これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

中津一丁目　まぐろやはんの　もやし炒めの現場を家政婦は見た！

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これが　完成状態







まいうー　うまいなー　ビールが　お似合い

なので　痛風にやさしい　ブラックホッピーを発注







低カロリー　1本あたり39.6kcal　低糖質　プリン体0　ゼロ　デロ

サイコーの呑みもんデス　ブラックホッピー

マグロとビールで　ええあんばい


中津一丁目　まぐろや
大阪市北区中津1-2-15桜井ビル1F　地図はこちら
Tel.06-6373-3928
営業　17：30～23：00
定休　日曜祝



★昨日のこがんだ
7：30　コーンフレーク　コーヒー　ザイロリック1錠
15：10　キムマヨとんかつ丼
19：30　蛸の煮付け　オバケ　ほたるいか刺し　てっさ　銀杏　生レバ1切れ　泡チューハイ3杯　御酒3杯
23：00　ヘン生ビール1パインド　ギネス1ハーフ　ポップコーン　ポテトフライ
重さ　103.7ｋｇ
体脂肪率　33.1％
筋肉率　27.9％
BMI　35.1
歩数　11161歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　515kcal
歩行距離　6.69km
脂肪燃焼量　28.7ｇ

１万歩　歩いたら腰にキタ　でも気持ちイイ。

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ