これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

布袋の串かつでランチをいただいた

最近あっさり系の串かつばっかしやったが

布袋さんはけっこうガッツリ油がのってる　しかも安い！

串かつ定食を発注した


ご飯　味噌汁　サラダ小鉢

これだけついて￥650はうれしい

肝心の串かつは

内容は季節によって変るが

今回のんは

コンニャク・うずら・鶏・タコ・タマネギに

カレー蓮根の6品

このカレーれんこんと鶏がお気に入りに追加やわ

適度なヤサイに適度な油

なんかなつかしい串かつ定食でした

他には

ロースかつ　1口へれかつ　白身フライ　野菜串揚げ

えびフライ　海の幸串揚げ　などの定食と

カツカレー　えびカレー　かつ丼　布袋弁当まである

夜ビールでがっつりいきたいわぁ


こがんだ指数


串かつ　布袋
大阪府堺市西区鳳東町3-284　地図はこちら
Tel.072-272-1755
営業　11:00～14:00　17:00～23:00
　　　　土・日・祝17:00～23:00
定休　木曜日







★昨日のこがんだ
7：50　・シナモンドーナツ
・タマゴヤキ一切れ
・きゅうり2枚
・コーヒー

14：55　・ホウレン草チキンカレーライス
・サラダ小
・ラッシー

16：55　・アイスコーヒー

20：35　・ミズナ炊き
・ご飯1.5杯
・ヒレカツ小一切れ
・カニクリームコロッケ半分
・から揚げ2個
・ミニアイス

重さ　107.1ｋｇ
体脂肪率　33.2％
筋肉率　28％
BMI　36.2
歩数　768歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　40kcal
歩行距離　0.46km
脂肪燃焼量　2.1ｇ

■先週の忘年会は5回　今週は4回　カネとカラダがもてへん・・・

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ