http://n313.osakazine.net これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう ja Wed, 05 Apr 2006 00:53:31 +0900 Thu, 13 Nov 2008 17:02:35 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 蕃爽麗茶やなもりはんが1日2本のペースで呑み結果　0.1ｔを割り99kgになったと言ふお茶その話を聞いて依頼　頭の中はあのCMソング♪バン・ソー・レーチャ　※たむけんではないの音楽が離れへんコンビニにいくも置いてない　ええっ～　とかおもて近所のスーパーにいくと　あったわ！でも￥200って高っ！ぬぅ～っ　しゃないから2本だけ連れて帰るお味は　はっきり言ってマズイ！けっこうビックリした　まじで　でも痩せるならと　今日も1本呑んだけどお○っこがぁ　とまらなぁ～いぃ♪　※杏里調これって　蕃爽麗茶のせいなのか？　さぶいからなのか？ただ単に歳いったからなのか？不思議やわもう少し呑んでみよかな？こがんだ指数★昨日のこがんだ7：45　・クリームシチュー（残りモンVer）・自然薯・ホットコーヒー9：50　・アイスコーヒー10：35　・カプチーノ2杯・黒酢ジュース13：05　・カルダモンの激辛カレー15：40　・長細いシュークリーム17：50　・アーモンドチョコ5粒20：05　・ホットコーヒーニハイ22：00　・トロ刺身2枚・鉄火巻きSP2個・軍艦盛・マグロおでん3本・生ビール・プレミアムホッピー重さ　105.5ｋｇ体脂肪率　33.9％筋肉率　27.5％BMI　35.7歩数　11224歩しっかり歩数　4504歩消費カロリー　492kcal歩行距離　6.73km脂肪燃焼量　28.7ｇ■久しぶりに　ようさん歩いた測定器具Karada Scan PC CONTROL　万歩計　HJ-710IT Jr.体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ http://n313.osakazine.net/e144681.html http://n313.osakazine.net/e144681.html ダイエット Fri, 21 Nov 2008 21:33:29 +0900 この前の蘭亭で　関グルのF4（ふっくら4兄弟）の一人やなやんがちょっぴりだけ細なってた？・・・確認すると99ｋｇまで体重が落ちたとのことそれって0.1tをきってるヤンウソやん　ってようみたらお腹まわりが確かに減ってるような・・・なんで痩せたかの理由はコレのお陰らしい↓蕃爽麗茶1日2本飲んでるんやってほんまなん？ほんまなん？それやったら　何本でも呑むでしかし肝心の体重が落ちたらF４が・・・解散？あっ　でもこのあとで蘭亭でおもいきり喰ってはったから大丈夫やろ http://n313.osakazine.net/e143386.html http://n313.osakazine.net/e143386.html ダイエット Fri, 14 Nov 2008 23:44:54 +0900 この記事でなんと！1000記事目デスよう続いたなぁ　このダイエットブログ！？　2年以上かぁこれからもでけるトコまで続けてみようせやけど目的の体重が落ちない当初の102.5kgより増えてるし・・・そこでこの度の記念で自分へのご褒美にコレを買ったあげたシェイプボクシング　Wiiでエンジョイダイエット！ちなみにこのページ右側に身長と体重いれてみた↓メーターがふとりすぎを振り切る　チョットショックやなこの動きはい　マジメにがんばります・・・理想体重65kg　かぁ・・・・こがんだ指数★昨日のこがんだ7:45　・食パン ・アイスコーヒー ・アロエヨーグルト10:10　・えびせん5枚くらい14:00　・牛丼 ・味噌汁 ・コーヒー 21:20　・クラシックラガー1一本・ご飯 1.5杯・ネギ玉子スープ ・ほうれん草 ・大根皮漬け ・穴子の天麩羅 ・椎茸天麩羅 ・お肉の天ぷら・五代ロック6杯重さ　106.3ｋｇ体脂肪率　33.4％筋肉率　27.9％BMI　35.9歩数　1370歩しっかり歩数　0歩消費カロリー　67kcal歩行距離　0.82km脂肪燃焼量　3.6ｇ測定器具Karada Scan PC CONTROL　万歩計　HJ-710IT Jr.体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ http://n313.osakazine.net/e141590.html http://n313.osakazine.net/e141590.html ダイエット Thu, 06 Nov 2008 15:40:00 +0900 昨日のソフトクリームツーリング報告例のごとく　第1噴水で朝集合して岸和田SAまで南下途中こがんだ号のガス欠トラブルに見舞われ急遽　ゴン太郎さんのタンクから2Lほど拝借スタート直後にいきなりガス欠とは　かなり恥ずかしかったデスあとは問題なく無事に湯浅醤油さんに到着いきなりの蔵見学希望にも快諾いただき丁寧に説明までしていただきました蔵に入ると醤油のエエ香りがなんとも言えんです試醤油もめさくさうまいですわ！フネから搾りだされる醤油　酒つくりと同じなんですね国内産大豆にこだわって使用してる醤油屋さんがあってなんかうれしかったです醤油ともろみ味噌　醤油つくりキット￥2000を発注物凄い気持ちのいい対応してくださったスタッフのみなさんに感動しましたついでにランチのオススメまで教えていただいた湯浅醤油のみなさん本当にありがとうございましたラストはお決まりお城見物かとおもいきや湯浅伝統的建造物群保存区にお邪魔するおおっ！鬼平犯科帳にでてきそうな居酒屋か？あやじ心がくすぐられる～こっちはうっかり八兵衛の行きつけの団子屋か？踊るおじんハートが落ち着いた処で目的の醤油ソフトクリームを探すが見つからない！観光協会に教えてもらった　もたらしソフトの場所パル・コーキョー堂を訪れるも　まさかのお休みガ～ンって言うことで　今回は湯浅醤油（有）さんとこの醤油アイスクリームで代用させていただきました店のおっちゃんは青海苔なしをススメられるもケロ軍曹の煽りに乗じて　発注してしまうアイスがお口に入るたびに海苔のかほりがする・・・う～んこれびみょうやわ！青海苔なしの方が良かったんちゃうやろか？次回はリベンジで絶対に醤油ソフトを絶対ゲットするで！帰りはババ混みのシタ道で帰ったんで　遅くなりせっかくやからと　ビックジョー藤井寺店で炭火焼ハンバーグステーキをいただいて帰りました翌日重さを計測するも　1.8kg減！これてゃバイクの振動でブルブルマシンに一日乗ってた効果があらわれたんとちゃうやろか？もっとバイクのらなアカンわ！こがんだ指数★昨日のこがんだ8:25 ・高菜おむすび・缶コーヒー 12:50 　・とれとれ活魚　日替わり御膳・アイスコーヒー1645　・ソイジョイ・アイスコーヒー2050　・ビツクジョー炭火焼ハンバーグステーキ重さ　105.7ｋｇ体脂肪率　33.9％筋肉率　27.6％BMI　35.7歩数　5331歩しっかり歩数　0歩消費カロリー　266kcal歩行距離　3.19km脂肪燃焼量　14.9ｇ測定器具Karada Scan PC CONTROL　万歩計　HJ-710IT Jr.体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ http://n313.osakazine.net/e140975.html http://n313.osakazine.net/e140975.html ダイエット Mon, 03 Nov 2008 18:56:48 +0900 保育園の運動会にいってきた前日の深酒がたたり　2日酔い気味での参加めさめさの秋晴れの好天に恵まれ　気持ちよいコレで天気悪かったらブルーはいってたわせやけど　ちびっ子がちょこまかちょこまか動くんはホンマ癒される（いったいこの子らの中から何人が100kgまで育つんやろか？）笑ったり　泣いたり　コケたりと　さまざまなシーンが見れて微笑ましいしかし　そんな彼らも　相手チームに負けると号泣する子までいるそこまで熱くなるとは　末が楽しみやな親子対抗リレーなんかは　見てるだけでハラハラドキドキ気が付いたら　こっちまで熱なって　応援してたりするちなみに昨年は　こがんだの親子対決のリザルトはスペンサーとキングケニーのような接戦にならずあっさりボロ負けで　いまだに子供にバカにされてる今年は二日酔いに風邪まで引き観戦オンリーのつもりが昨年同様デカパンリレー競争に無理くりエントリーさせられるこがんだの相方は　早朝ウォーキングでよくあっていた元100ｋｇ級のパパ　夢の0.2tコンビ結成であるちなみに現在は　かなりのダイエット成功者昨年は　熱くなりすぎてスパイクシューズでこの競技に挑み　そのスパイクシューズがデカパンの布にひかっかりリレーがうまくいかず　大きく順位をおとしチームに多大な迷惑をかけるという苦汁を飲んだなので今年はチーム全員がハダシになる戦略にでたがっ！　しかし同じくハダシの先生チームに負けてしまうやはり先生方の　あのジャージはデカパンがひっかりにくいと判明来年はハダシ＆ジャージで挑むしかないな・・・ああホンマええダイエット＆リフレッシュになったわ～ http://n313.osakazine.net/e133557.html http://n313.osakazine.net/e133557.html ダイエット Sun, 05 Oct 2008 14:00:00 +0900 カロリーコントロールアイスは80kcalしかない　ダイエットなアイスモナカこがんだ　モナカ好きなんでアイスモナカぜんぜんOですバニラあずきモナカ味袋には「おいしさしっかり！」の文字が・・・たしかに！　ちゃんと甘いし食感も普段のアイスと変わりないでも　これホンマに80kcalなん？と疑惑がパッケージの裏面を見ると　「管理栄養士さんと作った、おいしいアイス」・砂糖を使わず、満足の甘さに仕上げています・不足がちな食物繊維を5g以上使っています・豆腐を使い、口どけよく仕上げていますなるほど！だからうまかったんやしかも食物繊維までとは驚き中身にはちゃんとあずきが入ってるバニラの他に　抹茶あずきアイスとチョコモナカもある　しかしこの量で￥158とは若干イタイ気もするがダイエッターなんでがんばろちなみに下記のスーパーカップは307kcalのアイスオフィスグリコと言いこのダイエットアイスと言い江崎グリコファンとしてはうれしい限りデスわ！こがんだ指数売ってるコンビニ少ないような気がする・・・　下記で購入した↓MINI STOP 吹田佐井寺1丁目店大阪府吹田市佐井寺1-29-29Tel.06-6387-0355 http://n313.osakazine.net/e125348.html http://n313.osakazine.net/e125348.html ダイエット Tue, 26 Aug 2008 16:00:00 +0900 こってりラーメンのスープ　残しました http://n313.osakazine.net/e92053.html http://n313.osakazine.net/e92053.html ダイエット Fri, 07 Mar 2008 23:50:00 +0900 たま、マブ買ってしもうた！毎回、毎回よう引っかかるわせやけど　さすがですわ　やっぱりこのマブうまいそのままも　ええけど　やっぱりおおはまのポン酢と喰った方がサイコーです>>男前豆腐店>>過去記事ちなみにグラサンとしての機能はよくない★昨日のこがんだ12：10　カレーライス　コーヒー13：00　雪見大福3個14：30　コーヒー19：45　ご飯　野菜煮物　吸い物　さわら　缶ビール　御酒重さ　106ｋｇ体脂肪率　33.3％筋肉率　27.8％BMI　36歩数　2550歩しっかり歩数　0歩消費カロリー　130kcal歩行距離　1.81km脂肪燃焼量　6ｇ測定器具Karada Scan PC CONTROL　万歩計　HJ-710IT Jr.体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ http://n313.osakazine.net/e85789.html http://n313.osakazine.net/e85789.html ダイエット Thu, 07 Feb 2008 14:17:24 +0900 こがんだダイエットセレクションの中の1品カラダスキャンに同梱の優秀な万歩計HJ-710がついに　お亡くなりになった。。。どうも正月くらいから変やったんです1日の歩数表示がクリアされなかったりこがんだのカラダデータがオールクリアに勝手になったりと　おととしのGパンポケット内、洗濯事件　あるいはこがんだハラミ肉圧に耐えられなかったのか・・・どちらにせよ　このままでは、どうしょうもないんで修理にだそうと思い　オムロンのWEBにいってみると修理代の平均金額が掲載されており　約￥4500　う～ん　新品が￥5300くらいなので　ビミョー。梅田のヨドバシに買いにいくと　なんと売り切れ。。。カラダスキャンとシンクロできる万歩計は、今のところこの　HJ-710ITしかないらしいなので、最終的に　ヤフオク￥3650で購入した　モチ新品だす万歩計 HJ-710IT ジュニア　コレから　よろしく！★昨日のこがんだ9：40　サンドウィッチ　甘栗6個　コーヒー14：00　タコヤキ7個　タコセン1枚18：00　ダイコン煮付け　鶏刺身3種盛り　つくね　皮　カモホルモン　カモネギ　唐揚げ　　　　　鶏しゃぶ　キャベツ　10円カレー3口　生ビール　黒生ビール　芋焼酎21：00　ミックスあられ　芋焼酎　0：30　モウアイス　限定ホワイトチョコ味　重さ　104.9ｋｇｋｇ体脂肪率　34.1％筋肉率　27.4％BMI　35.5歩数　2511歩しっかり歩数　0歩消費カロリー　0kcal歩行距離　1.5km脂肪燃焼量　6.9ｇ測定器具Karada Scan PC CONTROL　万歩計　HJ-710IT　ジュニア　体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ http://n313.osakazine.net/e83523.html http://n313.osakazine.net/e83523.html ダイエット Mon, 28 Jan 2008 23:23:00 +0900 あけましておめでとうございます本年も宜しくお願いします昨年も相変わらず痩せてませんが今年はダイエット強化年にしてガンバるで！あと三線でいろんな曲が弾けるようにがんばりますお年玉スペシャル動画↓ http://n313.osakazine.net/e78608.html http://n313.osakazine.net/e78608.html ダイエット Tue, 01 Jan 2008 00:00:00 +0900 いつまでもデブと思うなよ　を買ってしもうた昼間っから、あんなビックなピエロ丼を喰っておきながら自分でも矛盾を感じる今日この頃・・・ホンマやせたなこの人　１年で50キロかぁ～現在105ｋｇー50ｋｇ＝55ｋｇ　55ｋｇのこがんだ自分でもコワイ55ｋｇか　服がデザインで選べんな　ユニクロに入っても疎外感が無くなんなぁ～３歳の娘はこがんだのハラに弟がマジ入ってると思ってるから　悲しむやろな定食屋にいっても　「兄ちゃんオオモリ？」って聞かれなくなるんかまあ　いろいろ考えれるけど・・・　とっ、とにかく　がんばって読んでみよう　ひょっとしたら・・・こがんだも・・・メリークリスマス！　えっ？なにか？ http://n313.osakazine.net/e74725.html http://n313.osakazine.net/e74725.html ダイエット Thu, 06 Dec 2007 12:00:00 +0900 河内の青汁マンの青汁を牛乳で溶いてみたこれどこかで呑んだことある味！これはまるで、抹茶オーレやこれうまいわ！最近はこの青汁のお陰でウ〇コが調子ええんですダイエット効果もあるらしいから期待大やで！なんちゅう青汁や！ http://n313.osakazine.net/e74339.html http://n313.osakazine.net/e74339.html ダイエット Sun, 02 Dec 2007 23:50:19 +0900 先日、中津ブログ村に乱入した　青汁マン青汁のサンプルをいただいたいままでの商品と違い　美容やダイエットにいいと言う連続で飲むと　早期に宿便がでて　お通じもよくなるらしいしかも結構うまい　まずいのが当たり前の青汁がうまくなる時代なんですねいろいろ　振り掛けるのもありらしいやってみよ>>河内の青汁マンこのユニチカ㈱の発酵GABAがめっさ　いいらしい http://n313.osakazine.net/e71861.html http://n313.osakazine.net/e71861.html ダイエット Sat, 17 Nov 2007 20:45:22 +0900 オボロドーフ「マブ」は男前豆腐店株式会社の豆腐このパッケージが気に入り　またまた連れて帰ったカップのままスプーンで　初めは何も付けないでそれから塩で残りは、ポン酢でなんかアイスクリームを喰っている感覚でいける1個まるごと喰ってみたがハラにズシっとくるんでハラもちが良いしかもうまい！これは朝食・昼食なんかの急速チャージに向いてるこがんだ指数>>男前豆腐店株式会社マブソングが流れてる　いつみてもカッコエエページやわ>>男前豆腐店の過去記事 http://n313.osakazine.net/e71304.html http://n313.osakazine.net/e71304.html ダイエット Wed, 14 Nov 2007 12:00:00 +0900 ザ美樽ズさんとチベット体操のよしこ先生がコラボいいですね　いいですね　やせそう！また体重が上昇傾向にあるんで最近サボってたチベリを朝してまーすやっぱ調子がいいなぁ樽も興味あるなぁ　気持ち良さそうでもホンマにこの体が入るんかな？【チベット体操＆樽スチーム浴＆フェイシャルパック体験】日時：１１月１７日（土）　　　　１３：００～１５：００　チベット体操　　　　１５：００～　　　　　　樽スチーム浴（３０分）　　　　　　　　　　　　　　　　フェイシャルパック（３０分）場所：ザ美樽ズ　　　　大阪市中央区西心斎橋２－８－３３　　　　アメ村スクエアダイアモンドガーデン５階　　　　TEL　06-6213-2359参加費：３つで２５００円　　　　　チベット体操のみの場合　１０００円　　　　　樽スチーム浴とパックのみの場合　　１５００円持ち物：動きやすい服装、大きめのバスタオルまたはヨガマット（体操時に使用します）お申込みは、コチラよしこ先生のブログ http://n313.osakazine.net/e70612.html http://n313.osakazine.net/e70612.html ダイエット Sat, 10 Nov 2007 12:00:00 +0900 セルライト除去の2回目の施術をマハさんにうけました前回よりは多少痛みはましでしたでも　やはりまだ痛コチョバイ 巨大なハラ・・・　自分でもびっくりですわそれと一緒に　整体してくれはるんやけどやっぱち　ええ感じです　今まで味わったこと無いくらい腰が調子いいんです　そんなボキッ！とかないのでになんでだろう？マハさん　おおきに！マハさんのBLOG↓>>セルライト除去！痩身への道～♪ http://n313.osakazine.net/e69586.html http://n313.osakazine.net/e69586.html ダイエット Sat, 03 Nov 2007 20:08:55 +0900 セルライト除去！痩身への道～♪のマハさんにセルライト除去してもらいました前からブログで拝見していて興味シンシンでした伺うといきなりセルライト除去と思いきや　まずは、体の全体を見てくれます全身をほぐして　ヒヤリングされながら腰痛持ちのこがんだとしましては超ありがたい施術をしてくれましたで、その後で　いよいよセルライト除去がスタートこちょばいやら　痛いやら　複雑に入り混じりながら巨大な腹に　いや腹っぱのせいで　マハさんの額には多量の汗がこんな巨体を触るのは初めてだそうで　長時間にわたり　行っていただいた結果とりあえずウエストが　1cm減何十年ぶりにウエストがマイナス方向に運びましたあと1～2回近日に　おこなう予定ですまた　報告したいと思います今日はハラが熱いです http://n313.osakazine.net/e68447.html http://n313.osakazine.net/e68447.html ダイエット Sat, 27 Oct 2007 14:10:26 +0900 今回のカラオケダイエットのお店は北新地にありますペーパームーンさんですココはあの とぅるりん ぷりん と同じお店ですがマスターが音楽関係のお仕事をされているので　音が！マイクが！サイコーでございます気持ち良～く　歌えますちなみに、こんな感じですいや～　熱唱してはりますねこがんだと同じか、それ以上の歌数を歌う方です特にカラオケダイエットの必要性が全く無い方なんですが・・・あとこのペーパームーンは、あのアカキリがキープできるお店なんですよめずらしい！また、カラオケ大会や催眠術体験など様々なイベントを開催されてますミクシイで告知されてますPapermoon北新地店 >>mixiコミニ大阪市北区曽根崎新地1-10-1 エスパシオンYAMADA 5F 地図はこちらTel.06-6344-1925 営業　18:00～翌2:00 定休　日曜日・祝日 http://n313.osakazine.net/e68179.html http://n313.osakazine.net/e68179.html ダイエット Thu, 25 Oct 2007 18:00:00 +0900 ためして寒天・・・　近所のスーパーで買いもんしてたら目に入ってきて、思わず笑ってもうた　おもいきりこのネームにやられましたたまに見てます　NHKのためしてガッテンようするにコーヒー味の寒天ですお味は　うまくはないですが、牛乳をかけると無理やりグリコのコーヒーゼリーに思えてくるので不思議ハラ減った時には役たちそうこがんだ指数味はとろけるぶどうゼリーの方が軍配があがると思う>>ためして寒天のサイト http://n313.osakazine.net/e59952.html http://n313.osakazine.net/e59952.html ダイエット Wed, 12 Sep 2007 12:00:00 +0900 美人計画の今月発売10月号にチベット体操が掲載されてる女優の板倉リサさんがカラダと心のベストバランス作りに探し当てたのが　チベット体操だとか6ｋｇも痩せはったんやて最近、サボリ気味やけどやっぱり　毎日やろうなんかこの頃、チベット体操がいろいろメディアで登場するなぁ流行ってるんちゃうか！　>>美人計画 http://n313.osakazine.net/e58727.html http://n313.osakazine.net/e58727.html ダイエット Wed, 05 Sep 2007 12:00:00 +0900