これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

備長炭火 焼鳥　心は阪急淡路駅にあるリーズナブで

うまい焼き鳥屋さん　千里山の石ちゃんに連れてってもらった

造り三種盛り

新鮮プリプリやわ〜







手羽先と手羽元の唐揚

むっさこれうまい！

しかもこのボリュームで￥280は安いわ！



自家製タルタルのチキン南蛮

これまたうまーい



どれもこれもうまくてリーズナブええお店です


こがんだ指数


備長炭火 焼鳥　心
大阪市東淀川区淡路４-5-14　地図はこちら
Tel.06-6210-5429
営業　17:30〜翌2：00（日曜〜24：00迄）
定休　年末年始






★昨日のこがんだ
重さ　107.3ｋｇ
体脂肪率　34.4％
筋肉率　27.3％
BMI　36.3
歩数　557歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　25kcal
歩行距離　0.33km
脂肪燃焼量　1.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ