これうまいわ！大阪グルメ~でもダイエット(T_T)・・・デブ暦30年　もう痩せなあかんのでいろいろダイエットするがすぐリバウンド(暦：ハイマンナンダイエット・野菜スープダイエット・りんごダイエット・サプリダイエット・炭水化物ダイエット etc・・・) せやけど関西のグルメなもんに出会ってしまう

カリーバーグディッシュはびっくりドンキーの

定番ワンプレートディッシュにカレーがかかったもん

発注時に　毎回このカリーバーグディッシュは

視野に入るんやけど　結局他のバーグディッシュにしてたが

この度　黄レンジャー魂に火が着き

満を帰してカリーバーグディッシュを初発注と

あいなりました



デブの定番300gをチョイス　ハンバーグやっぱしデカイ



ルーは牛肉挽肉が散りばめられた　ピリ辛のスパイシー系

もっと甘いと思うてたんで　これはうれしい



ライス＋カレー　ライス＋ハンバーグ　カレー＋ハンバーグと

ワンプレートながら　様々なアレンジで楽しめる



300gなんで最後のほうは　ライスとルーがなくなり

ハンバーグだけになる

とにかく勇気をだして言ってみてよかった　カリーバーグディッシュ

カレーとしての完成度も高く　こればけでカレーライスのみの設定もありと

思った

もうちびっとだけルー増やしてほしい！


こがんだ指数

びっくりドンキー　千里店
大阪府吹田市岸部北5-11-1　地図はこちら
Tel.06-6369-2010
営業　11:00～5:00




  

今日は1日中動き回ってたんとムシムシ感で

ビールをきゅ～っといきたかったんで

やきとり大吉にいった

実はココの大吉はいままで何回も訪れたが入れず

今回の5回目でやっと入店でけた程繁盛店！

客は　近所の特にファミリー層が多い

まずは　生ビールに　こちらカレーバンバン

あんまり辛ろうないんでお子ちゃまもOK

ほんで　皮とヒップ

このヒップは喰いやすい
ヒップって普通は骨付きおおいけど
骨なしやったんで　ビックラこきましたわ

チキンチーズ


手羽先焼き


オニマヨはマヨラー必見！

濃厚でかなりオススメ

モモから揚げ


つくね


休憩でエリンギ


うずら


ブタ


〆は大吉丼ぶりの玉子入り


なんでやきとり屋の鶏丼ってこんなうまいんやろ？
毎回びっくらこぎますわ
こんな黄色いプールで浮かんでみたい

酒は生ビールのあと、この芋焼酎黒丸でせめる


どの串の味も安定していて大満足でした

こがんだ指数

やきとり 大吉 五月ケ丘店
大阪府吹田市五月が丘南28-15　地図はこちら
Tel.06-6380-5318
営業　17：00～翌1：00
定休　水曜




★昨日のこがんだ
重さ　103.4ｋｇ
体脂肪率　31.8％
筋肉率　28.7％
BMI　35
歩数　4262歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　212kcal
歩行距離　2.55km
脂肪燃焼量　11.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

この前　海の彼方はんへいったとき

メニューから見つけた一品

気になりながらも　ラストのデザートとしてきっちりおさえてきた



このポーポーアイスは黒糖のクレープでバニラを巻いてる

やらこいクレープ　うんまい

ちべたうまーい後に　ほのかに黒糖の風味がかほる

ええわー

大阪でポーポーに出会えるなんで　シアワセ！





￥380でこれだけ喰いにいってしまいそう

ごちそうさんです


こがんだ指数


海の彼方　>>サイト
大阪市北区中津3-5-1中津栄マンション1F　地図はこちら　
Tel.06-6374-7789
営業　17：00～1：00
定休　なし

  

台湾ラーメン 海（kai）はんの坦々麺はうまいと思う

特に呑んだあとにこのスープが五臓六腑に染み渡る感がごっついええ



スープは激熱で出てくるんで　始めはちびっとづつしかすすれないが

味は薄味で割りとあっさりしてる

ほんで　このちぢれ麺との相性はバツグンで

ズルズル際限なくイケルんやな～　コレが！

これうまいわ～

■関連記事

こがんだ指数


台湾ラーメン　海
大阪府吹田市五月が丘北2-52　地図はこちら
Tel.06-6878-9550
営業　11：30～15：00　18：00～24：00
定休　水曜







★昨日のこがんだ
重さ　104.4ｋｇ
体脂肪率　31.6％
筋肉率　29％
BMI　35.3
歩数　10358歩
しっかり歩数　5510歩
消費カロリー　468kcal
歩行距離　6.21km
脂肪燃焼量　26.6ｇ

ひさびさの1万歩　

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

酒楽は三線ブラザー亀やんのいきつけ

向かいの亀山酒店がやってるTACHI

まずはソーセージから


焼き鳥　皮　セセリ　ネギま


こちら麦の天草￥270

やすい！

こちらはタチやねんけど　イスも数脚あるんで　しんどいときは

うれしい

いきなり　亀やん三線弾きだす

島んちゅうの宝　島歌　etc・・・
なかなかうまいぞ　こりゃこがんだももっと練習せなアカンわ！



本日はこちらのモロキュウで〆


安くて　愛想よくて　常連さんたちもええ感じのひとばっかし
ええお店です　


なんでもこのあたりのお店対抗でボーリング大会をやってるらしい
大坂の下町まだまだ　ええとこありますな


こがんだ指数


立呑処 酒楽
大阪市福島区吉野2-7-19　地図はこちら
営業　16：00～22：00
定休　日祝






★昨日のこがんだ
重さ　104.2ｋｇ
体脂肪率　32.1％
筋肉率　28.6％
BMI　35.2
歩数　9255歩
しっかり歩数　2407歩
消費カロリー　430kcal
歩行距離　5.55km
脂肪燃焼量　24.5ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

焼きうどんに

どて焼き

幸せデスわ

どて焼き

最近ご無沙汰のお気にのスジ焼き

しあわせ〜
  

久しぶりに　ブルコギヤンに出会った

しかも　辛口

めっさ　うまかとです！




辛口あったんやね

って言うか　大辛とかもみだれ　なんかもあるみたい

知らんかった　焼肉人生40年・・・　　　

ああっ　不覚　


>>サンダイナー食品　


  

心斎橋の海人さんは泡盛と沖縄料理を

イキたい時に超オススメなお店

とくに泡盛の品揃えはハンパやない

メニュー見てるだけで　楽しくなる



1杯目は　豊年ロックで

あては　スクガラス


ええ感じやど


ラフテーも

泡盛にあうあう


こちらはオリジナルのサーターアンダギー黒糖


これうまいわ！サーターアンダギー好きなこがんだ
十分アテでいけますよ～

島らっきょの天婦羅

にがみがうまい！


ゴーヤ巻き


こちらも苦味が一味効いてます


こちらは舞富名の60℃　

キクー！　効くけどうまいですわ　60℃のピリピリ感がええ


アテは豆腐ようで



沖縄料理に　サーターアンダギー　そして御寿司まで

もうサイコーです


大将が味見させてくれた　舞富名

20年長期熟成の60℃

あ～　もうたまらん・・・


こがんだ指数


琉球海鮮 特選泡盛 　海人　>>サイト
大阪中央区心斎橋筋2-1-3　地図はこちら
Tel.06 6213 9554
営業　11：30～（L.O.14：30）　17：00～23：30（L.O.23：00）








★昨日のこがんだ
重さ　104.3ｋｇ
体脂肪率　31.9％
筋肉率　28.7％
BMI　35.3
歩数　2121歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　96kcal
歩行距離　1.27km
脂肪燃焼量　5.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

昨夜は　やいま流三線教室のあと

ミヤギマモル師匠ライブいってきました



えがったー　いつ聴いても師匠の歌はええ

カンドーしっぱなしやった


で　そのライブで師匠からいただいたメッセージ

沖縄の終戦記念日のこと





三線教室に通いだしてから　いろいろ昔の話を聞く機会が増えました

勉強なります

子供にたちにも伝えていきたいです


★昨日のこがんだ
重さ　104.5ｋｇ
体脂肪率　31.4％
筋肉率　29.1％
BMI　35.3
歩数　4970歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　237kcal
歩行距離　2.98km
脂肪燃焼量　13.2ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

今日は　2ヶ月ぶりの　やいま流三線教室

最近　場所が変わって心斎橋の「海人」さんで開催になったそうな

指導はもちろんミヤギマモル師匠です

安里屋ゆんた ミヤギマモVerがまだうまく

弾けないんで　今日もがんばロ



  

大阪料理 味匠なにわはホンマなんでもうまかったっす

ランチもえがったけどやっぱ　こちらはデナーがサイコーやわ

突き出しのっけからでこの高レベル


活ハモ落し￥950


ハモは梅肉よりわさび醤油がハモ本来の味がわかるとのこと
ほんまハモ特有の臭みぜんぜん無く　堪能　胆嚢

剣先イカ造り￥800

もういつまでこんな値段で喰えるやろうか？
イカ釣り漁師の方々をなんとかしてほしいですわ

本マグロ造り

絵をみてもうたらわかりますでしょ　もう　ぐっさうまい！

活ブリ造り

脂がすけないノンと多いんどっちがええ？と大将に聴かれ
即答はモチ　多い方
ノッてるわー

と造りで盛り上がってると　大将からこんなサプライズが！
↓

もう　サイコーです　こんなんだしてくれはるなんて
思わずこんな感じでいただきました


うまっ！



そして　念願の純米吟醸　立山を発注


うまーい！　サカナにあうわ
こんな立山呑んだトキないな　立山ってこんなにうまかったっけ？

クジラ竜田揚げ


つゆだく出し巻き


豚冷しゃぶ


〆はつけ盛り

この長芋の漬けもんにはびっくりですわ！


味匠なにわはんは　なんでもうまい！それと大将のサプライズに
やられっぱなしでした　
遠方からわざわざ訪れるお客が多いのん　ようわかりますわ


こがんだ指数


1品料理・居酒屋
味匠 なにわ
大阪市北区豊崎4-2-11
第一メゾン北梅田　地図はこちら
Tel.06-6372-0840




★昨日のこがんだ
重さ　103.7ｋｇ
体脂肪率　32.1％
筋肉率　28.5％
BMI　35.1
歩数　3544歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　169kcal
歩行距離　2.12km
脂肪燃焼量　9.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

原因はわかってる

おそらく　昨夜の御酒　立山ですわ

めっさうまい料理に　めっさうまい御酒

あんなにうまい　立山は初めてやった

ホンマうわさ通りやった


せやけど帰りに大雨にあって　上着がビショビショになった

なんで　ファブリーズして部屋干ししょうと思って

暗い部屋を上着持ったまま行進したときに

重たいちゃぶ台につまずいた　コケそうになったが

手はキョンシー状態で上着を持ったままやから

後ろ足だけで踏ん張ろうと右後ろ足を前にだしたら

さっきのちゃぶ台にまたつまづいてを　×3回繰り返して

最後はベランダの窓に激突

ようは　弁慶の泣き所でちゃぶ台を4回蹴り上げて

窓に体ごとシュートした感じ

あまりの轟音に家族は目が覚めたという・・・

本人は痛風以来の激痛に夜中1人でぷるぷる


で　朝起きたら思い切りハレてましたわ足が

でもしゃあないんでシップ貼って　仕事にでかけたら

だんだんもっと腫れてきて　階段が降りれんようになり

最後は2足歩行もままならんことに


夕方からの仕事を全部キャンセルして

病院にいくことにした

せやけど　こういう場合の病院って

内科？外科？整骨？獣医？どれなん？といろいろ悩んだが

以前も足首を強打し　2足歩行不能になり病院で痛み止めをもらい全治2週間の診断を

たった2日で歩けるようにしてくれはった　ゴットハンド千里山高塚整骨院にいった

で　こんなんになりました
↓


またもや　いろいろやってくれはりました

ホンマここの先生は　患部を見せたらすぐにいろいろな技で治療してくれはるねんな

全治3日だそうやねんけど

治療が終わる頃には　即2足歩行できるようになった

やっぱゴットハンドやわ！

ちなみに他も診てもうて￥700！カンドーです


あとこの千里山高塚整骨院は来週から

ももの木整骨院（本院）と千里山高塚鍼灸整骨院（分院）の2院体制に

なるそうです

体調悪い方や痛いトコある人はオススメです



■記念にサービスショットを掲載

峰不二子も真っ青の　

こがんだボンレス　ホワイト網タイツ






40にもなって何やってんやろ・・・　いろんな意味で・・・


千里山整骨院
大阪府吹田市千里山高塚10-7　地図はこちら
Tel.06-6339-2997　　　

　　

  

カンタンCM製作サイト　コマーシャライザーは

リクルートがやってるサービス

写真をアップロードしてカンタンなコメントを入力するだけで

BGM入りのCMを製作してくれる　

そしてCMをブログに貼り付けることがでけるんで試しにやってみた


いつもこがんだ舌が　お世話になってるわがままのCMを勝手に・・・

プレイボタンを押して　BGM音量は下部のスピーカースライドで調整してみて

会社で見るヒトは音量に気をつけてや！

↓










なんかコレおもろーい！

会社のホームページにも使えそう

>>コマーシャライザーはこちら



この前のわがままで　いただいたハモ鍋グー、ッグ、グーどした
↓
  

最近　わがままにいくと必ず発注してしまう一品がある

こちら　にんにく焼き
↓




ニンニクを焼いてるだけの素朴やねんけど　コレがうみぁだよ

この背後に控えているマヨが効くし

ホクホクでむきむきするんが　これまた楽しい！

火傷せんように箸と指でやると　ポロっと皮がむける


こっちはちがうVer
↓


次の日の口臭が気がかりやけど　絶対に発注してしまうんやなこれが

ハマってます


こがんだ指数


わがまま 仲仁志
大阪府吹田市千里山西1-40-7
Tel.06-6339-7363　　
営業　17：00～1：00
定休　月曜日




★昨日のこがんだ
重さ　103.6ｋｇ
体脂肪率　32％
筋肉率　28.6％
BMI　35
歩数　6387歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　315kcal
歩行距離　3.83km
脂肪燃焼量　17.3ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

最近ってか　昔からやねんけど

無性にいも娘が喰いたくなることありません？

あるでしょ！絶対　←えっ！アンタだけやって・・・



あの・　熱いけど冷たい感覚

しかも焼肉くったあとの　サイコーに気分のええトキに

なんか思い出しただけで　生つばが250mlはでそうな・・・￥399也



そうこんなふうに　すました顔でてきといて・・・


急に中からホカホカのいもが照れくさそうに顔を覗かす


この2つを混ぜあわせて　


ちべた！あつ！を永遠に繰り返す

あ～　タマラン

ホンマこれあみだしたヒト天才！　またイコ！

これだけ発注する根性がなかったんで　肉様もちゃんと発注







冷麺までいかしてもらいやした

だれか　いも娘だけ発注しにじゅうじゅうカルビいったことあるヒトおるんやろか？　


こがんだ指数


焼肉じゅうじゅうカルビ　吹田上山手店
大阪府吹田市上山手町27-1　地図はこちら
Tel.06-6190-1212






★昨日のこがんだ
重さ　105.1ｋｇ
体脂肪率　32.5％
筋肉率　28.4％
BMI　35.5
歩数　8385歩
しっかり歩数　1138歩
消費カロリー　403kcal
歩行距離　5.03km
脂肪燃焼量　22.4ｇ

■最近　自分は痩せてきたと決めるコトにした　想像痩身ダイエット

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

大阪屋はこの前の潮干狩りで借りた　休憩所

着替えしたり　荷物置いたり　休憩したり　貝焼いたり

ランチしたりと

浜のまん前にあるんで　ホンマ助かる

お得な　入浜料と休憩料のセット券を購入すると

おとな　￥1400

小人（小学生まで）　￥900

幼児（3～4才）　￥400

で入れる

入浜料はもともと￥1400なんで　かなりお得というか

使わな損やわ！

マテ貝捕獲に　没頭しすぎたため

娘と遅めのランチ

激ハラ減りやったんで　表で焼いてるんを即発注









いや～　海風あたりながうまいです　伊勢正三が聴こえてきそう


ちなみに　ほかのみんなは和室でゆっくりランチしたそうな



シャワーも使ってもっかい出動したしだい


※潮干狩りのお陰でカメラとカメラケースは砂まみれ　バックパックでいくべきだった



こがんだ指数


磯料理 宿泊 休憩所 大阪屋　　>>サイト（予約可）
兵庫県たつの市御津町黒崎1414　地図はこちら
Tel.079-322-0124





★昨日のこがんだ
重さ　104.5ｋｇ
体脂肪率　32％
筋肉率　28.7％
BMI　35.3
歩数　1770歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　87kcal
歩行距離　1.06km
脂肪燃焼量　4.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

マテ貝はこおして捕った！
↓
スコップで穴を掘る

そうすると　小さい穴が開いてるトコがある

そこの塩を入れる　

びっくりしたマテ貝が一瞬とびでてくる

そこをすかさず　手でつかんで強引に引っこ抜く







動画
↓


この動画は捕りそこねやけど

慣れればけっこう楽しい

お陰でカメラは砂まみれに・・・　まぁケチャップまみれに1度なってるんでええねんけど


これくらい捕れた　20匹以上　無事に2年前のリベンジを果たせた



しかしアサリは0やったけど同行家族チームからカンパをもらう

で　結局帰りにそのまま　わがままにいって

調理してもらうことにした

マテ貝の酒蒸しでござーい





でもよう考えたら　こがんだ貝が苦手やったんで　1匹だけ喰らいました

なかなか　大人の味わいどした


こがんだ指数



★昨日のこがんだ
重さ　104.5ｋｇ
体脂肪率　31.7％
筋肉率　28.9％
BMI　35.3
歩数　4883歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　250kcal
歩行距離　2.92km
脂肪燃焼量　13.7ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

まて貝ゲッツ！

よっしゃー！　

どんな味なんやろ

でもアサリは デロ…



  

今日は　兵庫県たつの市の新舞子海水浴場に潮干狩りに出張だす

こちらは2年ぶり

ちと大阪からは遠いが遠浅なんでチビを連れてっても安心できる

自然に生息してるマテ貝を　今年こそはゲットするでー！




  

レインボーはんとこはモチ　韓国すき焼き鍋でしか

いったトキない

ここの鍋はなんちゅうかほんちゅうか　定期に喰いたくなる一品なんやけど

本日は特製カレーをゲット！



こりはちなみに大盛￥700也




穀米に家庭的なお味　中辛くらいのルーがのってる




さすがは　レインボー！

肉様が　モツがぁ～

ぐっさ　てんこ盛りぃーーーー

もう２スプーンに1っ回くらいの割合です　この肉率

ゴイス！

サラダも付いて　この内容はかなり安いんでわ？




あかん　また韓国すき焼き喰いたなってキタ


こがんだ指数

>>レインボー過去記事

レインボー
大阪市中央区大手前1-5-6　光養ビル2号館2F　地図はこちら
Tel.06-6949-2989
営業　昼11：30～14：00　夜19：00～23：00




※外壁工事中やったけど入れた
  

オオサカジンポイントで発注した

カレーを本日いただきにお店に伺う

プジャのほうれん草チキンカレーライス　800ポイント！

こがんだの大好物でござい～

辛さはこちらの最上級クラス



SUPEREHOTに+αしてもらう　カラインダヨ




ランチセットには　野菜とドリンクがついてくる



うまいな～　辛いけどホウレン草がマイルドにしてくれてる


ちなみに辛さのレベルによる追加料金はナシ






喰ったあとは野菜とラッシーで　口の中の辛いを落ち着かせる

　


こちらのカレーの発注はコチラから
↓
http://osakazine.atja.jp/atjapan/blogger/?action=article&gc=200806101171&sid=osakazine.net


そすると　こんなメールがくる
↓


でお店の人に下記のリンクを押して　支払い終了　
↓


おおっ！　Edyみたいに「シャリーン」とは言わないが

なんちゅうエエ時代や！

ブログを書く　→　見に来てついでに宣伝も見る　→　ポイントが増える　→　カレーがいただける！

なんちゅうエエ話や！

あー　ありがたやありがたや

まだ3000ポイント以上あるんで　いろいろつかってみよ


こがんだ指数


プジャ　　>>ブログ
大阪府吹田市千里山西4-9-27　
Tel.06-6380-6205
営業 ランチ 11:00～14:30
　　　　　　夜 17:00～23:00




  

今日は梅酒の日とイチローはんが書いてたんで

梅酒を掲載



魔王の梅酒といっても

芋焼酎の魔王を造ってる　白玉醸造の梅酒

厳選した梅実を手造りされてるらしい

ロックでいただきやした



ん～　さっぱりして　うまいデス


こがんだ指数


★昨日のこがんだ
重さ　103.3ｋｇ
体脂肪率　33.2％
筋肉率　27.8％
BMI　34.9
歩数　5150歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　246kcal
歩行距離　3.09km
脂肪燃焼量　13.5ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

褌かつぎさんとこで　鍋を発注せんと他のメニューだけで

過ごす　ノーマイナベデーを遂行した

友人で褌かつぎのちゃんこ鍋を喰いにわざわざ

兵庫から家族で参上するほど熱狂的なファンがいるお陰で

鍋を無発注でお店にいくことは考えもしなかったが

先日　大将から　「けっこうそんな人いてはるで」と聞いて

今回のこの計画にいたる

ということで

刺身から





んまいー！

いつも喰いたかってん　ウレピー！


こちらは鍋時でも必ず　発注する一品
牛スジどて焼き
↓


やっぱし　ちゃんこ以外にしゃぶしゃぶとかもやってはるから



肉類も　んまい！


動画も↓くもりレンズの中から　ルビーの指輪状態


こっちはタタキ！



一寸空豆の塩焼き


デカいけんどみずみずしい

そしてお寿司なんすよね～




忘れがちナンやけどココらあたりでは寿司を喰わせてくれはる店が少けないんで
ホンマ助かります


寿司をほうばりながら　大将のセレクト御酒を次々と拝酒させていただく


くっ～！　シ・ア・ワ・セ！
　
大将ホンマおおきに　美味しかった！

※褌かつぎ過去記事

こがんだ指数


ちゃんこ茶屋　褌かつぎ　千里山店
大阪府吹田市千里山西1-41-21　地図はこちら
Tel.06-6330-3353
打ち止め　十時
送り出し　十時半
中入日　火曜日
千秋楽　十二月三十日





★昨日のこがんだ
重さ　104.6ｋｇ
体脂肪率　32.4％
筋肉率　28.4％
BMI　35.4
歩数　1131歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　51kcal
歩行距離　0.67km
脂肪燃焼量　2.8ｇ

ホンマにこの歩数なんかな？

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

北新地鳥屋のデュー阪急山田店の向かいの

ピアチェーレのジェラード（しょうが味）を喰ってて気がついた

ジェラードを喰ってる人ほど　この北新地鳥屋のふくろを

持ってる人が多い　



セット販売か？と自問自答しながら

めずらしく空いた1Fの休憩用テーブルにジェラードに

無我夢中のお子たちを残し

北新地鳥屋に並ぶことにした

今回は　手羽先からあげ￥399/100ｇ　以外に

フラワーチキン￥100も連れてかえること


ココはなんといっても　ふくろがええ

もってかえって　ふくろを開けてそのまま電子レンジでチン

この手軽さにはまるんやな


てばから↓



あいかわらず　ジュシーでピリ辛　ビールがとまらない


こっちがチューリップ
↓


こっちのジューシーさもええあんばい

カレー味なんてだしてくれたら　しょっちゅう買いにいくかも


真夏のクーラーのない部屋で　ビールともに

阪神戦みながら　たらふくやってみたいわ


そういえば最近　かのやとかいってないなぁ

こがんだ指数

北新地鳥屋　デュー阪急山田店　>>サイト
大阪府吹田市山田西4-1-2
デュー阪急山田1F　地図はこちら
Tel.06-6835-3981






★昨日のこがんだ
重さ　104.8ｋｇ
体脂肪率　32.2％
筋肉率　28.6％
BMI　35.4
歩数　9064歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　430kcal
歩行距離　5.43km
脂肪燃焼量　23.8ｇ

万歩計が調子わるかったんは電池が無くなってきたからと判明

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

陳麻家は13の印度屋で　エキストラダイナマイト辛いカレーを

発注しによったら　お隣のカンバンが目に入り入店してしまった

麻婆豆腐みたいな　陳麻飯が辛そう


三回食べるとハマる！！とのコメント

なので即発注　しかも満腹セット￥850で

これは並とハーフのあいだのサイズの陳麻飯に

坦々麺のハーフサイズがセットされた○得バージョン

ともにハーフサイズにするとー￥100になる


でこちらが　陳麻飯



こりは辛そう　



おおっ！けっこうくるわ！

辛い～　

もっと辛く行きたい際はこの調味料群の中かから



追加していく

とりあえず　テンメンジャンと四川山椒を追加してみた


辛辛辛


なかなか刺激的な味になった


セットの坦々麺
↓




こっちも刺激的でうまい

辛いけどサーと体内吸収してしまった

米と麺でダブル辛を堪能させて　いただきやした


こがんだ指数


陳麻家 十三店
大阪市淀川区十三本町2-1-3 EM十三ビル　地図はこちら　
Tel.06-6305-0410
営業　11:00～24:00
定休　無休　






★昨日のこがんだ
重さ　103.8ｋｇ
体脂肪率　32.6％
筋肉率　28.2％
BMI　35.1
歩数　5674歩
しっかり歩数　0歩
消費カロリー　274kcal
歩行距離　3.4km
脂肪燃焼量　15.2ｇ

測定器具
Karada Scan PC CONTROL　
万歩計　HJ-710IT Jr.
体脂肪計　ＨＢＦ-354IＴ
  

保育園でランチ　

べつに萌系とかのお店ではなく　まじホンマの保育園でのお話し



今日は朝から　参観学習会があり

参観が終わったあと

栄養士の先生から講和があり

最後にホンマに子供たちが食してる

給食をいただいた

↓



こっぺぱん



スープ



シャケのハーブ蒸し



ひじきのマリネ


園児たちのために　基本うす味なのだが

インスタントではなく　ちゃんと出汁からつくってはるんで

うまいわ！どんどんイケチャウって感じ

ひじきのマリネは手がかかってはるが

これならお子たちも納得やろう



園食では

旬の食材を使用し　うす味にする

出来る限り国産を使う

伝統的な食材や献立をとりいれる

加工食品や冷凍食品は使わず手づくりで

衛生的に安全なものを

と言う　6項目を実行してくれてはる

なるほど　すばらしくありがたいこと

やけど

我が家の食はコレラにあてはまってない項目が多い

ちなみに　今回の参加の家庭で自家製手づくりコロッケをつくっている

家はほとんどなかった・・・

う～ん　これやったら園で住んだ方が健康になるのでわ？と

ふと考えさせられる内容でした


保育園家族用スピード30分料理も大変ためになりました



さつまいものレモン煮

じゃこピーマン

しゃけホイル焼き

共稼ぎ家族にはナイスです  

今年も　石廊崎沖の朝捕れ生イカをいただいた





めっさイカLOVEな　こがんだイキナリ

イチローはんとこで　大黒正宗しぼりたてを買い

臨界体制に


朝まで生きてたイカさんたちを刺しでまずいただく






あま～い


イカって　スイーツやった？

すごいぞイカ君


ほんでやっぱ日本酒デ　キュッと！



ホンマニエエアンバイ


焼きも

　

足も



焼いてもバッチシですな


すごい量なんで近所におすそ分けしたが

家族で食すんには4匹が限界やった

塩辛にするコトがでけんかったんで

冷蔵庫のんで代用




もうイカばっかで幸せの1日でした

感謝！




どのへんまでの沖なんやろ？


  

そば甚でランチ

ミニまぐろ鉄火丼+鳥なん、鳥せいろセットを発注

ちょっと　昼間から飛ばしすぎの感もあるが

写真がうまそうだったんでいってしまふ



おお　テンションあがるはこの感じ！
マグロの漬けだす　ええ感じの漬かりかたやわ



この蕎麦たちをぬくぬくの鳥なんに





つけて食す　ええわ　ええあんばい

もうちょい麺はカタメが好きやねんけど　ええ感じ

鶏のええ出汁でてます

黙ってても　蕎麦湯がでてくるトコ好き






そば甚
大阪府豊中市東寺内町13-10　地図はこちら
Tel.06-6386-7259




  

カタシモのひやしあめを買うた

しかも　オオサカジンポイントで

毎年チチローはんとこで買うてるんやけど

オオサカジン市場に登場したんで

せっかくやから　貯まってるポイントを使わしてもらうことに



PCからまず
↓にアクセス
http://osakazine.atja.jp/atjapan/blogger/?sid=osakazine.net

右側のログイン画面で　オオササカジンIDでログインする

　
で　ひやしあめのページにいく
↓
http://osakazine.atja.jp/atjapan/blogger/?action=article&gc=200805281141&sid=osakazine.net

中央の　"購入する"　ボタンを押して　"購入確定"ボタンを押して

携帯アドを入力いたら終了

あとは　携帯にキタ　メールを持って

お店に商品をとりにいく

今回はイチローはんと　携帯を見ながらポイントが支払われるさまを見た

お金を払わんと　ポイントで商品が買えるんは　

なんか　おもろいぞ！


こがんだも出品したくなってきたわ！


脂汗とか・・・
↑
ガマの油か！