西はりま天文台公園で一泊レクる!

こがんだ

2009年06月13日 16:02



今日は保育園の一泊レクで父兄たちと

兵庫県佐用町にある「西はりま天文台公園」に突入

途中 中国道の¥1000渋滞にビビりながら池田から

入ってたがちょろちょろ進み

昼前に17台の移動はことなきを得た

暑いくらいの晴天の中

ランチタイムにはいりますねん

今夜の星空と

今夜の呑み会にそなえな!


西はりま天文台
兵庫県佐用郡佐用町西河内407-2 地図はこちら
Tel.0790-82-0598
営業 9:00~21:00
定休 第2・4月曜







★昨日のこがんだ
9:30 LEE20倍カレー

10:30 アイスコーヒー

11:40 小枝ミニ袋×4

17:15 チーズケーキ×4
アイスコーヒー

21:45 ご飯
野菜炒め
ホウレン草のお浸し

重さ 102kg
体脂肪率 32.6%
筋肉率 28.1%
BMI 34.5
歩数 2487歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 125kcal
歩行距離 1.49km
脂肪燃焼量 6.8g

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT

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