これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

焼肉ごはん一牛と聞いたら　そのネーミングだけでも

焼肉しながらご飯族の　こがんだズッキューンきます

しかも新鮮・国産・稀少部位　まるで呪文のよう

「崖の上のポニョ」を見たあとそのまま1Fに降りてランチ

国産一牛カルビセット　100ｇ￥980を発注


こちらがセット内容


この硬めの　ごはんうまいですわ

こちらは同席の発注の豚さま


アムロやきまーす


カルビうまい！

ときどき間違えたフリして豚さまもいただく

こちらもうまい！

ご飯お代わり自由なんで　ちょっと喰いすぎですわ

なんで焼肉にご飯ってこんなに合うんやろ？

国産ってよろしいですね


こがんだ指数


焼肉ごはん　一牛　ヴィソラ箕面店　>>ブログ
大阪府箕面市西宿1-17-22　地図はこちら
WEST1-1F-4
Tel.072-720-7722
営業　17：00～23：30　土日祝11：00～23：30






★昨日のこがんだ
7：45　・食パン
・バナナ
・コーヒー

14：05　・鉄火巻き
・紋甲いか2貫
・寒ぶり 1貫
・えんがわ1貫
・あぶり焼きハラス1貫
・あぶりうなぎ1貫

20：30　・ご飯
・焼き鯖
・もやし炒め
・ニフラン
・アンブロキソール

重さ　105.5ｋｇ
体脂肪率　33.6％
筋肉率　27.7％
BMI　35.7
歩数　1516歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　80kcal
歩行距離　0.9km
脂肪燃焼量　4.4ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ