2008年10月22日
蛸庵で自分お好み焼
蛸庵の千里店でお好みランチ
exe.のイナガバウアーさんと突撃した

お好み焼き ランチセットの豚玉(厚めのお肉)
こってり派にオススメとあるので発注
ランチセットは
↓
日替りの小鉢が2品
ご飯orサラダ
みそ汁
デザート or ドリンク
からチョイスする
重さが 寄り切り並にヤバくなってきてるので
サラダを選択
デザートをやめてアイスコーヒーにした
お好み焼きは自分で焼くスタイル



甘口 辛口のソースにマヨかけして いただく
う~む うまい!
自分で焼いたわりにはうまくでけた!
こちらがセットの
サラダ

小鉢とみそ汁

けっこう満腹状態で満足です
こがんだ指数




お好み焼き・鉄板焼き
蛸庵 千里店
大阪府吹田市山田西1-36-3 地図はこちら
Tel.06-6877-8981
Fax.06-6877
営業 11:30~22:00
定休 木曜



建物背面に駐車スペース有り
★昨日のこがんだ
重さ 107.3kg
体脂肪率 32.5%
筋肉率 28.6%
BMI 36.3
歩数 2227歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 103kcal
歩行距離 1.33km
脂肪燃焼量 5.6g
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT
exe.のイナガバウアーさんと突撃した

お好み焼き ランチセットの豚玉(厚めのお肉)
こってり派にオススメとあるので発注
ランチセットは
↓
日替りの小鉢が2品
ご飯orサラダ
みそ汁
デザート or ドリンク
からチョイスする
重さが 寄り切り並にヤバくなってきてるので
サラダを選択
デザートをやめてアイスコーヒーにした
お好み焼きは自分で焼くスタイル



甘口 辛口のソースにマヨかけして いただく
う~む うまい!
自分で焼いたわりにはうまくでけた!
こちらがセットの
サラダ

小鉢とみそ汁

けっこう満腹状態で満足です
こがんだ指数





お好み焼き・鉄板焼き
蛸庵 千里店
大阪府吹田市山田西1-36-3 地図はこちら
Tel.06-6877-8981
Fax.06-6877
営業 11:30~22:00
定休 木曜



建物背面に駐車スペース有り
★昨日のこがんだ
重さ 107.3kg
体脂肪率 32.5%
筋肉率 28.6%
BMI 36.3
歩数 2227歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 103kcal
歩行距離 1.33km
脂肪燃焼量 5.6g
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT
Posted by こがんだ at 16:00
│大阪のお好み焼き
こがんだへのコメント
( ̄◇ ̄)あー… 晩飯前の腹減り時に… (´¬`)ダラー ![]() |
Posted by 藤丸 at 2008年10月22日 17:15
>藤丸さんへ ご飯前にすいません でも藤丸さんのBLOGもご飯前にはきついっす! |
Posted by こがんだ
at 2008年10月23日 05:09
