これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

家族寿司居酒屋 浜のランチは手打ちの十割そばがついて

味とコストパフォーマンスにめっさ　優れてる

これは　鉄火丼定食￥750もち十割そば付きモデル



このマグロうまいわ　新鮮やし

下におるゴマもええ　スパンスパン入っていく




十割そばは　温冷のいづれかから選べる

冷そばで



う～ん　こりこりうまいー！

でっかいマグロ丼を喰ったんに　そばは別バラなん？



とても￥750とは　思えないラッキーランチやわ！　


こがんだ指数


家族寿司居酒屋 浜
大阪府吹田市垂水町3-24
グリーンコーポ江坂第2　地図はこちら






★昨日のこがんだ
重さ　104.7ｋｇ
体脂肪率　32.6％
筋肉率　28.3％
BMI　35.4
歩数　2750歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　145kcal
歩行距離　1.65km
脂肪燃焼量　7.9ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ