ツーリングダイエット

昨日のソフトクリームツーリング報告

例のごとく　第1噴水で朝集合して

岸和田SAまで南下

途中こがんだ号のガス欠トラブルに見舞われ

急遽　ゴン太郎さんのタンクから2Lほど拝借

スタート直後にいきなりガス欠とは　かなり恥ずかしかったデス

あとは問題なく無事に湯浅醤油さんに到着



いきなりの蔵見学希望にも快諾いただき

丁寧に説明までしていただきました



蔵に入ると醤油のエエ香りがなんとも言えんです


試醤油もめさくさうまいですわ！



フネから搾りだされる醤油　酒つくりと同じなんですね



国内産大豆にこだわって使用してる醤油屋さんがあって

なんかうれしかったです

醤油ともろみ味噌　醤油つくりキット￥2000を発注

物凄い気持ちのいい対応してくださったスタッフのみなさんに

感動しました

ついでにランチのオススメまで教えていただいた



湯浅醤油のみなさん本当にありがとうございました


ラストはお決まりお城見物かとおもいきや

湯浅伝統的建造物群保存区にお邪魔する


おおっ！鬼平犯科帳にでてきそうな居酒屋か？

あやじ心がくすぐられる～

こっちはうっかり八兵衛の行きつけの団子屋か？




踊るおじんハートが落ち着いた処で

目的の醤油ソフトクリームを探すが見つからない！

観光協会に教えてもらった　もたらしソフトの場所

パル・コーキョー堂を訪れるも　まさかのお休み


ガ～ン


って言うことで　今回は湯浅醤油（有）さんとこの

醤油アイスクリームで代用させていただきました



店のおっちゃんは青海苔なしをススメられるも

ケロ軍曹の煽りに乗じて　発注してしまう


アイスがお口に入るたびに海苔のかほりがする・・・

う～んこれびみょうやわ！

青海苔なしの方が良かったんちゃうやろか？

次回はリベンジで絶対に醤油ソフトを絶対ゲットするで！

帰りはババ混みのシタ道で帰ったんで　遅くなり

せっかくやからと　ビックジョー藤井寺店で

炭火焼ハンバーグステーキをいただいて帰りました


翌日重さを計測するも　1.8kg減！

これてゃバイクの振動でブルブルマシンに

一日乗ってた効果があらわれたんとちゃうやろか？

もっとバイクのらなアカンわ！


こがんだ指数


★昨日のこがんだ
8:25 ・高菜おむすび
・缶コーヒー

12:50 　・とれとれ活魚　日替わり御膳
・アイスコーヒー

1645　・ソイジョイ
・アイスコーヒー

2050　・ビツクジョー炭火焼ハンバーグステーキ

重さ　105.7ｋｇ
体脂肪率　33.9％
筋肉率　27.6％
BMI　35.7
歩数　5331歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　266kcal
歩行距離　3.19km
脂肪燃焼量　14.9ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ