京都府和知青少年の家 山の家

和知 山の家は京都府船井郡にある

静かで非常に　のんびりでける施設

先日の一泊レクはココの方がよかったんでわ？と思うくらい

良かった



夕方大阪を出発

新御堂筋→423号→27号の道順

小雨の夜に到着していきなしのバーベキューだったが

タープがはられてあり　火もおこしてくれはったんで

速攻スタートできた


まずは　まさかのいきなし　鹿の刺身


ぐぉ～　新鮮プリップリぃ　これうまいわ！





そして地元の枝豆


呑みもんは尿酸値を気にして　焼酎にSW

白水　米焼酎

呑みやすっ！


でました！　いのしし肉様




ボタン鍋もええけど　焼きもサイコー　これうまいわぁぁぁ！

と感動してたら　またもやこちら



ぐぉぉぉん　テンション揚がり過ぎやわ



ダイエット中じゃなかったら　狂ったように喰ってたと思ふ・・・

途中で爆睡したFさんの私物を1杯いただき　きゅ～

きくぅ～

終盤は珍客のホタルまで乱入し


気が付いたら朝

アレ？みんなは？と思い見にいくと

爆睡状態


いそいで風呂に入り　

朝食のあとは　川に入る


ん～　気持ちいい！

【しばしマイナスイオンをお楽しみください】


こんなに自然を満喫でける施設が　近くにあったとわ

驚きですわ！


また周辺には

あまごの里で　渓流釣りや魚つかみ採り　キャンプ場

乗馬に山登り　カヌーなどあり　なかなか楽しめそう

また絶対にこよ


こがんだ指数


京都府和知青少年の家 山の家　>>WEB
京都府船井郡和知町上粟野　地図はこちら
Tel.0771-84-1416








★昨日のこがんだ
8：30　パイナップル

12：15　じゃがいもと玉葱のポタージュ
サラダ
パン
生春巻2個
ポテトスライス
フルーツデザート
アイスコーヒー

16：15　ブラックチョコ2カケラ
アイスコーヒー

20：10　キャベツサラダ
玄米カレーライス
マカロン
赤ワイン少々

茶花サポニン茶1.5L

重さ　100.7ｋｇ
体脂肪率　31.7％
筋肉率　28.6％
BMI　34
歩数　7262歩
しっかり歩数　3725歩
消費カロリー　325kcal
歩行距離　4.35km
脂肪燃焼量　19.1ｇ
チャリ　11km

◎なかなか体重おちひんなぁ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ