これうまいわ!大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年 もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦:ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

@coganda

2008年04月14日

CAFE&BAR BLACK★BOX

ブラックボックスは阪急千里山駅の

踏み切りのそばにできた カフェバー

こないだ 呑みにお邪魔したときに

ランチが始まるというのをきいて 

早速ランチってきた


本日の日替わりは おろしロースカツ¥680

CAFE&BAR BLACK★BOX

ナイスなおろしトンカツ おろしがピリッと効いてます

CAFE&BAR BLACK★BOX

うまいっす!


ごはんも けっこう入ってます

CAFE&BAR BLACK★BOX


ラストは コーヒーとデザートで〆

CAFE&BAR BLACK★BOX


こんだけのボリュームで¥680はかなり お得

他に カレーやパスタがあるんで またお邪魔しそう!



※カウンターの上にお酒たちが並んでるんで 思わず昼呑み発注しそうになった赤面


CAFE&BAR BLACK★BOX
大阪府吹田市千里山東2-28-7 千里山東駅前ビル1F
Tel.06-6385-7800
営業 17:00~翌1:00 12:00~14:00
定休 日・祝


CAFE&BAR BLACK★BOX





★昨日のこがんだ
11:00 アクエリヤス ザイロリック1錠
11:30 コーンスープ
14:40 牛肉厚切りカレーライス
19:40 カレーライス×2杯 缶ビール2本 くぎ煮 大黒正宗しぼりたて3杯
23:00 ザイロリック1錠
重さ 104.4kg
体脂肪率 33.1%
筋肉率 27.9%
BMI 35.3
歩数 7304歩
しっかり歩数 2272歩
消費カロリー 345kcal
歩行距離 4.38km
脂肪燃焼量 19.4g

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT



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Posted by こがんだ at 18:21 │大阪のランチ
こがんだへのコメント

★★★ 藤丸

珍しいかも♪
こっちでも、なかなかないかも(=°ω°=)

Posted by 藤丸 at 2008年04月14日 19:48

★★★ こがんだ

>藤丸さんへ

そうですよねー
大阪でもあまりないっす

Posted by こがんだ at 2008年04月16日 23:42







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こがんだ
こがんだ
趣味:ダイエット
  特技:リバウンド

ダイエッターなのにスグにうまいもんに釣られてしまう
アルコールは何でも呑むがよく記憶をなくします
現在 痛風持ちでビールが怖い
バイクと三線を愛し泥酔カラオケではマイクを離さずにジャイアンリサイタルを開催してよく怒られます
時々 カレーの妖精になる

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