西本町のスペインバル「ロスシティオス」はナイスバル

西本町のスペインバル「ロスシティオス」はあの

ハラミステーキブルーチーズソースがあるお店



かるくカバで乾杯し幹事にお任せ発注してもらう

はい生牡蠣キター！レモン汁で

新鮮プリプリでたまりまへん

これうまいわ！










きたできたでハラミステーキブルーチーズソース


これぐっさうまいわ！


弾力のあるお肉様にブルーチーズソースがエエ按配に

からまるからまる　意外にブルー臭くはない

あんましのうまさにお代り発注

いつかは白飯にのっけて「ハラミブルチ丼」にしてみたいと思った


軟骨

これもうまい　ヤゲンの肉つき加減がサイコー


白子ホイル焼き



蛸パエリア

外側のパリ感もグッド

カキのガーリックオイル煮



イカ墨煮

やばっ日本酒ほしなってきた

ちなみにこの日は秋鹿が冷やされていた

呑んで喰って喋りまくった処で完食完飲

いあやおもろかったなホンマに　勉強にもなった

〆はプリンとアイス




みなさん　すんませんデザート2人前喰ってた・・・


こがんだ指数


Los sitios（ロス　シティオス）本町 スペインバル
大阪府大阪市西区阿波座1-10-2　西本町エイトビル1F 地図はこちら
Tel.06-6536-1414
営業時間　17：30～4：00
定休日　火曜・第2月曜
25席　※スタンディング10名　テーブル15席
地下鉄御堂筋線本町駅22番出口　徒歩3分







★昨日のこがんだ
6：50　青汁美源
パイナップル
フレンチトースト
コーヒー

14：15　鯖棒すし　５貫
にぎり4貫

20：15　サラダ
おでん　15個
鯖棒寿司2貫
梵　4合
赤ワイン3杯
チーズ盛大

重さ　101.8ｋｇ
体脂肪率　32.7％
筋肉率　28.1％
BMI　34.4
歩数　3794歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　177kcal
歩行距離　2.27km
脂肪燃焼量　9.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ