2008年01月07日
新年会で満腹中枢やられる 重さ106ｋｇ
昨日の新年会は凄かったです
とりあえずお昼の部 音羽鮨の出前にて
音羽鮨 千里山店 >>サイト
大阪市吹田市千里山西5-2-17 地図はこちら
Tel.06-6338-8156
夕方からは江坂の東急ホテルにて
お隣では阪神タイガースのアニキがディナーショーやってはりました
そのあとは居酒屋
↓
スナックで3曲歌う
↓
アリーナタバーンで他グループ新年会
ダ、ダイエットが・・・・・・・・・・・・・・・
★昨日のこがんだ
8：00 青汁美源
12：30 おかき3枚 鮨8貫 ビール１本
18：30 鴨肉3枚 鮭フライ2個 酢豚少々 刺身7枚 肉団子1個 魚 お肉2枚 団子1個 ビール10杯 焼酎5杯
21：30 アジの南蛮漬け1匹 おばけ3枚 御酒2杯
22：00 アジの干物1枚 焼酎水割り4杯
23：50 ミックスナッツ チーズ2個 軟骨唐揚10個くらい 生ビール2杯 ウィスキー1杯
2：30 インスタント焼きそば
歩数 9495歩
しっかり歩数 3788歩
消費カロリー 432kcal
歩行距離 5.69km
脂肪燃焼量 25.4ｇ
呑みすぎで完全に満腹中枢がやられてる
今日はかなりつらい。
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
とりあえずお昼の部 音羽鮨の出前にて
音羽鮨 千里山店 >>サイト
大阪市吹田市千里山西5-2-17 地図はこちら
Tel.06-6338-8156
夕方からは江坂の東急ホテルにて
お隣では阪神タイガースのアニキがディナーショーやってはりました
そのあとは居酒屋
↓
スナックで3曲歌う
↓
アリーナタバーンで他グループ新年会
ダ、ダイエットが・・・・・・・・・・・・・・・
★昨日のこがんだ
8：00 青汁美源
12：30 おかき3枚 鮨8貫 ビール１本
18：30 鴨肉3枚 鮭フライ2個 酢豚少々 刺身7枚 肉団子1個 魚 お肉2枚 団子1個 ビール10杯 焼酎5杯
21：30 アジの南蛮漬け1匹 おばけ3枚 御酒2杯
22：00 アジの干物1枚 焼酎水割り4杯
23：50 ミックスナッツ チーズ2個 軟骨唐揚10個くらい 生ビール2杯 ウィスキー1杯
2：30 インスタント焼きそば
歩数 9495歩
しっかり歩数 3788歩
消費カロリー 432kcal
歩行距離 5.69km
脂肪燃焼量 25.4ｇ
呑みすぎで完全に満腹中枢がやられてる
今日はかなりつらい。
測定器具
Karada Scan PC CONTROL
万歩計 HJ-710IT
体脂肪計 ＨＢＦ-354IＴ
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こがんだへのコメント
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あかん・・・体重増加気味やん。 ダイエッターやのに。 「アゲてサゲる」っちゅう戦法なんでしょうか？ PS. 「ぺったん」の白いコートの子って人が映ってる最後のやつかなぁ・・・ 顔チェックせんかった。 最近「あほんまち」の女のレベルがゴッツ上がってる気がしも～す。 |
Posted by あほん
at 2008年01月07日 12:39
at 2008年01月07日 12:39|
師匠☆遅くなってスミマセン＾＾； 明けましておめでとうございます☆ 今年もモリモリ全開ですね♪ ダイエット。。。。。。。。。 来年頑張りましょう＾＾ 飲み過ぎ食べ過ぎでお腹壊した正月でした＾＾； |
Posted by さんちゃん♪ at 2008年01月07日 20:01
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＞あほんさんへ いや〜 そんな高度な技できません ＞さんちゃんさんへ 本年もヨロシクお願いします！ |
Posted by こがんだ at 2008年01月08日 13:41
