これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

今夜は吹田は千里山の「Ｔ，Ｗｏｒｋｓ ｋｉｔｃｈｅｎ」さんと

ゲリラチーズ屋のしんちゃんとの夢のコラボレーションが実現する

そう！この日のためだけに　

肝休日を　なんとなんと

2日間も実施

血のにじむような努力やったわ

ありがとう　キリンのフリー

さあ～　今から投入や！



どんなチーズ連れて帰ろかなぁ？

★昨日のこがんだ
6：20　青汁美源
パイナップル
おでん5個
モヤシ炒め
キュウリ漬けもん
玄米ご飯
茶花サプリ2粒
ザイロリック
冷奴

12：05　カツカレー

16：50　アイスコーヒー
アーモンド5粒

19：50　切れてるチーズ4枚
クラッカー

20：35　タマゴスープ
ミートスパゲティー

重さ　98ｋｇ
体脂肪率　32.4％
筋肉率　28.1％
BMI　33.1
歩数　2645歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　120kcal
歩行距離　1.58km
脂肪燃焼量　6.5ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ