これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

まんまや食堂は　以前にあった「肉匠 志美津」の

後にでけたオール￥280の居酒屋

お隣はあの「海鮮巻き」のスーパー福笑



入店すると12月19日まで　

なっなんと生ビール￥90


そんなにジョッキも小さなぃ

しかも発泡酒！

痛風人にやさしいビール

発泡酒をだしてるお店は　もっと発泡酒を

全面にだしてくれたら　痛風人は発注しやすいやろう

とり皮ポン酢280円


名物とり天ぷら280円


これうまいわ！ごはんほしなる

串かつ盛り合せ10本560円


串かつは50円～100円まである

まんまやお奨め料理の山芋とろろ焼き280円


これもなかなか美味！

ちょっと280円や思ってなめてたけど

けっこうエエ感じ

しかも　生ビール　焼酎　日本酒　梅酒　ウィスキー　カクテル

ワインなどすべて280円！

関大前の「うづら」ALL300円といい　すごい時代ですわ　


こがんだ指数


全品激安酒場 まんまや食堂
大阪府吹田市千里山東2-22-14　地図はこちら
06-6339-2983
営業　17：00～25：00
定休日　？






★昨日のこがんだ
5：35　みかん2個

7：15　散らし寿司
生春巻
鶏空2個
天ぷら4個
味付け海苔
ヨーグルト
コーヒー

14：35　コーヒー2杯

16：10　焼き鯖棒鮨
チョコ

20：30　さぼてんロースカツ弁当

重さ　99.8ｋｇ
体脂肪率　31.1％
筋肉率　28.9％
BMI　33.7
歩数　8424歩
しっかり歩数　4385歩
消費カロリー　361kcal
歩行距離　5.05km
脂肪燃焼量　20.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ