2009年07月02日
ヤフージャパンのカテゴリに登録される
Yahoo Japanのカテゴリに このブログが登録されました
新着オススメサイトにも掲載いただき
ヤフーさんには感謝ですわ！
で どこのカテゴリかと言いますと
残念ながらと言うか
やっぱしと言うか
ダイエットではなく
食べ物日記のカテゴリに登録でした
★昨日のこがんだ
7：05 納豆
キュウリ
トマト
9：00 アイスコーヒー
11：05 豆乳
12：15 サラダ
ほうれん草の白和え
いわしの陣田煮
玄米ご飯
17：15 アイスコーヒー二杯
ブラックチョコ3粒
20：10 サラダ
みそ汁
玄米ご飯
ほうれん草お浸し
豚生姜焼き
トマト
キュウリ漬けもん三枚
重さ 99.9ｋｇ
体脂肪率 32％
筋肉率 28.3％
BMI 33.8
歩数 6390歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 316kcal
歩行距離 3.83km
脂肪燃焼量 17.4ｇ
◎遂に！100kg切る！ 0.1kgやけどね 久々やからうれしいわ
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
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Posted by こがんだ at 15:00
│おおうけ
こがんだへのコメント
| ついに2桁台！おめでとう。 |
Posted by 武将 at 2009年07月02日 16:41
|
おいおい！ どういうつもりや！！ |
Posted by やまやんごうし at 2009年07月02日 17:23
|
＞武将さんへ ありがとうございま〜す がんばります ＞ごうし兄さんへ すんません兄さん もうF4（ふっくら4兄弟）から脱退せなあかんかもです… しかし今日は山奥でBBQ会なんで直ぐの復帰になるかも… |
Posted by こがんだ at 2009年07月02日 23:19
| うおっ！９９．９ｋｇって激ヤセですやん！うらやますぃ～(^^) |
Posted by ダイゴロウ at 2009年07月02日 23:19
|
>ダイゴロウはんへ こないだわ中途半端ですいませんでした そんなぁ激ヤセって超はずいですやん！ 現在 脳みそがホルモンを要求してるわー ホルモンの夢みよっと |
Posted by こがんだ at 2009年07月02日 23:24
|
お会いしたことないですが、いつも拝見してます。 同じ最寄り駅近辺に住んでますので、体格のいい方を 見ると、こがんださんかなぁなんて妄想してます(笑) でも、この調子で劇ヤセされますと、数ヵ月後には 妄想できなくなりますな。 近所のグルメレポはかなり参考にしてますんで、 こちらも期待しております。 |
Posted by サミィ at 2009年07月02日 23:42
|
>サミィさんへ はじめまして いつもありがとうございます そんな妄想なんて(笑) 姫だるまハンチングをかぶってる デブ ヒゲ メガネ 短パンでしたら間違い無しです！ |
Posted by こがんだ
at 2009年07月06日 17:55
at 2009年07月06日 17:55
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