納豆ダイエット　重さ106.8ｋｇ

昨夜の ｢あるある大辞典｣での


納豆を食べるだけでダイエットは


ハートにキュンキュンきた




食べる→痩せるは最高のダイエット



ただし　条件がある

1.1日２パックを食べる

2.朝と夜に1パックづつ食べる

3.納豆を混ぜてから20分置いてから食べる


とこんな感じやったと思う


で


番組中に紹介されたレシピ


納豆ガーリックトーストを


早速、喰ってみた



作り方は


トーストにガーリックバターをぬる


焼く


納豆をのせて


焼き海苔をちりばめて


完成








う　ま～い！


これめっさ　結構いけるわ！


しばらく　納豆喰うてみよ




これで作ってみた