2008年11月06日
祝1000回目
この記事でなんと！
1000記事目デス
よう続いたなぁ このダイエットブログ！？
2年以上かぁ
これからもでけるトコまで続けてみよう
せやけど目的の体重が落ちない
当初の102.5kgより増えてるし・・・
そこでこの度の記念で自分へのご褒美に
コレを買ったあげた
シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット！
ちなみにこのページ右側に身長と体重いれてみた
↓
メーターがふとりすぎを振り切る チョットショックやな
この動き
はい マジメにがんばります・・・
理想体重65kg かぁ・・・・
こがんだ指数
★昨日のこがんだ
7:45 ・食パン
・アイスコーヒー
・アロエヨーグルト
10:10 ・えびせん5枚くらい
14:00 ・牛丼
・味噌汁
・コーヒー
21:20 ・クラシックラガー1一本
・ご飯 1.5杯
・ネギ玉子スープ
・ほうれん草
・大根皮漬け
・穴子の天麩羅
・椎茸天麩羅
・お肉の天ぷら
・五代ロック6杯
重さ 106.3ｋｇ
体脂肪率 33.4％
筋肉率 27.9％
BMI 35.9
歩数 1370歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 67kcal
歩行距離 0.82km
脂肪燃焼量 3.6ｇ
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
1000記事目デス
よう続いたなぁ このダイエットブログ！？
2年以上かぁこれからもでけるトコまで続けてみよう
せやけど目的の体重が落ちない
当初の102.5kgより増えてるし・・・
そこでこの度の記念で自分へのご褒美に
コレを買ったあげた
シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット！
ちなみにこのページ右側に身長と体重いれてみた
↓
メーターがふとりすぎを振り切る チョットショックやな
この動き
はい マジメにがんばります・・・
理想体重65kg かぁ・・・・
こがんだ指数
★昨日のこがんだ
7:45 ・食パン
・アイスコーヒー
・アロエヨーグルト
10:10 ・えびせん5枚くらい
14:00 ・牛丼
・味噌汁
・コーヒー
21:20 ・クラシックラガー1一本
・ご飯 1.5杯
・ネギ玉子スープ
・ほうれん草
・大根皮漬け
・穴子の天麩羅
・椎茸天麩羅
・お肉の天ぷら
・五代ロック6杯
重さ 106.3ｋｇ
体脂肪率 33.4％
筋肉率 27.9％
BMI 35.9
歩数 1370歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 67kcal
歩行距離 0.82km
脂肪燃焼量 3.6ｇ
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
Posted by こがんだ at 15:40
│ダイエット
こがんだへのコメント
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ブログ1000回、おめでとうございます！！ まじっ、すごいっすねぇ～ウィッシュ！！v(^^) 僕も週1でマラソンして、ダイエット中でございます。 が・・・、嫌いなことは、ホントおっくうですよねぇ。 食事制限やお酒をやめれるわけもないし。。。 ブログみたく、気楽にできたらな～。 ダイエットも”継続が・・・”なんでしょうが。（涙） これからも、こがんださんのブログ楽しみにしております。 大江戸より応援しております。 がんばってくださいねぇ～。m(_ _)m |
Posted by BZeeeeN at 2008年11月06日 19:07
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１０００回おめでとうございます！ ダイエットとの関係はよく理解できませんでしたが、関西のおいしいお店を見つけるには、最高のブログだと思いました。 これからカロリーを気にせず、どんどんうまい店を紹介して下さい！ |
Posted by オッシー at 2008年11月06日 22:22
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こがんださん☆おめでとうございます★ 尊敬します★毎日blog続けるのはすごいです☆ このボクシングのいいですね！ 私はウォ−キング、なんたゃってヨガ、ストレッチを毎日していたら、かなり筋肉ついてきました☆ だけど、その分体重が減らないです…☆なんだか複雑な気持ちです☆ だけど、筋肉ついてきたら、嬉しくて、毎日続けられるようになりました☆ なんでも習慣にしてしまうと普通になるんですかね？ こがんださんもblogがそうなんですか？ お互い頑張りましょうね☆ |
Posted by ながおじん at 2008年11月07日 08:59
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★祝い１０００回！！★ ご無沙汰しておりますが、お元気ですか？ 酔いどれ吟遊詩人です。 ダイエット頑張って下さい！ は～、私でさえ４００記事以上だからこがんださんなら当然の結果ですね！ おめでとう御座います！！ ば～～～～ん！玉屋～～～！！ ★ところで、・クラシックラガー1一本とは？？ １＋一＝２本ですか～！？ １と一なら＝１１本ですか～！？凄い！笑い＾＾！ お約束の、応援ポチポチ☆ドカ～ン。 |
Posted by 酔いどれ吟遊詩人 at 2008年11月07日 18:25
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>BZeeeeNさんへ 週一ですかぁ 尊敬しますね こがんだもがんばってみます >オッシーさんへ いえあくまでダイエッターとしてがんばります（笑） >ながおじんさんへ 毎度毎度ながおじんさんには 敬服いたします がんばりますわ >酔いどれ吟遊詩人さんへ ご無沙汰しておりまーす ありがとうございます >１＋一＝２本ですか～！？ １と一なら＝１１本ですか～！？凄い！笑い＾＾！ すんません1本だったんです～ 恥ずかしいっ |
Posted by こがんだ at 2008年11月08日 00:57
大阪ブログポータル オオサカジン
