これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

本場インドカレー専門店のタンダーバニー関大前店は

ここ最近　話題でよくでてたんでSWはON状態な日々がつづいてた

特に　ダイゴロウはんのこの特大みてから

ノックアウト久々の訪問です

さすがに1.5キロの特大はダイエットにはアカンと思い

大盛の約430g（レギラーの2倍）を発注


航空から


見た目めっさ多いねんけど

ライスは以外にヒタヒタしゅるがヒタってるんと

あっさりしてるんでスルスル体内吸収します


2本のチキンをスプーンでほぐしてるあいさに　気がついたら完食

これやったら特大いけるんちゃうんか？と

ダイエッターに有るまじき妄想にふける

ああ　うまかったわ

このフルーツのお陰で後味スッキリ



こがんだ指数


タンダーバニー　関大前店
大阪府吹田市千里山東1-18-3　地図はこちら
Tel.06-6387-0389
営業　11：30～14：30　17：00～21：00
　　　　日曜　11：30～21：00
定休　水曜

　 　




★昨日のこがんだ
6：55　・バナナ
・ヨーグルト

11：05　・ホットコーヒー

12：40　・チキンカレー大盛
・フルーツ

13：25　・紅茶
・せんべい

14：50　・アイスコーヒー

20：20　・ご飯
・ネギトロ巻き
・サラダ
・鶏
・豚キムチ
・クリアアサヒ
・島唄ロック2杯

重さ　106.9ｋｇ
体脂肪率　34.2％
筋肉率　27.3％
BMI　36.1
歩数　1303歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　27kcal
歩行距離　0.78km
脂肪燃焼量　1.4ｇ

▼Wiiシェイプボクシングをやったら担当のお姉さんに
　　いきなり　ずいぶん久しぶりですね　とチクッとやられた・・・

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ