これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

ビックジョー藤井寺店に久々の入店です

若い頃は月一ペースくらいで通うてました

ツーリングの帰りにハラごしらえのため寄り道しました

毎回読んでしまうこの内容　ボルテージあがるわ


ステーキもめさめさ旨いんですが　

ほんでもやっぱし発注してまうんが

炭火焼ハンバーグステーキ

禁断の280ｇ


保存版の動画


ミデアムですから～


ミンチって言うより編みこんだ細いお肉様が

お口のなかでほどけていく・・・


もう肉汁がとまれへん～



たぶん　1口でごはん1杯はいけると思ふ

炭火で焼けるまでのあいだは

セットサービスをお供に待つ

暖かいハウススープ

ツーリングで冷えたカラダに活を入れます
昔はこれで舌をよう火傷しました

サラダ




ホンマうまかったデス


こがんだ指数


ビッグジョー 藤井寺店　>>サイト
大阪府藤井寺市野中2-66　地図はこちら
Tel.072-939-1700　
Fax.072-955-2627
営業　11:00～2:00　 17:00～23:00（LO22:15)
　　　日・祝　11:00～PM23：00
定休　年中無休
駐車場有り






★昨日のこがんだ
8:30 ・甘い菓子パン
・アイスコーヒー
・たまかけご飯
・もろ味噌少々

1345 アイス
・マーブルチョコレート15粒くらい

1435 ・から揚げ丼
・アイスコーヒー

17:45 ・御酒二合
・アジ刺身一人前
・イカ刺身一人前
・大根煮物
・ご飯
・醤油ごはん
・ハンペン二枚
・クリアアサヒ
・芋濁ロック

重さ　105.4ｋｇ
体脂肪率　33.8％
筋肉率　27.6％
BMI　36
歩数　4900歩
しっかり歩数　1154歩
消費カロリー　228kcal
歩行距離　2.94km
脂肪燃焼量　12.9ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ