これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

北海道の千里中央店は居酒屋メニューを

堪能しながらお寿司も発注できちゃう

贅沢なお店　夜に突入した



着座後　いきなしのビックなPDAがお出迎え

この人員削減のアイテムはゴイス！

もちタッチパネル

まずは　おすすめ造り盛り合わせ


サーモン造り


さすが！刺身うまいわ！

レタスサラダ


とりせんべい

かなりの美味　ちょっとビックらこきました

お肉様ぁ～


海鮮サラダで休憩


鶏串盛7種


豚さま


めさくさジューシーでこれうまいわ！

この餃子もなかなかジューシー


〆はおとなりの寿司コーナーからお取りよせ



刺身やら　寿司やら　ひつこいんまで

1軒でことたりるなんて　むっさヨロコビなお店でした

あっ！焼肉発注すんのわすれてたわ！


こがんだ指数


北海道　千里中央店
大阪府豊中市新千里東町1-5-2　セルシー6F　地図はこちら
Tel.0066-9671-3880（予約専用）
06-6155-0320（お問い合わせ）
営業時間　
寿司11：30～22：00　
郷土料理16：30～23：30　
焼肉・しゃぶしゃぶ11：30～22：30
定休日 無休









★昨日のこがんだ
5：55フコイダン
パイナップル
青汁美源

13：00　豆乳
鯖煮付け
肉じゃが
玄米ご飯

18：15　アーモンド5粒
アイスコーヒー

20：15　大根おろしじゃこ入り
豚キムチ
餃子4個
玄米ご飯1.5杯

重さ　97.8ｋｇ
体脂肪率　29.8％
筋肉率　29.6％
BMI　33.1
歩数　3706歩
しっかり歩数　2160歩
消費カロリー　158kcal
歩行距離　2.22km
脂肪燃焼量　9.1ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ