鮨こにしは魚も酒も激ウマ！

鮨こにしはN氏がアンタルヤ高鍋の呑み会で小池ちゃんから

めさめさうまいと仕入れてきたお店

カフェたんぽぽの定例会の後でメンバーと突入した



一週間のうち3回は背中の青い魚を喰ううよう指導中のこがんだ

1っ発目はサバで




ぐおぉeeeN！何コレっ？めっさうまいわ！



お次はイカを塩で


こがんだの1番好きな喰い方がこれなんす

うんまい！


そして塩うなぎ


くぅ～　外ぱりぱり　中もっちり

これうまいわ！


この焼き加減はあの「さかえすし」のうなぎと匹敵する香ばしさと思ひますわ



アジ

これまたアブラがのりまくり候

うまい！

むっさ感動してたら　小池ちゃんからの差し入れ

「遊穂」（ゆうほ）の純米吟醸

これまたうまいわ～　　


アジにあうわコレ　

ぎょくアテで休憩して


大将オススメの鮪


んがぁんんっ　むっさうまい～


マグロのうまいやつってホンマうまいから好っけやわ

立山


ネギトロ


うにの細巻き



あ～ん　どれもこれもうまかった

日本酒も豊富でいっぱい枡にこぼしてくれるし

秋の日本酒の会も楽しみ

ぐっさよかお店です

小池ちゃんへ　いろいろおおきに！ごちそうさんでした！


こがんだ指数


鮨こにし
大阪府吹田市内本町2-1-10　地図はこちら
Tel.06-6382-1151
営業　17：00～23：00
定休　木曜







★昨日のこがんだ
6：40　みそ汁
きゅうり浅漬け3枚
ご飯
パイナップル入りヨーグルト

13：50　玄米
鯖の煮付け
キンピラごぼう
アイスコーヒー

19：00　たんぽぽ定例会メニュー
各種ちょびちょび
発泡酒2本
芋ロック2杯

21：45　煮タコ
貝2
サバにぎり2貫
イカにぎり2貫
うなぎにぎり2貫
アジにぎり2貫
ギョクアテ1切れ
まぐろにぎり2貫
ネギとろ3個
ウニ細3個
日本酒4合
チューハイライム1杯

重さ　103.5ｋｇ
体脂肪率　31.3％
筋肉率　29.1％
BMI　35
歩数　11734歩
しっかり歩数　6451歩
消費カロリー　541kcal
歩行距離　7.04km
脂肪燃焼量　33.4ｇ

◎アカン　夜に爆発してもうた　反省

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ