁ
こがんだ指数
大阪 はなび
大阪市北区中津1-18-7 地図はこちら
Tel.06-6376-4648
★昨日のこがんだ
6：05 カレーライス ロールケーキ コーヒー1.5杯 ザイロリック1錠
8：35 コーヒー
11：50 塩ちんすこう2個
13：50 麻婆豆腐定食
19：40 お茶
21：50 トマト2切れ 枝豆10粒 アスパラ3本 きゅうり3切れ 大とろシメサバ3切れ
激辛ソーセージ3切れ ホルモンキャベツ少々 ほたるいか干し2匹 生ビール 古秘ロック3杯
0：10 大黒正宗しぼりたて
ザイロリック1錠
重さ 104ｋｇ
体脂肪率 32.4％
筋肉率 28.4％
BMI 35.2
歩数 8395歩
しっかり歩数 2278歩
消費カロリー 407kcal
歩行距離 5.03km
脂肪燃焼量 22.9ｇ
なにを思ったか朝早くランニングしてしまい 今日は筋肉（脂肪）痛
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
遠方から わざわざきはる人もいるほど
昨夜は 「中津deまつり」の寄り合いがあり
その後 はなびで2次会となった
まずはあてから
なんつうー 野菜が新鮮ナン？ と肉食獣のこがんだもまっさお
ほんで 問題のメニュー
大とろシメサバ￥400
大とろ とシメサバが両方皿にのってくるんでわ？と
話題になったんやけど あまかったっす
↓
しやけど 確かに大とろ！ 脂がよお乗ってますわ！
あと 以外にめっさええ味だしてた 激辛ソーセージ
もっとハヨ発注しといたらよかった
ラストは ホタルイカ干しで〆でごわす
せやけど この芋ロックの量はいこい的で感無量でしたわ
中津ってホンマおもろい町やなぁ
こがんだ指数
大阪 はなび
大阪市北区中津1-18-7 地図はこちら
Tel.06-6376-4648
★昨日のこがんだ
6：05 カレーライス ロールケーキ コーヒー1.5杯 ザイロリック1錠
8：35 コーヒー
11：50 塩ちんすこう2個
13：50 麻婆豆腐定食
19：40 お茶
21：50 トマト2切れ 枝豆10粒 アスパラ3本 きゅうり3切れ 大とろシメサバ3切れ
激辛ソーセージ3切れ ホルモンキャベツ少々 ほたるいか干し2匹 生ビール 古秘ロック3杯
0：10 大黒正宗しぼりたて
ザイロリック1錠
重さ 104ｋｇ
体脂肪率 32.4％
筋肉率 28.4％
BMI 35.2
歩数 8395歩
しっかり歩数 2278歩
消費カロリー 407kcal
歩行距離 5.03km
脂肪燃焼量 22.9ｇ
なにを思ったか朝早くランニングしてしまい 今日は筋肉（脂肪）痛
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
Posted by こがんだ at 17:00
│大阪の居酒屋
こがんだへのコメント
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トマト美味しそー。 トマトに砂糖を振って食べるとバッチ！グ～～ですよ。 |
Posted by マハ
at 2008年04月16日 17:24
at 2008年04月16日 17:24|
大とろシメサバうまそやないですか。 でも、痛風にはよくないので食べすぎには注意です。 |
Posted by よっちゃん at 2008年04月16日 17:48
| トロけそう…。 |
Posted by きりん at 2008年04月16日 19:14
|
＞マハさんへ それって 太らないって言う意味？ ＞よっちゃんへ このシメサバはヒット商品です ＞きりんさんへ 昨日はすんまそん ちょっといこれませんでした |
Posted by こがんだ at 2008年04月16日 23:49
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