これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

ブラックボックスは阪急千里山駅の

踏み切りのそばにできた　カフェバー

こないだ　呑みにお邪魔したときに

ランチが始まるというのをきいて　

早速ランチってきた


本日の日替わりは　おろしロースカツ￥680



ナイスなおろしトンカツ　おろしがピリッと効いてます



うまいっす！


ごはんも　けっこう入ってます




ラストは　コーヒーとデザートで〆




こんだけのボリュームで￥680はかなり　お得

他に　カレーやパスタがあるんで　またお邪魔しそう！



※カウンターの上にお酒たちが並んでるんで　思わず昼呑み発注しそうになった


CAFE&BAR BLACK★BOX
大阪府吹田市千里山東2-28-7 千里山東駅前ビル1F
Tel.06-6385-7800
営業　17：00～翌1：00　12：00～14：00
定休　日・祝







★昨日のこがんだ
11：00　アクエリヤス　ザイロリック1錠
11：30　コーンスープ
14：40　牛肉厚切りカレーライス
19：40　カレーライス×2杯　缶ビール2本　くぎ煮　大黒正宗しぼりたて3杯
23：00　ザイロリック1錠
重さ　104.4ｋｇ
体脂肪率　33.1％
筋肉率　27.9％
BMI　35.3
歩数　7304歩
しっかり歩数　2272歩
消費カロリー　345kcal
歩行距離　4.38km
脂肪燃焼量　19.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ