これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

三線が届いてはや2週間

まだ練習でけてない～　

日曜の三線教室まで　どれだけ練習できるかな

今度の課題曲は「安里屋ユンタ」！　大丈夫かな～

しかしその後のミヤギ師匠のライブが楽しみやわ

ガンバロ








このセットの使い方がわからん・・・



★昨日のこがんだ
朝　青汁ヨーグルト
昼　生醤油うどん　いなり×2
　　チョコ4個
夜　泡酎杯×2　芋焼酎×4　刺身　おでんくん　

歩数　3199歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　131kcal
歩行距離　1.59km
脂肪燃焼量　7.2ｇ

1回朝ちべれました

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ