これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

魚幸のご子息と一緒に和知 山の家で泊まったとき

淡路島には大阪に　あんまし出回ってないが

たくさんの魚介グルメがあり

でも　地元のヒトたちで消費されるんで　

こっちにはまわってこないと教えてもらいました

なので　そんなにうまそうなモンが淡路島には

わんさかあるんやと感心してました　

そして近くにいったら　寄らしてもらおうと計画しつつ

住所まで教えてもらうも　なかなかうかがえない

ってモジモジしてたら

なんと！今回　1部の商品を送ってもらえることになり

自宅でいただけるコトにあいなりました






ぬおおおお！開けてびっくりあなごの山


いったい何人前なんやろ！

この焼きあなごの喰い方は

付属の特製たれをかけ　30秒ほどチンしたらOK

そのまま酒のアテでいただきました



やらこい～ホクホクやん　これめっさうまいわ！


特製のタレと焼き歩合が絶妙のバランス　


お次は「焼きあなご丼」




ぐおおおおっ　これもめっさうまいわ！

ご飯まで特製タレとご飯にあうわ

と　穴子まみれになったところで


お次は「はもすき鍋」のセット



これまためっさ入ってるう　カンドーやわ

ハモは骨切りもちゃんとやってくれてはるから

うれしいわぁ

特製ダシも　いたれりつくせりですわ






これめっさうまいわ！

自宅で呑みながら　こんなうまい鍋が喰えるなんて

シ・ア・ワ・セ

ちなみに　こんトキの御酒は愛酒「大黒正宗」


うまいー！


そしてラストがこの「エビそぼろ」


甘い系やねんけど　エビの香がほのかに香るにくいやつ

玄米ご飯にかけて


ほのかなピンクがよろしいなぁ

賞味期限は短いが　酢メシにもあうみたい


あ～　ほんま淡路島を満喫でけましたわ

魚幸さん　ありがとうございました！


こがんだ指数


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★昨日のこがんだ
6：55　フコイダン
青汁美源
キウイ
玉子焼き一切れ
生卵納豆
玄米ご飯

9：50　アイスコーヒー

13：40　豆乳
キンピラゴボウ
ほうれん草胡麻和え
鯖棒寿司
粒あん団子

16：10　アイスコーヒー

19：10　冷奴
ハヤシライスウイズ玄米ご飯

21：30　梅ポッキー多量
アイスコーヒー

重さ　97.1ｋｇ
体脂肪率　29.9％
筋肉率　29.5％
BMI　32.8
歩数　8243歩
しっかり歩数　4071歩
消費カロリー　361kcal
歩行距離　4.94km
脂肪燃焼量　20.8ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ