カラクイ折れてギックリ！

昨日 三線の練習をやってるときに

なれないチンダミしてたら

女絃（ミージル）のカラクイが　大きな音とともに

棹から　離脱　



｢エッ！｣　「・・・」



そう　ムディにまわしたのか　カラクイが折れた。゜゜(´□｀。)°゜。



以前から　よくゆるむ割りに　まわすとき固かった

ついに　って感じ

とりあえず　新しいカラクイをみつけな　アカン




不吉やなと　思ってたら夜には　ギックリ腰になった

★昨日のこがんだ
8：30　Soy Joy ザイロリック1錠
9：30　缶コーヒー
12：15　鮭ごまおむすび154kcal　お～いお茶 玉露
15：05　紅いもちんすこう4本　コーヒー　ピーナッツ黒糖3粒
19：20　ご飯2杯　もやし　フィッシュフライ　厚揚げ3個　佃煮　サラダ　ジャガイモ1個
重さ　104ｋｇ
体脂肪率　33.3％
筋肉率　27.9％
BMI　35.2
歩数　1916歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　97kcal
歩行距離　1.15km
脂肪燃焼量　5.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ