これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

「黄昏の伊丹トランジット」に先月いってきたんやけど



いあや～　楽しいかったのなんのって

伊丹空港の送迎する「展望デッキ」でのライブやってんけど

旅客機の離発着のジェット音なんて　全然気にならへんかった

えがったわ～



蚊とかおらへんかったし

涼しかったし

ノリもよかったし

音楽がえがったし

なにより Rustic pansの皆さんが近かったし

えがった～



来年も是非やって欲しいわ！

よろしく　しんちゃん！




こがんだ指数


大阪国際空港（伊丹）北ターミナル４階展望デッキ
大阪府豊中市蛍池3-555　地図はこちら　






★昨日のこがんだ
8：30　フコイダン
キウイ
焼きそば

12：30黒　マー油ラーメン
キムタマ丼

13：40　アイスコーヒー
ビターチョコ2個

19：05　クリアアサヒ2缶
チャンジャ
ユッケ
キムチ鍋
アカセン
シマチョウ
うどん
チーズ
ご飯
カマンベール
六甲ワイン1本
黒霧島ロック3杯

重さ　99.3ｋｇ
体脂肪率　30.4％
筋肉率　29.3％
BMI　33.6
歩数　3828歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　195kcal
歩行距離　2.29km
脂肪燃焼量　10.7ｇ

◎あか～ん！99キロまでリバウンド　サポニン茶ちょっとさぼったんが原因か？
　ってか　毎晩ワインとチーズの多量吸収がやっぱあかんわ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ