これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

かんさいだき　常夜燈さんはDARAYONEさんからのリクエスト

ランチで伺いました

お昼のおでん定食￥800は、このシートに発注希望商品を赤ペンでまるする

おでんは　4品　がんもどき　ロールキャベツ　厚あげ　玉子ちゃんを発注



でコレが本日の発注内容



この、ホクホクのおでんたちが　うまそー



いや～　味がよう　しゅんでますわ　

小鉢に　茶飯とめっさうまい漬けもんに更に　〆用あっさり、ようかんが付いてくる



あ～　なんかカラダとココロが温まる
ホッコリなオデン定食でした
有名人がよく訪れるお店としても知られてる
あの塩ジイこと、元大蔵大臣・塩川正十郎氏も訪れてはる

DORAYONEさん、おおきに！

こがんだ指数


かんさいだき 常夜燈　>>サイト
大阪市北区豊崎2-8-14　地図はこちら
Tel.06-6371-1115
営業　11：30～14：00　17：30～22：30
定休　日曜日









★昨日のこがんだ
13：00　チョコレートケーキ　コーヒー
17：00　クッキー1枚
18：00　タコセンミニ6枚
19：10　餃子15個　磯部餃子3個　牡蠣3匹　イア　ベーコン　にぎり5貫　マブ1個
　　　　　缶ビール1.5杯　御酒3杯　ワイン2杯
重さ　105.9ｋｇ
体脂肪率　32.6％
筋肉率　28.4％
BMI　35.8
歩数　1389歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　66kcal
歩行距離　0.83km
脂肪燃焼量　3.6ｇ

またまた　歩けていない

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ