美人計画　重さ105.2ｋｇ

美人計画の今月発売10月号にチベット体操が掲載されてる

女優の板倉リサさんがカラダと心のベストバランス作りに

探し当てたのが　チベット体操だとか

6ｋｇも痩せはったんやて

最近、サボリ気味やけどやっぱり　毎日やろう

なんかこの頃、チベット体操がいろいろメディアで登場するなぁ

流行ってるんちゃうか！　





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