これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

先日、マックンした時に一緒に発注してしまいました

１回、シャカシャカしたかったんですわ



もち、粉は辛いやつです



たまにはこんなんも　ええですね


★昨日のこがんだ
9：00　たまご焼き　クッキー5枚　コーヒー
17：30　高菜ピラフ　チョコ2コ　コーヒー　
20：30　ごはん　八宝菜　ポップコーン　ビール1本　御酒2杯　いかの塩辛　焼酎2杯

重さ　105.2ｋｇ
体脂肪率　33.3%
筋肉率　27.6％
歩数　1340歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　61kcal
歩行距離　0.8km
脂肪燃焼量　3.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ