これうまいわ!大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年 もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦:ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

2009年06月16日

あびる寿司のすし定食でひさびさ入店!

あびる寿司は移転してからも いつも満席で

稲村じぇんじぇん入られへんお店

どうもタイミングがあわない

お昼に前を通ったら お客がすけないやん!というコトで突入した




すし定食 ¥800+赤だし+うどん付き(温冷選択可)


さすがは あびる!夜もリーズナブーやけど

ランチもこの内容はゴイスーですわ



しかも・・・

これうまいわぁ!


ダイエット中なのでゆっくりカム!

このプチうどんは冷で


う〜んエエ感じ!

〆の赤だしもうまい



またナイト時に突入するで!


こがんだ指数ブタブタブタブタブタ



あびる寿司
大阪府吹田市垂水町3-10-20 ミヤビ第1ビル1F 地図はこちら
Tel.06-6339-2223
営業 11:30〜14:00(ランチは火〜金のみ)
    17:00〜24:00
定休 月曜








★昨日のこがんだ
6:30 お茶
おむすびこんぶ

10:15 伊藤ハムソーセージ
おばあちゃんぽたぽた焼き二枚

12:45 野菜カレー
サラダ
ケーキ
スイカジュース

17:10 スナック棒めんたい味

20:20 茶花ビール
新玉レタスきゅうりサラダ
ご飯
冷しゃぶ
豆腐・ワカメ入り味噌汁


重さ 104.1kg
体脂肪率 31.3%
筋肉率 29.1%
BMI 35.2
歩数 2896歩
しっかり歩数 0歩
消費カロリー 127kcal
歩行距離 1.73km
脂肪燃焼量 7.4g

・一泊レクで対戦した娘とのスケートボード対決
 まだモモが筋肉痛やわ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL 
万歩計 HJ-710IT Jr.
体脂肪計 HBF-354IT


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こがんだへのコメント

★★★ momoちゃん

美味しそう~~~。
今、お寿司が食べたい~~~のです。

(先日はご来店有難うございました。
美味しそう~な画像に撮って頂いて有難うございました
(実際!おいしいのですが・・・)
めっさ、むっさの連発、感激~。

Posted by momoちゃん at 2009年06月16日 19:03

★★★ こがんだ

>momoちゃんさんへ
先日はホンマにありがとうございました
ホンマにめっさうまかったです なんであんなチーズケーキが
作れはんのか ものすごー なぞですわ
またいただきに参ります

お体に御気をつけて!

Posted by こがんだ at 2009年06月16日 20:33

★★★ よっちゃんよっちゃん

とても値打ちのある800円や~!!

Posted by よっちゃんよっちゃん at 2009年06月16日 22:56

★★★ 嫁

晩ご飯
豆腐・ワカメ入り味噌汁抜けてる

Posted by 嫁 at 2009年06月17日 14:07

★★★ こがんだ

>よっちゃんへ
よっちゃんのふるさと紀行 小樽編みてたら
寿司くいたなりましたわ

Posted by こがんだ at 2009年06月18日 17:15
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こがんだ
こがんだ

ダイエット研究家

【ヒト科】 東洋系デブ

【メタボリックシンドローム暦】 20年

【主食】 カレーライス・ホルモン・お寿司・こってりラーメン・日本酒・御酒・芋焼酎・ビール・お肉様・チョコレート・米・漬物   

【好きな食べ物】 激辛カレー・お肉様焼き・ハンバーグ・オムレツ・オムライス・たまごかけご飯・焼肉・焼き鳥・しゃぶしゃぶ・モツ鍋・ちゃんこ鍋・から揚げ・生レバ・脂・トンカツ・串かつ・森永エンゼルパイ・マロングラッセ・ゴーフル・池田町のもなか・雪印パーラーのロイヤルスペシャル・六花亭のホワイトチョコとモカブレンド・白い恋人・富士宮焼きそば・いかなごの釘煮・風来坊の手羽唐・すき焼きの脂の煮たやつ ラングドシャ・黒ん棒・カントリーマアム・暴君ハバネロ

【好きなタイプ】 ハーマイオニー / 竹内結子 / melody. / パク・ソルミ / キャスリンモリス / ジェシカアルバ / 伊藤由奈 / Alicia Keys / Catherine Zeta Jones / 美波理香 / ジェニファー・ラブ・ヒューイット

【尊敬する人】 キャスリン・ジェインウェイ艦長 / 番場蛮 / チョン・ダヨン

【趣味】 ダイエット

【特技】 リバウンド   

【病歴】 肋間神経痛 / 椎間板ヘルニア / SAS / 通風 / 脂肪肝 / 不整脈 / 心臓肥大 / 痔×3

【気になる人】 渡辺直美 / ムーディ勝山

■基本2輪好き
【 バイク暦 】
ダックス50 / RG-ガンマ50 / AR125 / CBX400F / ポッケ50 / RG50E / GPZ750R / ハスラー50 / ZX10 EU仕様FullPower / セロー225 Ⅰ型 / セロー225 Ⅲ型 / KMX200 / GPZ900R 南ア仕様FullPower / GSX750R 4型 / ZXR750R US仕様105ps / アクシス90 / HD-883改1200 / NC30レース仕様 / HD-ファットボーイ1340 / アプリオ50 / マジェスティC / BLTクインキー125

【チャリ】
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