2009年02月12日
こがんこに こがんだ
こがんこ京橋店は コムズガーデンB1にある
こがんだとは関係ないお店←当たり前や！
京橋にいった際のランチで入店
ご飯お替り自由!!のひな壇
この時は前日の「ためしてガッテン」でダイエット中は
野菜を なんぼ喰うても良い的な
ことを言ってたんで キャベツが豊富な
ミックスフライ定食￥580を発注
けっこうなボリューム
ダイエッターなんで お替りはなし！
なかなかこれうまい！
ええ感じですわ こがんこ
こがんだ指数
こがんこ 京橋店
大阪府大阪市都島区東野田町2-6-1 地図はこちら
Tel.06-4801-8833
営業 11：30～14：30 16：30～23：00
土日祝 11：30～23：00
★昨日のこがんだ
10：25 ・ご飯
・サバ塩焼き
・味噌汁
15：05 ・冷やしうどん
19：40 ・シチュー2杯
・ご飯
・サラダ
重さ 107.5ｋｇ
体脂肪率 34.8％
筋肉率 27％
BMI 36.3
歩数 1659歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 73kcal
歩行距離 0.99km
脂肪燃焼量 4ｇ
▼う～ん またまた歩けてない
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
こがんだとは関係ないお店←当たり前や！
京橋にいった際のランチで入店
ご飯お替り自由!!のひな壇
この時は前日の「ためしてガッテン」でダイエット中は
野菜を なんぼ喰うても良い的な
ことを言ってたんで キャベツが豊富な
ミックスフライ定食￥580を発注
けっこうなボリューム
ダイエッターなんで お替りはなし！
なかなかこれうまい！
ええ感じですわ こがんこ
こがんだ指数
こがんこ 京橋店
大阪府大阪市都島区東野田町2-6-1 地図はこちら
Tel.06-4801-8833
営業 11：30～14：30 16：30～23：00
土日祝 11：30～23：00
★昨日のこがんだ
10：25 ・ご飯
・サバ塩焼き
・味噌汁
15：05 ・冷やしうどん
19：40 ・シチュー2杯
・ご飯
・サラダ
重さ 107.5ｋｇ
体脂肪率 34.8％
筋肉率 27％
BMI 36.3
歩数 1659歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 73kcal
歩行距離 0.99km
脂肪燃焼量 4ｇ
▼う～ん またまた歩けてない
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
Posted by こがんだ at 18:47
│大阪のランチ
こがんだへのコメント
| こがんださん、こんばんは。こがんださんのお店とは思わないですが、題名でこがんださんに関係ある事と勝手に誤解しました（笑）関係ないんですね。いつも思います。こがんださんは何故そんなに大量に食べれるんですか？昨日のメニュー等いつも驚かされてます！お相撲みたいにそんなに大きくないし服の上から見た感じは少しｶﾞﾀｲが良いぐらいの体型なのに。 |
Posted by KAORI at 2009年02月13日 01:55
|
>KAORIさんへ やっぱし そんなに食べてるイメージありなんすね 本人はこれでもダイエットしてるつもりなんです～ 昔に比べると量は減ったんですが・・・ 酔って満腹中枢が麻痺してるときはあるみたいです 体系は脱いだら凄いんです・・・ |
Posted by こがんだ
at 2009年02月13日 15:15
at 2009年02月13日 15:15|
おひさDOS。 ＞ダイエッターなんで お替りはなし！ よくぞ踏みとどまりましたなぁ・・・ |
Posted by あほん at 2009年02月13日 16:46
|
>あほん隊長へ おおっ！おひささまです 一応 ダイエッターロボなんで がんばりつかまつり候 またグビりまする |
Posted by こがんだ at 2009年02月13日 16:57
大阪ブログポータル オオサカジン
